ยิ่งดื่มยิ่งอ้วน!! 6 เครื่องดื่มดีๆ ให้หุ่นสวยเจ็บจากการอ้วน!!!

อ่าน 9,271

สาวๆที่ชอบกินน้ำหวาน ระวังอย่าให้น้ำหนักขึ้น เป็นเรื่องปกติที่สาวๆ จะชอบอาหารรสหวาน แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงผลเสียที่ตามมาว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ทำร้ายรูปร่าง น้ำหนักไม่ขึ้นเพียงพอ ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นใครที่ดูแลรูปร่างควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มดังต่อไปนี้!!


1. น้ำอัดลม

เครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับทุกเพศและทุกวัย เช่น น้ำอัดลม มีหลายรสชาติให้เลือก หลายกลิ่นและหลายยี่ห้อ เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เคยทำให้คนอ้วน ยังทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นประจำและไม่แข็งแรง อย่าถามว่าทำไมกินแล้วน้ำหนักขึ้น ปริมาณน้ำตาลมากจนไม่อ้วนจะเหลือมั้ยคะ?

2. ชากาแฟ

ชาหรือกาแฟที่มีน้ำตาลและครีมหรือนมที่ไม่ใช่นมจะทำให้คนอ้วนได้อย่างแน่นอน และถ้าคุณดื่มมากขึ้นทุกวัน วันละสองแก้ว..จะรอดถ้าดื่มกับชาหรือกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาล


3. เบียร์

ดื่มเบียร์และระวังน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพราะเบียร์ช่วยให้ร่างกายลดการเผาผลาญไขมันในร่างกาย และดึงพลังงานจากการดื่มเบียร์ไปใช้ก่อนเผาผลาญไขมันในร่างกาย นอกจากนี้มันจะไม่ทำให้คุณอิ่ม แถมยังเพิ่มอาหารอีก

4. เครื่องดื่มไข่มุก

ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่ม หรือแม้แต่ตัวมุกก็ทำให้อ้วนได้ เพราะทั้งสองเป็นส่วนผสมของน้ำตาล นอกจากนี้ในไข่มุกยังมีส่วนผสมของแป้ง ปัจจุบันยังมีท็อปปิ้งต่างๆ ไม่ใช่แค่ไข่มุกแต่ส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลอยู่ดี

5. น้ำหวานผลไม้

ชื่อก็บอกแล้วว่าน้ำจืด มันควรจะไม่รุนแรง ส่วนผสมอื่นๆ อาจมีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แต่ที่เหลือเป็นน้ำตาลที่ให้รสหวาน คุณไม่สามารถอ้วนได้


6. นมรสต่างๆ

การดื่มนมถือว่าดีต่อสุขภาพ แต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ใครจะรู้ว่าในนมมีส่วนผสมของน้ำตาล? โดยเฉพาะในนมปรุงแต่ง ปริมาณน้ำตาลมากเป็นสองเท่าของรสจืด ดังนั้นการดื่มนมจะทำให้คุณอ้วนได้

#ยงดมยงอวน #เครองดมตวด #ทำรายหนสวยของคณใหอวนได

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *