อาหารคลีนแบบไทยๆ 16 อันดับแรก

ผู้เขียน: cooking.kapook.com

วันที่โพสต์: 11/29/2021 03:43 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (13277 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 1. นำปลาดอรี่คลุกกับน้ำพริกแกงเผ็ดจนเข้ากัน · 2. ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป ค่อย ๆ เติมนมสดชนิดไม่มีไขมันลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน (ทุกอย่างต้องเย็นนะคะ)

ตรงกับผลการค้นหา: Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 07/18/2021 04:24 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (89359 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: รวมสูตร อาหารคลีน เมนูไทยๆ ผอมๆ ทำกินเองได้ ไม่ยาก ไม่อ้วน! · “วุ้นเส้นผัดไทยกุ้งสด” · “แกงส้มกุ้งอกไก่ไข่เจียว” · “อกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว” · “น้ำเงี้ยวอกไก่เส้นหมี่ …

ตรงกับผลการค้นหา: “ข้าวอกไก่ต้มน้ำพริกหนุ่ม” 🐔🍂🍃 • เคยมั้ยอยากกินข้าวมันไก่ ต้มยังไงก็ไม่เหมือนร้านต้ม 😂😂😂😂 • 🔺ตั้งน้ำซุป ใส่ขิงแก่ กระเทียม พริกไทย เกลือ ลงในน้ำซุป ให้เดือดจัด เมื่อน้ำเดือด หรี่ไฟลงต่ำสุด ให้น้ำซุปแค่พอเดือดเบาๆ นำไก่ลงต้ม เมื่อต้มครบทุกๆ 30 นาที ให้นำไก่ลงแช่ในน้ำเย็นที่ผสมน้ำแข็งไว้ ให้ไก่เย็นจัดทั้งภายในและภายนอก ทำตามซ้ำ 2-3 ครั้ง แล้วแต่ขนาดของไก่ เมื่อไก่สุกได้ที่ ให้แช่ในน้ำเย็นที่ผสมน้ำแข็งอีก เป็นครั้งสุดท้าย ก่อนหั่นเป็นชิ้น *ขอบคุณวิธีทำจาก foodtravel.com 🔺น้ำพริกหนุ่ม สูตร 1 พริกชี้ฟ้าเขียว พริกแดง กระเทียม หอมแดง ย่างบนกระทะ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.wongnai.com

วันที่โพสต์: 11/09/2021 08:03 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (11946 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: “สเต๊กอกไก่” ประเดิมเมนูอาหารคลีนตอนเที่ยง ด้วยอกไก่นุ่ม ๆ ราดซอสซัลซาเปรี้ยวอมหวานตัดเลี่ยนได้ดี รับรองว่ารสชาติถูกปากคนไทย บอกลาอาหารคลีนจืดชืดไปได้เลย. สเต๊ก …

ตรงกับผลการค้นหา: เรียกได้ว่าจัดเต็มเน้น ๆ กับ 40 เมนูอาหารคลีนแบบประหยัด กินได้ทั้งเช้า กลางวัน เย็น! ถูกใจสายเฮลตีอย่างแน่นอน และสำหรับใครที่สงสัยว่าอาหารคลีนดียังไง? แค่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักอย่างเดียวหรือเปล่า? บอกเลยว่าไม่ใช่แค่นั้นแน่นอน เพราะการกินอาหารคลีนนอกจากจะช่วยให้สัดส่วนเราลดลงแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีในระยะยาว และได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่อีกด้วย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.wongnai.com

วันที่โพสต์: 11/10/2021 08:53 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (37047 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วันนี้เราจะมาทำ “แซลมอนซอสมะขาม” เมนูอาหารคลีนที่รับรองว่าเด็ดสุด ๆ คอแซลมอนแบบพี่นี่ชอบมว้ากกกค่า พร้อมแล้วเข้ามาดูสูตรและวิธีทำกันเลย!

ตรงกับผลการค้นหา: วันนี้เราจะมาทำ “แซลมอนซอสมะขาม” เมนูอาหารคลีนที่รับรองว่าเด็ดสุด ๆ คอแซลมอนแบบพี่นี่ชอบมว้ากกกค่า พร้อมแล้วเข้ามาดูสูตรและวิธีทำกันเลย!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thainarak.net

วันที่โพสต์: 02/13/2021 04:14 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (13805 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไส้ปลาหมึกเอาไก่มาสับ หั่นแครอทและเห็ดหอมเป็นเต๋าเล็กๆ ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวซักไม่ถึงครึ่งช้อนชา เหลืออีกครึ่งมาปรุงน้ำซุป · ตั้งน้ำซุปให้เดือดก่อนนะคะ ใส่ปลาหมึก …

ตรงกับผลการค้นหา: ไส้ปลาหมึกเอาไก่มาสับ หั่นแครอทและเห็ดหอมเป็นเต๋าเล็กๆ ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวซักไม่ถึงครึ่งช้อนชา เหลืออีกครึ่งมาปรุงน้ำซุป · ตั้งน้ำซุปให้เดือดก่อนนะคะ ใส่ปลาหมึก …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 07/12/2021 06:32 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (63023 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: บอกเลยว่าเมนูนี้เป็นอะไรที่คลีนมากๆ ประกอบด้วยไข่ ทูน่า เสิร์ฟพร้อมผักสดที่เราชอบ กินคู่กับข้าวไรซ์เบอรี่ร้อนๆ เพียงเท่านี้ก็อร่อยได้แบบคลีนๆ …

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้กระแสของการรับประทาน “อาหารคลีน” จะไม่ได้นิยมกระฉ่อนเหมือนช่วงเวลาที่ผ่านมา แต่ก็นับว่าเป็นเทรนด์สำคัญสำหรับคนที่รักสุภาพ อยากดูแลรูปร่างให้ดูดี เพราะการออกกำลังกายอาจไม่ใช่ทางออกเดียวที่จะทำให้เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ประสบความสำเร็จ แต่อาหารก็มีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก ถึงแม้จะออกกำลังกายอย่างหนักแต่หากไม่รับประทานอย่างระมัดระวังก็จะต้องกลับไปอ้วนเหมือนเดิม วันนี้เราก็มีเมนูอาหารคลีนที่น่าสนใจรสชาติอร่อยมาฝากให้ไปลองทำกัน ลองหาชิมดู เอาไว้เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้การควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เมื่อมีกิจวัตรที่ดี การรับประทานที่ดี…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.posttoday.com

วันที่โพสต์: 10/11/2021 10:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (86896 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: กินคลีนแบบไทยๆ ใส่ใจสุขภาพแบบไม่แพง – Posttoday.com

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารไทยหนึ่งมื้อจะประกอบด้วยการผสมผสานอาหารหลายๆ ประเภทในมื้อเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นแกง น้ำแกง กับข้าวประเภทผัด น้ำพริก เครื่องจิ้มผักสด และยำ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.craigavonactivity.org

วันที่โพสต์: 07/02/2021 09:48 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (41643 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารคลีนแบบไทยๆ ใครที่กำลังมองหาเมนู ที่จะมาใช้ลดน้ำหนัก หรือช่วยเรื่องสุขภาพ ตัวเองให้ดีขึ้น อาจจะยังคิดไม่ออก หรือเบื่อ ๆ อยู่ คิดซ้ำไป.

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารคลีนแบบไทยๆ ใครที่กำลังมองหาเมนู ที่จะมาใช้ลดน้ำหนัก หรือช่วยเรื่องสุขภาพ ตัวเองให้ดีขึ้น อาจจะยังคิดไม่ออก หรือเบื่ออยู่ คิดซ้ำไปซ้ำมา กินหมูเกาหลีปิ้ง คากิโกริ แฮมเบอร์เกอร์ดีกว่าง่าย ๆ ดี 555 อย่าเพิ่งท้อใจ ถึงแม้ว่าตอนนี้ เมนูสุขภาพอาจจะไม่ได้ฮิต ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ เท่าเดิมแล้ว ฮิตเป็นกลุ่มคนแทน แต่เราจะมาช่วย แจกไอเดียทำอาหารกินเอง ที่นอกจากอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ไปดูกันเลย Let’s go!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lin-itl.com

วันที่โพสต์: 12/12/2021 05:13 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (30699 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: อาหารคลีนแบบไทยๆ เมนูคลียรสเด็ดไม่จำเจ เมนูสุดคลีนแบบไทยๆ แถมยิ่งกินยิ่งผอม! เมนูแนะนำที่รับรองว่าเด็ดสุดๆ กินได้ไม่มีเบื่อ.

