บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ ไขมันทรานส์ ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 15,367,095 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น ไขมันทรานส์ พบใน, ไขมันทรานส์ มีกี่ประเภท, ไขมันทรานส์ ภาษาอังกฤษ, ไขมันทรานส์ ข้อดี ข้อเสีย, โครงสร้างไขมันทรานส์, ไขมันทรานส์คืออะไร, ไขมันทรานส์ ในกาแฟ, ไขมันทรานส์ เกิดจากอะไร, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง


ไขมันทรานส์

รูปภาพสำหรับคำสำคัญ ไขมันทรานส์

สารบัญ

1. ไขมันทรานส์ตัวร้ายทำลายสุขภาพ (Trans Fat)

  • ผู้เขียน: www.siphhospital.com

  • วันที่โพสต์: 01/16/2021 10:48 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (88538 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นกรดไขมันที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยจะไปเพิ่มไขมันไม่ดีในเลือด และลดไขมันที่ดีในเลือด เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด.

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไขมัน เป็นสารอาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย สามารถแบ่งประเภทตามโครงสร้าง กรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัว และไขมันทรานส์ โดยกรดไขมันแต่ละชนิดล้วนมีข้อดีและข้อเสียในเชิงสุขภาพ สำหรับกรดไขมันทรานส์เป็นกรดไขมันที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยจะไปเพิ่มไขมันไม่ดีในเลือด (LDL-Cholesterol) และลดไขมันที่ดีในเลือด (HDL-Cholesterol) เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ พบใน

2. ไขมันทรานส์ (TRANS FAT) คืออะไร – ศูนย์วิจัยและพัฒนาชาน้ำมัน

  • ผู้เขียน: www.teaoilcenter.org

  • วันที่โพสต์: 05/26/2021 07:08 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (37736 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ถูกผลิตขึ้นมาใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร เพราะว่าเป็นไขมันที่เกิดจากการแปรรูป จึงสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น ไม่ต้องกลัวว่าจะเหม็นหืนหรือเป็นไข …

  • ตรงกับผลการค้นหา: หลายคนน่าจะเคยได้ยินว่า หากนำน้ำมันพืชไปผัดไปทอดแล้วจะเกิดไขมันทรานส์ขึ้น แต่เรื่องนี้ อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ นักวิชาการจากคณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ระบุว่า เป็นความเข้าใจผิดค่ะ โดยมีงานวิจัยพบว่า ถ้าน้ำมันพืชโดนความร้อนสูงมาก ซ้ำ ๆ หลาย ๆ รอบ จะมีไขมันทรานส์เกิดขึ้นก็จริง แต่ปริมาณน้อยมาก น้อยกว่าที่เราได้รับจากไขมันทรานส์ตามธรรมชาติเสียอีก ดังนั้น ถ้านำมาใช้ปรุงอาหารแค่ครั้งเดียวก็ไม่ต้องกลัวอะไร แต่ที่มีคำเตือนไม่ให้นำมาทอดซ้ำบ่อย ๆ เพราะเขากลัวว่าจะเกิดสารก่อมะเร็งมากกว่า

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ มีกี่ประเภท

3. โรคอันตราย จากไขมันทรานส์ – โรงพยาบาลศิครินทร์

  • ผู้เขียน: www.sikarin.com

  • วันที่โพสต์: 07/06/2021 09:09 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (65502 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์เป็นไขมันที่เกิดจากการเติมไฮโดรเจนบางส่วน เมื่อบริโภคมาก ๆ และเป็นเวลานาน ทำให้มีไขมันไปสะสมตามผนังหลอดเลือด …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันทรานส์จากกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partial Hydrogenation) เกิดจากการดัดแปลงโครงสร้างของน้ำมันพืชหรือไขมันไม่อิ่มตัวด้วยกระบวนการ hydrogenation หรือ การเติมหมู่ไฮโดรเจน ทำให้น้ำมันพืชมีลักษณะคงตัวที่อุณหภูมิห้อง ทนความร้อนได้สูง ไม่เหม็นหืน เก็บรักษาได้นาน โดยมักพบในอาหารที่มีส่วนผสมของ

  • แหล่งที่มา:


