เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงเอก ที น หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเอก ที นมาสำรวจหัวข้อเอก ที นในโพสต์30 MIN SWEAT AND SHRED รูทีนรีดเหงื่อ รีดไขมันนี้.
สารบัญ
สรุปสาระสำคัญของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเอก ที นในที่สุดสมบูรณ์30 MIN SWEAT AND SHRED รูทีนรีดเหงื่อ รีดไขมัน
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากเอก ที นสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, โดยหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เอก ที น
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับเอก ที น
นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ 30 MIN SWEAT AND SHRED รูทีนรีดเหงื่อ รีดไขมัน นี้แล้ว คุณสามารถดูเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเอก ที น
#MIN #SWEAT #SHRED #รทนรดเหงอ #รดไขมน.
[vid_tags].30 MIN SWEAT AND SHRED รูทีนรีดเหงื่อ รีดไขมัน.
เอก ที น.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับเอก ที น
ชอบมากๆค่ะ
burpee คือเกือบตายค่ะ หายใจไม่ทันกันเลยทีเดียว
เมตตากรุณาได้นะคะ 5555555 พี่เบเบ้ !!!!!
mat เราควรซื้อแบบหนาหรือบางดีครับ แล้วแมทของโยคะ ใช้แทนได้ไหมครับ?
พี่คือไอดอลหนูคะLove Love
บอกตามตรงว่าโกงเบเบ้ทุกท่าเลยยังเหนื่อยตาม
ก้อนสุดท้ายคึอเเบบสุดจิงๆ
ไม่เคยรู้สึกขอบคุณ Ads ที่แทรกเข้ามา 15 วินาทีระหว่างออกกำลังกายตามเบเบ้มากเท่านี้มาก่อนเลยครับ
รูทีนนี้สุดยอด ทำแบบพักแปป เบ้เก่งมากๆ นี่จะตายตอน burpee และเข้าสู่ช่วงท่าบนเสื่อคือไม่เหลือ เปียกไปหมดค่ะ สนุกดี
ก้อนหลังเกือบไม่รอดชีวิต
ขอบคุณที่ทำคลิปออกกำลังกายดีๆออกมา ขอให้ทำไปนานๆนะคะ ❤
คือเล่นมา3เดือนแล้ว ทำไม ยังเหนื่อย มากๆๆๆๆอยู่เลย แถมเชตสุดท้าย ไม่เคยผ่าน ୧(＾ 〰 ＾)୨
เสพติดการ fit routine ของเบเบ้มากกกกกก วันไหนไม่ได้เปิดคลิปคือรู้สึกหงุดหงิด ^^
ขะตายทุกคลิปแต่ร้าวร้าน รัก เบ้
ทำตามจนจบคลิปเลยคะ สุดมากคะ ขอบคุณคุณ้บเบ้มากคะ ขอบคุณคะ❤️
หายใจแทบไม่ทัน ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ คะ
ออกกำลังกายของเบเบ้พอแล้วไม่ต้องออกของคนอื่นเลยหมดแรงแล้ว
30 นาที หายใจแทบไม่เข้า
คลิปนี้เผาพลาญประมาณกี่แคลคะ
ช่วยหามไปส่งโรงบาลค่ะ ไม่ไหว5555
ตอนช่วงก้อน 1 2 3 คือรู้สึกว่าตัวหนักมากค่ะ แต่พอลุกขึ้นคูลดาวน์อหหหตัวเบาเชียว55555 เราสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรค่ะเวลาออกกำลังกายหนักๆคือจะเป็นลมตลอด แต่ชอบออกตามคุณเบเบ้มาก ท่าไหนที่คิดว่าไม่ไหวถ้าใส่เต็มเป็นลมแน่ก็จะปรับให้เป็น low impact เอาค่ะ แต่ก็ทำได้จนจบเย้ๆ
หนุได้ตายไปแล้วหลังจากเล่นจบคลิป
สุดยอดดด เหนื่อยมาก ออกท่านึงก็พักทีนึง ไปตามพี่เบไม่ทันจิงๆ
หลังเล่นจบคลิป ฉันนั้นได้ตายจากไปแล้ว ฮือออ
โหดมากคะ แต่สนุก อดทนจนจบ
จัดตามทุกวันวันละ2 คลิป ร้าวไปทั่งตัว ขอบคุณคุณครูมากๆค่ะ
เหนื่อยมากกก โกงไปหลายท่าเลย5555555
อันนี้ดีค่ะ ดีไม่เป็นลม555 สุดยอดค่ะ
มันยากมาก ๆ ทำทุกคลิปได้แต่ทำคลอปนี้ไม่ได้ ท่าสุดท้ายคือตายของแท้ ยากมาก ๆ ทำมา 3 ครั้ง ท่าสุดท้ายก็คือไม่ได้อยู่ดี Burpee กินพลังงานเยอะแล้ว มาเจอ Side Lunge อีก ไม่พอ มาเจอ Legs Hold แล้วตามด้วย Russian Twist จุกเลยทีนี้
ออกถึงก้อนสุดท้ายแล้วน้ำตาหยด 555555555555555555555555555 โอ้ย เหนื่อยจริงๆค่ะ T____T ท้อมาก มองหน้าเบเบ้แล้วก็ฮึ้บ ไปด้วยก็ได้วะ เดี๋ยวพี่เบเบ้เหงา
คลิปไหนมีท่า burpee ใจก็คือไม่ไปแล้ว 5555 พยายามฝึกอยู่นะคะ ตอนนี้มากสุดคือ 5 ครั้งเอง เหมือดแล้ว ออกกำลังกายตามคลิปคุณเบเบ้นี่เหมือนออกกับเพื่อนจริงๆ มีรีแอคชั่นส่งเสียงให้กำลังใจตลอด เป็นกำลังใจให้ค่า ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะคะ
ตามไม่ทันเหนื่อยมากเหงื่ออกเยอะมาก