6 เครื่องดื่มแคลต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ราคาหลักสิบ มีใน 7-11 หุ่นสวยแน่นอน
อ่าน 17,604
หญิงสาวหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการดื่มเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณผอมลงและลดน้ำหนักได้ การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายควรควบคู่กันไป เครื่องดื่มไม่ได้ทำให้คุณลดน้ำหนัก. แต่เครื่องดื่มจะช่วยดับกระหายได้ และแก้หิวตอนดึกด้วย หากคุณเบื่อการดื่มน้ำมะนาว เราขอแนะนำ 6 เครื่องดื่มแคลอรีต่ำที่สามารถซื้อได้ที่ 7-11 ที่จะช่วยให้คุณอ้วนและปลอดภัยต่อร่างกาย!
1. น้ำอัดลม
น้ำอัดลมก็ต้องแบบนี้ ไลท์โค้กหรืออีสเทิร์นชูการ์ฟรีก็ได้ มันมี 0 แคลอรีอย่างแน่นอน แต่การกินบ่อยๆไม่ดีเพราะไม่อร่อย ไม่ แต่มันไม่ดีเพราะน้ำตาลเทียมที่เราดื่มอาจมีผลข้างเคียง การกินมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
2. ชาอู่หลง / ชาเขียว
ชา 7-11 ส่วนใหญ่มีน้ำตาลสูงมาก กินแล้วกลืนเหมือนกินน้ำเชื่อม จะมีแต่ชาเขียวฟูจิรสอร่อย (หวานน้อย) ที่ดูดีมีแคลอรี่ 120 แคลอรี่
แต่ถ้าอยากดื่มชาให้ได้คาเฟอีนหวานๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการง่วงนอนในตอนบ่าย คุณสามารถเลือกดื่มชารสจืด เพราะไม่มีแคลอรีในชาเขียว/ชาอูหลง ไม่มีน้ำตาลในสูตร
3. น้ำผลไม้
สุดยอดน้ำแคลอรี่ต่ำ โดยจะมี 2 ยี่ห้อ คือ น้ำมะเขือเทศดอยคำให้พลังงานเท่ากับ 70 แคลอรี และน้ำทับทิมมาลี (ไฟ) ให้พลังงาน 30 แคลอรี
4. นมเปรี้ยว / นมถั่วเหลือง
มีเครื่องดื่มให้เลือกมากมายในกลุ่มนี้ เหนือสิ่งอื่นใด มันมีประโยชน์เช่นกันเพราะนมประกอบด้วยโปรตีนทั้งหมด เหมาะสำหรับผู้ที่เพาะกายและต้องการเพิ่มโปรตีนเป็นพิเศษ อยากกินน้ำตาลต้องโปรตีนใช่ไหมคะ?
Curd-Yakut Energy 71 แคลอรี่ Dutch Mill Delight Energy 30 แคลอรี่
นมถั่วเหลือง – ดีน่า งาดำ น้ำตาลน้อย 110 แคล นมถั่วเหลือง Tofusan (ขวดเล็ก) 70 แคลอรี่
5. นม / นมสด
ดัชมิลล์ พลังงาน 0% 70 แคลอรี่
6. กาแฟกระป๋อง
ทำจากเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ 6 ชนิด ที่เราแนะนำคุณสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ลองหากันดูนะคะ
#เครองดมแคลอรตำสำหรบคนลดนำหนก #ราคาหลกสบ #มขายใน711 #หนสวยแนนอน