Tìm kiếm có liên quan

4. ไขมันทรานส์ คืออะไร อันตรายแค่ไหน ? อ้วนแล้วกำจัดไขมันอย่างไรได้

  • ผู้เขียน: www.vsquareclinic.com

  • วันที่โพสต์: 07/03/2021 10:39 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (99580 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 5⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ ที่ได้จากกระบวนการอุตสาหกรรม หรือการปรุงอาหารด้วยความร้อน เช่น ขนมหรืออาหารที่ใช้ เนยขาว มาการีน ครีมเทียม เบเกอรี่ต่าง ๆ รวมไปถึงเฟ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: กรดไขมันแบ่งออกเป็นหลายชนิด ทั้งกรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งไขมันทรานส์เป็นหนึ่งในประเภทของกรดไขมัน ที่เกิดจากการแปรรูปกรดไขมันไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid) ให้กลายเป็นกรดไขมันอิ่มตัว (Saturated Fatty Acid) ด้วยการเติมไฮโดรเจนหรือปฏิกิริยาไฮโดรจิเนชัน เพื่อให้สามารถเพิ่มระยะเวลาเก็บรักษาได้นานขึ้น ไม่เหม็นหืน ไม่เป็นไข ทนความร้อนสูง ซึ่งหากยิ่งผ่านการแปรรูปมากเท่าไหร่ ไขมันทรานส์ก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น เช่น เนยขาว มาการีน ครีมเทียม

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ ภาษาอังกฤษ

5. "ไขมันทรานส์" คืออะไร? มีในอาหารใด? อันตรายอย่างไร? – Sanook

  • ผู้เขียน: www.sanook.com

  • วันที่โพสต์: 08/05/2021 06:49 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (43928 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์มีอยู่ในอาหารมากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทานอยู่ทุกวัน อาหาร หรือส่วนประกอบของอาหารที่มีไขมันทรานส์ ได้แก่ เนยขาว …

  • ตรงกับผลการค้นหา: นอกจากนี้ หากคิดว่าสามารถพลิกดูส่วนประกอบของอาหารจากตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการที่ผลิตภัณฑ์แล้ว แม้ว่าจะพบว่ามี Trans Fat หรือไขมันทรานส์เป็นเลข 0 แต่ก็ไม่ได้หมายความในอาหารนั้นๆ จะไม่มีไขมันทรานส์อยู่เลย เพราะผู้ผลิตอาศัยช่องโหว่ของการจำกัดตัวเลขในฉลากบรรจุภัณฑ์ว่า หากมีปริมาณของส่วนประกอบนั้นๆ น้อยกว่า 1 กรัมกล่าวคือตั้งแต่ 0.9 กรัมเป็นต้นไป จะสามารถปัดตัวเลขให้เหลือแค่ 0 โดยไม่ต้องแสดงจุดทศนิยมได้ ดังนั้นในหลายๆ ผลิตภัณฑ์จึงอาจจะมีไขมันทรานส์ได้มากถึง 0.9 กรัมต่อ 1 หน่วยบริโภคนั่นเอง หากผลิตภัณฑ์นั้นๆ ใส่ในบรรจุภัณฑ์ที่แสดงอาหารทั้งหมดมี 2…

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ ข้อดี ข้อเสีย

6. ไขมันทรานส์ – Sriphat Medical Center – มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

  • ผู้เขียน: sriphat.med.cmu.ac.th

  • วันที่โพสต์: 07/15/2021 01:10 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (26992 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่บริเวณพันธะคู่มีการจัดเรียงตัวของไฮโดรเจนอะตอมอยู่ตรงข้ามกัน สามารถพบได้ทั้งในธรรมชาติ และจากกระบวนการเติม …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ประเภทของข้อมูลส่วนบุคคลที่ศูนย์ศรีพัฒน์ฯ เก็บรวบรวมจากท่านจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของการเก็บรวบรวมและประเภทของบริการที่ท่านร้องขอจากศูนย์ศรีพัฒน์ฯ ข้อมูลส่วนบุคคลของท่านจะถูกนำมาใช้เพื่อให้การทำธุรกรรมออนไลน์หรือออฟไลน์ หรือบริการที่ได้รับการร้องขอเสร็จสมบูรณ์ ซึ่งข้อมูลส่วนบุคคลที่ศูนย์ศรีพัฒน์ฯ เก็บรวบรวมโดยตรงจากท่าน หรือจากบุคคลที่สาม มีดังนี้ • ข้อมูลระบุตัวตน เช่น ชื่อ ภาพถ่าย เพศ วันเดือนปีเกิดหนังสือเดินทาง หมายเลขบัตรประชาชน ข้อมูลบัตรประกันสุขภาพ/อุบัติเหตุ หรือหมายเลขที่สามารถระบุตัวตนอื่นๆ • ข้อมูลสำหรับการติดต่อ เช่น ที่อยู่…

  • แหล่งที่มา:


โครงสร้างไขมันทรานส์

7. รู้จักไขมันทรานส์ เปิดเมนูที่กินได้ และอะไรบ้างที่ห้ามกิน?

