Beauty

455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs) | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับlb greenเพิ่งได้รับการอัปเดต

Posted on by Kati Edwards

ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงlb green หากคุณกำลังมองหาlb greenมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อlb greenในโพสต์455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)นี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องlb greenที่แม่นยำที่สุดใน455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากlb greenได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่lb green

นี่คือการออกกำลังกายหมอบในวันนี้ ….. ฉันไม่ได้บ้าเกินไปเพราะฉันออกกำลัง Deadlift ก่อนวันพุธเพราะฉันจะไปพักร้อนในวันพฤหัสบดี: Box Squats 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs . x 2 370 lbs x 2 425 lbs x 2 455 lbs x 3 (PR & วิดีโอ) Box Squats พร้อมแถบเฉลี่ย (Choked) 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs x 2 370 lbs x 2 (20 lb PR & วิดีโอ) 405 lbs x 1 (30 lb PR & Video) Front Squats with Average Bands (Choked) 135 lbs x 2 225 lbs x 2 ATG Front Squats 135 lbs x 2 225 lbs x 2 315 lbs x 2 (วิดีโอ) 350 lbs x 1 ( วิดีโอ) ATG Squats หยุดชั่วคราว 225 lbs x 1 315 lbs x 1 405 lbs x 1 435 lbs x 1 (10 lb PR & Video) แค่นั้นแหละ… .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับlb green

455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs)

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ 455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs) คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับlb green

#Box #Squat #Green #Band #Box #Squat #amp #Paused #ATG #lbs.

135,225,315,405,425,455,lbs,triples,powerlifting,raw,box,squats,olympic,lifting,full,ATG,oly,435,lb,350,front,squat,ass,to,grass,average,bands,jump,stretch,plyometrics,vertical,training,dunking,athletic,athlete,power,strongman,strength,bodybuilding.

455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs).

lb green.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับlb green

0/5 (0 Reviews)
Kati Edwards

Kati Edwards เป็นบล็อกเกอร์ที่หลงใหลซึ่งแบ่งปันความรู้ของเธอในหัวข้อสุขภาพความงามและการออกกําลังกาย ปัจจุบัน Kati Edwards กําลังจัดการ Birth You In Love อยู่ หัวข้อของเรารวมถึงการฝึกอบรมด้านสุขภาพการดูแลความงามการฝึกอบรมร่างกายการดูแลเด็กและหัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ที่ birthyouinlove.com เว็บไซต์คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพความงามการออกกําลังกายเด็ก และอื่น ๆ

25 thoughts on “455 x 3 Box Squat, 405 lb Green Band Box Squat & 435 Paused ATG (at 225 lbs) | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับlb greenเพิ่งได้รับการอัปเดต”

  14. Randy Bretzer says:

    @jplift

    Thanks JP. I want to ATG pause 455 lbs within the next few weeks….

    Yes, that BBQ is insane! I just got it for Father's Day and an early birthday present from my whole family. They are always over here eating my cooking….ha, ha…..this is a beast though for sure. It's a natural gas BBQ, so I have to get that hooked up to our natural gas line in the house. It was very expensive though….like $3,000….crazy!

    ตอบกลับ
  15. Randy Bretzer says:

    @xjusticex2013x

    Thanks bro – front squats are doing well too….just didn't want to push it too much because I am deadlifting in 2 days (1 day early) and it is a big deadlift workout (doubles with 570 lbs). The band squats REALLY tired me out….that's why I was so surprised to hit a PR on the ATG pauses….but I will take it!

    ตอบกลับ
  18. Randy Bretzer says:

    @martin1106

    Thanks bro – keep squating – it gets easier all the time. I really sucked at squating a year ago and it has just been in the last couple of months that I have started to get better. Try out those box squats to parallel and see how they work for you…also, stick to 2 reps on each set. There is no need to go any higher….unless you want to be sore all week.

    ตอบกลับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น