ตรงกับผลการค้นหา: จากไปได้กล่าวไปข้างต้น ว่าอาหารคลีนสไตล์ไทยๆ ถือว่าเป็นอีกหนึ่ง ทางเลือกที่น่าสนใจ เนื่องจากวัตถุดิบที่ใช้ ล้วนเป็นส่วนผสมที่ ใช้ทำเป็นอาหารคลีนได้ อาหารประเภทต้ม แกง อบ นึ่ง น้ำพริกผักสด หรือพวกยำหรือส้มตำ วิธีทํา อาหารคลีน ลดน้ําหนัก ที่นับว่าเป็นอาหารคลีน ได้ด้วยเช่นเดียวกัน ทั้งหมดทั้งม้วน นับว่าเป็นอาหารคลีนได้หมด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 02/24/2021 06:03 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (15426 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เมนูลาบแบบไทยๆ เป็นอาหารคลีนที่รสชาติถูกปากคนรักสุขภาพ โดยเลือกลดการใส่น้ำปลา มาใช้ซีอิ๊วขาว และยังคงใส่มะนาว ข้าวคั่ว พริก ได้เหมือนเดิม …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้าวหมกไก่เป็นเมนูทำง่าย อยู่หอพักก็ทำได้ เพียงแค่มีหม้อหุงข้าว และเตรียมเครื่องปรุง อย่าง ผงขมิ้น ผงแกงกะหรี่ และใช้ยี่หร่าป่น ลูกผักชีป่น ใบกระวาน หมักเนื้อไก่ไว้ นิยมใช้เนื้อไก่เป็นชิ้น อย่างอกไก่ สะโพก หรือน่อง และแบ่งเครื่องไปผสมกับหอมแดงซอย ผัดใส่นมสดบนกระทะ และนำไปผสมหุงข้าว (พร้อมกับใส่ไก่ลงไปด้วย) และอย่าลืมทำน้ำจิ้มแยกไว้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bestreview.asia

วันที่โพสต์: 01/05/2021 12:13 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (8290 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ไอเดียเมนูปลา ที่คุณอาจสนใจ. เมนูปลาแซลมอน อร่อย แคลอรี่น้อย รสชาติแซ่บ ๆ แบบไทย · เมนูปลา อาหารเพื่อสุขภาพ ทำง่ายและอร่อย …

ตรงกับผลการค้นหา: เริ่มต้นด้วยเมนูยอดฮิต ที่หลาย ๆ คน ซึ่งกำลังควบคุมอาหารอยู่ต้องมีอยู่ในใจอย่างแน่นอนใช่มั้ยล่ะคะ เพราะนอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ก็ยังได้รับโปรตีนเน้น ๆ จากอกไก่อีกด้วย ซึ่งถือเป็นเมนูที่ทำง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย หากใครที่มีเวลาจำกัด สามารถเลือกซื้อผักสลัดที่ผสมไว้ด้วยผักสลัดชนิดต่าง ๆ บรรจุใส่กล่องให้เลือกมากมายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตได้เลยค่ะ ผักสลัดต่าง ๆ ถือว่ามีแคลอรี่ที่ต่ำมาก ๆ แถมยังไม่มีคอเลสเตอรอล, ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมันมาให้กวนใจ และยังอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมาย เช่น วิตามินเอ, วิตามินเค,…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: nlovecooking.com

วันที่โพสต์: 11/19/2021 10:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (26959 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารคลีน สูตรอาหารที่มีไขมันน้อย รสไม่จัดจ้าน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ … นั้นมีมากมาย มีตำราอาหารไทยหลายแบบมากมาย เราได้รวบรวม สูตรอาหารไทย มาเสนอ เพื่อนๆ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารคลีน คือ อะไร แตกต่างจากอาหารประเภทอื่นๆอย่างไร เป็นคำถามที่เพื่อนๆสงสัยกัน แล้วอาหารแบบนี้จะอร่อยได้อย่างไร อาหารสุขภาพ นี้ โดยทั่วไปแล้วคือ อาหารที่มีแป้งและไขมันสะสมต่ำ มักจะเป็นอาหารประเภท นึ่ง ต้ม หรือยำ ซึ่งเป็น กรรมวิธีการทำอาหาร ที่ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใช้การย่าง และต้องไม่มีส่วนผสมของอาหารที่ทำให้อ้วน เช่น ไขมัน แป้ง และของไหม้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.orfeorestaurant.com

วันที่โพสต์: 06/20/2021 03:27 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (25752 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารคลีนแบบไทยๆ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ กับร้านอาหาร Clean Zaap! อาหารคลีนแบบไทยๆ กับร้านอาหารสไตล์ไทย แบบเมนูครีเอท อาหารคลีนแซ่บๆ …

