ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงlb green หากคุณกำลังมองหาlb greenมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อlb greenในโพสต์455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)นี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องlb greenที่แม่นยำที่สุดใน455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากlb greenได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่lb green

นี่คือการออกกำลังกายหมอบในวันนี้ ….. ฉันไม่ได้บ้าเกินไปเพราะฉันออกกำลัง Deadlift ก่อนวันพุธเพราะฉันจะไปพักร้อนในวันพฤหัสบดี: Box Squats 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs . x 2 370 lbs x 2 425 lbs x 2 455 lbs x 3 (PR & วิดีโอ) Box Squats พร้อมแถบเฉลี่ย (Choked) 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs x 2 370 lbs x 2 (20 lb PR & วิดีโอ) 405 lbs x 1 (30 lb PR & Video) Front Squats with Average Bands (Choked) 135 lbs x 2 225 lbs x 2 ATG Front Squats 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs x 2 (วิดีโอ) 350 lbs x 1 ( วิดีโอ) ATG Squats หยุดชั่วคราว 225 lbs x 1 315 lbs x 1 405 lbs x 1 435 lbs x 1 (10 lb PR & Video) แค่นั้นแหละ… .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับlb green

455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ 455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs) คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับlb green

#Box #Squat #Green #Band #Box #Squat #amp #Paused #ATG #lbs.

135,225,315,405,425,455,lbs,triples,powerlifting,raw,box,squats,olympic,lifting,full,ATG,oly,435,lb,350,front,squat,ass,to,grass,average,bands,jump,stretch,plyometrics,vertical,training,dunking,athletic,athlete,power,strongman,strength,bodybuilding.

455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs).

lb green.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับlb green

0/5 (0 Reviews)

25 thoughts on “455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs) | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับlb greenเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Randy Bretzer says:

    @PowerlifterTy16

    Thanks T. I am pretty happy with how my squats are coming along. It feels good to bring up my weak point. Hopefully I can ATG 500 lbs in the next few months….

  2. Randy Bretzer says:

    @jplift

    Thanks JP. I want to ATG pause 455 lbs within the next few weeks….

    Yes, that BBQ is insane! I just got it for Father's Day and an early birthday present from my whole family. They are always over here eating my cooking….ha, ha…..this is a beast though for sure. It's a natural gas BBQ, so I have to get that hooked up to our natural gas line in the house. It was very expensive though….like $3,000….crazy!

  3. Randy Bretzer says:

    @xjusticex2013x

    Thanks bro – front squats are doing well too….just didn't want to push it too much because I am deadlifting in 2 days (1 day early) and it is a big deadlift workout (doubles with 570 lbs). The band squats REALLY tired me out….that's why I was so surprised to hit a PR on the ATG pauses….but I will take it!

  4. Randy Bretzer says:

    @martin1106

    Thanks bro – keep squating – it gets easier all the time. I really sucked at squating a year ago and it has just been in the last couple of months that I have started to get better. Try out those box squats to parallel and see how they work for you…also, stick to 2 reps on each set. There is no need to go any higher….unless you want to be sore all week.

  5. Randy Bretzer says:

    @rctriplefresh5

    Thanks bro – I was pretty happy to PR on the ATG pauses after doing those box squats and band squats. You better get your ass to 300 lbs soon bro!

  6. Randy Bretzer says:

    @HHH396

    Thanks Mark. I can't wait to ATG pause 455 lbs….the next big goal is to ATG 500 lbs….then ATG pause it! We'll see how long that takes….

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *