4 รูปร่างบั้นท้ายบ่งบอกถึงสุขภาพของคุณ
อ่าน 35,730
สาวๆรู้จักกันมั้ย? ที่บั้นท้ายสามารถบอกสุขภาพของคุณได้ทั้งหมด ซึ่งวันนี้ แก๊งบิวตี้ มีวิธีตรวจสุขภาพตัวเองจากบั้นท้ายง่ายๆ ให้เพื่อนของคุณ คุณสามารถตรวจสอบได้โดยเลือกบั้นท้ายของคุณเองจากภาพด้านล่าง ตรงกับข้อไหนมากที่สุด ไปดูกันเลยว่าคุณแข็งแรงหรือไม่และอย่างไร?
แบบที่ 1 ชิงทรัพย์สี่เหลี่ยม
หากคุณมีก้น รูปร่างนี้หมายความว่าคุณยังมีไขมันส่วนเกินอยู่รอบๆ ก้นของคุณแม้ว่าคุณจะออกกำลังกายเป็นประจำ แต่กล้ามเนื้อตะโพกของคุณไม่แข็งแรงพอ เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินและฟื้นฟูกล้ามเนื้อรอบบั้นท้ายของคุณให้เป็นรูปร่างที่สวยงามและแข็งแรง คุณต้องกระฉับกระเฉงมากขึ้นในก้นของคุณ
แบบที่ 2 ก้นกลม
หากคุณมีบั้นท้าย แสดงว่าคุณแข็งแรงแต่ยังมีไขมันส่วนเกินอยู่เหนือบริเวณกล้ามเนื้อสะโพก คุณสามารถกำจัดมันได้โดยการออกกำลังกายด้วยท่าทางที่ถูกต้อง
แบบที่ 3 ของรางวัลรูปหัวใจ
ก้นประเภทนี้หมายความว่าคุณมีไขมันส่วนเกินที่ส่วนบนของต้นขา คุณจะต้องการกำจัดไขมันส่วนเกินและย้ายไปยังศูนย์กลางของบั้นท้ายของคุณ การแก้ปัญหานี้สามารถทำได้โดยการออกกำลังกายด้วยท่าทางที่ดี
ของรางวัลรูปตัววี แบบที่ 4
ก้นประเภทนี้มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า เนื่องจากไขมันที่ก้นก้นจะเคลื่อนไปยังส่วนอื่นๆ มันเกิดขึ้นกับอายุและปริมาณของเอสโตรเจนลดลง คุณควรกำจัดไขมันนี้เพื่อปกป้องหัวใจของคุณ ตรวจสอบการออกกำลังกายต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณเสริมสร้างก้นของคุณและลดไขมันส่วนเกินในบริเวณก้น:
#ลกษณะรปทรงของบนทาย #บอกถงสขภาพของคณได