ตรงกับผลการค้นหา: รับรองว่าสะอาด สะดวก ปลอดภัย มีมาตรฐานอย. ทุกเมนูทางร้าน จะแพ็กใส่ถุงสุญญากาศ ขนส่งด้วยระบบแช่แข็ง รักษาอุณหภูมิ 0 – 8 องศา รับรองว่าสดใหม่ นอกจากนั้น ยังมีการบอกโภชนาการ ติดไปในทุกเมนูอีกด้วย เรียกได้ว่าคุณสามารถสั่ง เมนูอาหารคลีน 7 วัน เรียกว่ากิน อาหาร คลี น. เช้า กลางวัน เย็น ได้เลย แต่ทางร้านจะมีเฉพาะกับข้าว ไม่มีข้าวไปด้วยนะคะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthplatz.co

วันที่โพสต์: 09/28/2021 02:38 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (27436 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารคลีน 36 เมนู กักตัวยังไงไม่ให้น้ำหนักขึ้น มีทั้งอาหารไทย … เราจะลงรายละเอียดในคราวหน้า แต่คราวนี้เอาแบบย่อๆก่อนนะ การกินคลีน คือ …

ตรงกับผลการค้นหา: 1. ใช้น่องไก่ หรือเนื้ออกไก่แล่ชิ้นล้างน้ำให้สะอาดสะเด็ดน้ำไว้ก่อน หอมใหญ่ปอกเปลือกล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ มันฝรั่งก็เช่นเดียวกัน ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ มะเขือเทศหั่นเป็นซีกๆ ไว้ ขึ้นฉ่ายหั่นท่อนยาวๆ ไว้ 2. ตั้มน้ำซุป(น้ำซุปโครงไก่ หรือถ้าไม่มีใช้ผงซุปไก่ หรือซุปไก่ก้อน) ต้มจนน้ำเดือด พอน้ำเดือดใส่มันฝรั่ง หอมหัวใหญ่ 3. ต้มไปสักครู่ใส่เนื้อไก่ลง หรี่ไฟลงเป็นไฟกลางถึงเบา ประมาณ 30 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย 4. เมื่อต้มจนผักและเนื้อไก่เปื่อยได้ที่ ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยขึ้นฉ่ายและพริกไทย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: fitkabdao.com

วันที่โพสต์: 06/22/2021 02:55 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (24636 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: -ใบมะกรูดหั่นฝอย หรือใบกะเพราก็จะหอมไปอีกแบบ. ผสมทุกอย่างรวมกันนวดๆให้เหนียวหมักไว้อย่างน้อย 30 นาที ไม่ใส่เบคกิ้งโซดา ไม่ปรุงเพิ่มนะคะ ใช้ …

ตรงกับผลการค้นหา: สูตรลูกชิ้นไก่ :อกไก่บด 1 กิโลกรัม, พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ ,เกลือ 1 ช้อนชา ,ผงกระเทียมป่น 1 ช้อนชาใช้กระเทียมสดตำละเอียดก็ได้นะคะเบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา นวดให้เข้ากันค่ะ ระหว่างนวดใส่น้ำแข็งลงไปด้วย 3 ก้อน นวดๆบี้ๆจนน้ำแข็งละลาย จะเหนียวขึ้นค่ะ แช่ในตู้เย็นสัก 3 ชั่วโมง หรือค้างคืนยิ่งดีค่ะ เอาออกมานวดต่อ ให้เหนียวหนึบๆ ต้มน้ำเดือดๆจัดแล้วหรี่ไฟให้น้ำนิ่งห้ามให้เดือดปุดๆนะคะ ปั้นลูกชิ้นหย่อนลงไปค่ะ พอลูกชิ้นลอยขึ้นสัก 5 นาทีก็ตักออกแช่น้ำเย็นเลยค่ะ ลูกชิ้นสามารถทำเก็บเอาไว้ทานได้ค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mcpswis.mcp.ac.th

วันที่โพสต์: 03/25/2021 08:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (39048 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Clean Food+infused water ไอเดียอาหารคลีนฟู้ดกว่า 20 เมนู+น้ำหมักผลไม้แบบไทยๆ 60 สูตร โดย คุณisweet สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม รอบนี้มาแนวสุขภาพกันบ้างนะคะ ใคร …