  • ผู้เขียน: www.thairath.co.th

  • วันที่โพสต์: 01/15/2021 03:19 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (15356 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์เป็นผลพวงจากการเปลี่ยนสถานะน้ำมันพืชจากสภาพของเหลว ให้มาเป็นของกึ่งแข็ง เช่น เนยเทียมหรือมาการีน ครีมเทียม และช้อตเทนนิ่งสำหรับขนมอบ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนของทอดต่างๆ เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟราย หากทอดแบบ Deep Fried ในความร้อนสูง ใช้น้ำมันทอดซ้ำๆ หลายครั้ง อันนี้ก็จะมีไขมันทรานส์ปนเปื้อนได้ และยังพ่วงด้วยสารก่อมะเร็งด้วย ส่วนพวกป๊อปคอร์น มันฝรั่งทอด ที่ใช้เนยเทียมหรือมาการีน มาใช้อบใช้ทอด ก็ยิ่งจะมีไขมันทรานส์มากไปอีก ให้หลีกเลี่ยงไปซะ ถ้าอยากกินป๊อปคอร์นจริงๆ แนะนำว่าใช้เนยแท้สดๆ มาคั่วอบแทน

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์คืออะไร

8. ไขมันทรานส์ ภัยร้ายใกล้ตัว

  • ผู้เขียน: sciplanet.org

  • วันที่โพสต์: 06/28/2021 02:29 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (32792 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันชนิดทรานส์ (Trans Fat) หรือที่เราเรียกกันว่า ไขมันทรานส์ คือ ไขมันจำพวกไตรกลีเซอไรด์ ที่มีส่วนประกอบของโมเลกุลเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty …

  • ตรงกับผลการค้นหา: กลิ่นหอมอบอวลที่ลอยมาในอากาศทุกครั้งที่สัมผัสกับความร้อน กลิ่นที่หลายคนโปรดปรานชวนให้รู้สึกผ่อนคลายกลิ่นนั้นเป็นของเจ้าเมล็ดสีดำนามว่า “กาแฟ” กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดกาแฟคั่วหรือเรียกว่า ผลเชอร์รี่ ซึ่งเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งมีสายพันธุ์หลัก ๆ ที่นิยมปลูกคืออาราบิก้าและโรบัสต้า นอกจากกลิ่นที่ชวนหลงใหล รสชาติที่กลมกล่อมก็ชวนให้หลายคนตกหลุมรักได้ แล้วเราเคยสงสัยกันไหมทำไมบางครั้งกาแฟที่รับประทานจึงมีรสชาติเปรี้ยวออกมาด้วย กาแฟแต่ละประเภทจะมีเอกลักษณ์ของรสชาติทั้งความหวาน เปรี้ยว ขม ฝาด และกลิ่นผลไม้ เฉพาะที่แตกต่างกัน…

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ ในกาแฟ

9. ไขมันทรานส์ คืออะไร ? ทำความเข้าใจหลังไทยห้ามผลิต นำเข้า และ …

  • ผู้เขียน: www.bbc.com

  • วันที่โพสต์: 08/14/2021 12:12 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (39537 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 5⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ คืออะไร ? ทำความเข้าใจหลังไทยห้ามผลิต นำเข้า และ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ก่อนกฎหมายมีผลบังคับใช้ กรดไขมันทรานส์ มักพบได้ในอาหารและขนม เช่น เบเกอรี่ หรือ โดนัท ที่ใช้เนยขาว เนยเทียม ครีมเทียม หรือมาการีน เป็นส่วนผสม …

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์ เกิดจากอะไร

10. ไขมันทรานส์ | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล

  • ผู้เขียน: pharmacy.mahidol.ac.th

  • วันที่โพสต์: 06/24/2021 04:57 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (28834 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 4⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล

  • ตรงกับผลการค้นหา: บทความเกี่ยวเนื่อง : กรดไขมันชนิดทรานส์ (Trans-fatty acids) ในอาหารทอดและขนมอบ] กรดไขมันทรานส์ (tran.