ตรงกับผลการค้นหา: , ซีอิ๊วหรือน้ำปลา แบบโซเดียมต่ำ (Low Sodium), น้ำมันมะกอกสำหรับผัด 2-3 ช้อนชา หมายเหตุ : สำหรับการใส่น้ำมันของอ้อประมาณ 2-3 ช้อนชา ในเมนูนี้เกร็งเหมือนกันค่ะว่า หากสายเคร่งคลีนมาอ่านจะตำหนิเอาได้ อ้อขออนุญาตชี้แจงว่าอ้อไม่มีเจตนานะคะ เพียงแต่อยากเสนอแนะวิธีที่จะสามารถทานคลีนในแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยที่สามารถลดโซเดียมและลดปริมาณการใช้น้ำมันลงบ้าง โดยไม่ใส่มากจนเยิ้มแบบเมนูผัดปกติ ขอบคุณค่ะ อย่าว่าเลยนะ เค้ากลัว วิธีทำ 1. ลวกเส้นหมี่ กุ้ง และผักกระเฉดให้สุก พักไว้ 2. นำกระเทียมสับไปเจียวกับน้ำมันให้หอม ใส่กุ้งลงไป ปรุงรสด้วยด้วยซีอิ๊วหรือน้ำปลา…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: iamctoon

วันที่เผยแพร่: 05/06/2021 12:50 PM

ดู: 459,333 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
บางทีถ้าไม่ได้ทำอาหารไว้ก็จะแอบกินมั่วนิดนึงค่ะ การทำอาหารคลีนเตรียมไว้สำหรับทานวันอื่นๆด้วย จึงเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ 5 …

ผู้แต่ง: siriraj channel

วันที่เผยแพร่: 11/19/2021 08:03 PM

ดู: 86 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
รายการ คุยกันวันสุข ตอน อาหารคลีนแบบไทยๆ

ผู้แต่ง: Panny Kanjana

วันที่เผยแพร่: 04/14/2021 05:06 AM

ดู: 60,741 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
แพนมัดรวมเมนูคลีนต่างๆไว้ในนี้แล้วน้าดูกันไปได้เพลินๆเลย 00:00 intro 00:07 ลาบเห็ดเข็มทอง 02:07 ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง 03:53 …

ผู้แต่ง: Neunglovemilo Miloloveneung

วันที่เผยแพร่: 12/16/2021 08:08 PM

ดู: 5,808 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
คลิปนี้ยาวนิดหนึ่งนะคะเผื่อว่าบางท่านเป็นมืิอใหม่​ดูจบทำได้ทุกขั้นตอนเลยค่ะ คลิปวิดิโออาหารคลีนที่ทำไว้ค่ะ …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 08/01/2021 03:49 AM

ดู: 1,322 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
"Clean Food" หรือ อาหารคลีน เป็นแนวทางในการควบคุมน้ำหนักอย่างหนึ่ง ที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน Clean Food คือ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 11/03/2021 07:53 PM

ดู: 60,861 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญคนพิเศษ คุณก้อย ชญาดา ศรีมานิตรากูล ที่จะมาทำอาหารคลีนแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ ทั้งข้าวยำอย่างเหนือ …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 02/18/2021 05:49 PM

ดู: 1,037 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ในวันนี้ อ.อลิสา นานา จาก ม.มหิดล จะมานำเสนออาหารคลีนตำรับไทย สำหรับผู้เริ่มต้นรับประทานอาหารคลีนในเมนูที่ชอบทานผักสดไม่ควรพลาด …

ผู้แต่ง: totikky tikky

วันที่เผยแพร่: 05/16/2021 05:11 AM

ดู: 18,600 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สูตรอาหารไทยที่แม่ครัวทำมาแนะนำทุกคนวันนี้คือ เมนูไก่ผัดใบโหระพาสูตรอาหารคลีนเพื่อสุขภาพค่ะ …

ผู้แต่ง: Fit Kab Dao

วันที่เผยแพร่: 05/24/2021 10:31 AM

ดู: 833,312 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
สวัสดีค่าาา ถึงเวลามาทำอาหารคลีนแล้ววววว ไหนช่วงนี้ใครยังกินคลีนอยู่บ้างถ้าหมดไอเดียแล้วมาลอกของดาวก็ได้น้า …

ผู้แต่ง: Booky HealthyWorld

วันที่เผยแพร่: 07/11/2021 11:48 PM

ดู: 255,528 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ใครว่าอกไก่กินยาก แห้ง แข็ง ไม่อร่อย ต้องลองทำตาม 4 สูตรนี้เลย มีให้เลือกหลายสไตล์ตามความชอบ ทั้งสูตรแบบไทยๆ สูตรสไตล์ฝรั่ง …