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

11. ไขมันทรานส์ ร้ายกว่าที่คิด – คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

  • ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

  • วันที่โพสต์: 08/15/2021 01:41 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (40560 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์เสี่ยงต่อการเป็นโรค. โรคอ้วน; โรคเบาหวาน; โรคมะเร็ง; โรคหลอดเลือดสมอง; โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน. สังเกตจากฉลากโภชนาการบอกไขมันท …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ข้อมูลโดย ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

12. Trans fat / ไขมันชนิดแทรนส์ – Food Wiki

  • ผู้เขียน: www.foodnetworksolution.com

  • วันที่โพสต์: 08/22/2021 02:53 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (3590 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: Trans fat / ไขมันชนิดแทรนส์ – Food Wiki

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันชนิดแทรนส์ (trans fat) หมายถึง ไตรกลีเซอร์ไรด์ (triglyceride) ที่มีองค์ประกอบในโมเลกุลเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว (unsaturated fatty acid) ชนิดแทรนส์ …

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

13. ความจริง ‘ไขมันทรานส์’ | Hfocus.org เจาะลึกระบบสุขภาพ

  • ผู้เขียน: www.hfocus.org

  • วันที่โพสต์: 06/04/2021 11:10 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (14774 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่บริเวณพันธะคู่มีการจัดเรียงตัวของไฮโดรเจนอะตอมอยู่ตรงข้ามกัน สามารถพบได้ทั้งในธรรมชาติ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไม่ได้ เนื่องจากทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิดว่าอาหารต้องปราศจากไขมันทรานส์เท่านั้นจึงจะปลอดภัย โดยแท้ที่จริงแล้ว ผู้บริโภคต้องคำนึงถึงไขมันทั้งหมดและไขมันอิ่มตัวในอาหารด้วย นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์อาหารสามารถตรวจพบไขมันทรานส์ได้ แม้ว่าจะไม่มีการใช้น้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วนแล้วก็ตาม ทั้งนี้ องค์การเกษตรและอาหารแห่งสหประชาชาติ (FAO) แนะนำปริมาณสูงสุดในการบริโภคไขมันทรานส์ต้องไม่เกิน 1% ของค่าพลังงานต่อวัน (หรือประมาณ 2 กรัมต่อวัน หรือประมาณ 0.5 กรัมต่อหน่วยบริโภค) และปริมาณสูงสุดในการบริโภคไขมันอิ่มตัวที่ไม่เกิน 10% ของค่าพลังงาน…

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

14. ไขมันทรานส์คืออะไร? ทำไมใครๆก็พูดถึง | Falcon Professional

  • ผู้เขียน: www.falconforprofessional.com

  • วันที่โพสต์: 11/12/2021 09:42 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (68758 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์สังเคราะห์ พบในปริมาณมากในกระบวนการผลิตในอุตสาหกรรมอาหาร เช่น เนยเทียม (Margarine) หรือเนยขาว (Shortening). falcon-info-web_3. กระบวนการผลิตแบบไหนที่ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: Copyright © FrieslandCampinaThailand PCL. All rights reserved

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

15. ไขมันทรานส์ คืออะไร? พบในอาหารประเภทใด ทำไมถึงอันตรายต่อ

  • ผู้เขียน: www.rattinan.com

  • วันที่โพสต์: 01/06/2021 07:30 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (67968 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์เป็นไขมันที่โดยมากแล้วจะพบเจอในการผลิตอุตสาหกรรม เช่น มาร์การีน ซอร์ตเทนนิ่ง ครีมเทียม เนยเทียม ขนมต่างๆ ที่มีส่วนประกอบของเนยเทียม ( …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนประกาศใหม่จากกระทรวงสาธารณสุขไทย จะทำให้ผู้ผลิตไม่สามารถใช้ช่องโหว่ได้อีกต่อไป แม้จะอ้างว่า ผลิตภัณฑ์ที่ขายนั้น ไขมันทรานส์ 0% แต่จริงๆ แล้วมันมีอยู่ แต่ปริมาณน้อย ซึ่งช่องทางนี้จะไม่สามารถใช้ได้แล้ว เพราะประกาศใหม่มันเป็นยาแรงห้ามผลิต ห้ามจำหน่าย ห้ามนำเข้าอาหาร ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ที่ผ่านการเติมไฮโดรเจนลงไป เข้าใจง่ายๆ ว่า พวกที่มีไขมันทรานส์นั่นแหละ ห้ามมีเลย แม้แต่นิดเดียว เพราะฉะนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนี้ก็คือผู้บริโภคได้ประโยชน์ ไม่ต้องคอยดูฉลากว่าผลิตภัณฑ์ไหนมีผลิตภัณฑ์ไหนไม่มีไขมันทรานส์เพราะมันจะไม่มีทุกผลิตภัณฑ์แล้วนั่นเอง

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

16. 6 อาหารไขมันทรานส์สูง กินแล้วคอเลสเตอรอลสูง ไขมันเลวสูง ไตรกลีเซอไรด์สูง!

  • ผู้เขียน: women.trueid.net

  • วันที่โพสต์: 08/16/2021 03:08 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (57674 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่เกิดจากกระบวนการเติมไฮโดรเจน (Hydrogenated oil) หรือ ไฮโดรเจนบางส่วน (Partially …

  • ตรงกับผลการค้นหา: อาหารอย่าง ป๊อปคอร์น หลายๆ คนคงเคยได้ยินมาว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีไฟเบอร์ที่สูง แถมยังมีไขมันและแคลอรี่ที่ต่ำ แต่ก็ยังมีป๊อปคอร์นบางประเภทอย่าง ป๊อปคอร์นไมโครเวฟ ที่กินแล้วอาจจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรานัก เพราะป๊อปคอร์นชนิดนี้ถือเป็นแหล่งของไขมันทรานส์นั่นเอง ซึ่งป๊อปคอร์นไมโครเวฟนั้นจะใส่น้ำมันที่ถูกเติมไฮโดรเจนเข้าไปด้วย เพื่อช่วยให้น้ำมันแข็งตัวจนกว่าถุงป๊อปคอร์นจะถูกเวฟ เนื่องจากป๊อปคอร์นชนิดนี้มีจุดจุดหลอมเหลวที่สูงนั่นเอง

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

17. ไขมันทรานส์ (Trans Fat) – กระทรวงสาธารณสุข

  • ผู้เขียน: data.ptho.moph.go.th

  • วันที่โพสต์: 04/14/2021 07:28 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (51376 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์ (Trans Fat) – กระทรวงสาธารณสุข

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันทรานส์ (Trans Fat). • เกิดจากการเติมไฮโดรเจนลงไปในน ้ามัน. กลุ่มกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เช่น น ้ามันพืช. ไขมันพืช. • เพื่อให้น ้ามันมีสภาพแข็งขึ้น …

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

18. ไขมันทรานส์คืออะไร?

  • ผู้เขียน: www.excise.go.th

  • วันที่โพสต์: 07/04/2021 05:16 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (17010 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 5⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์คืออะไร?

  • ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันทรานส์ (trans fat) เป็นหนึ่งในประเภทของไขมันทั้งหมดที่มีอยู่ด้วยกัน 3 ประเภทคือ ไขมัน. อิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว และไขมันทรานส์ ที่มีส่วนประกอบหลักคือ …

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

19. ไขมันทรานส์ (Trans Fat) มะเร็งร้ายในคราบความอร่อย | Cigna

  • ผู้เขียน: www.cigna.co.th

  • วันที่โพสต์: 04/09/2021 12:05 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (25786 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ไขมันทรานส์นั้นพบได้ในปริมาณเล็กน้อยตามธรรมชาติพบได้ในอาหารเมนูยอดฮิตและมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งจากการที่ไขมันทรานส์ไปแตกตัวที่ผนังเซลล์ของร่างกาย …

  • ตรงกับผลการค้นหา: นอกจากนี้ ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่เป็นเกราะป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างดี ก็คือเลือกทานอาหารต้านมะเร็งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และที่สำคัญเลือกรับความคุ้มครองในแพ็กเกจประกันโรคร้าย “มะเร็งไม่เคลมคืนเร็ว” ของซิกน่า ที่ให้ความคุ้มครองสูงสุดเกือบ 3 ล้านบาท เบี้ยเริ่มต้นเพียง 174 บาทต่อเดือน และหากตรวจไม่พบมะเร็ง ยังได้รับเงินคืน 15% ทุกๆ 2 ปี หรือในกรณีที่พบมะเร็งระยะลุกลาม ก็ยังรับเงินชดเชยรายได้ 40,000 บาทต่อเดือนต่อเนื่องถึง 1 ปี และรับเพิ่มค่ารักษาพยาบาลพิเศษสูงสุดอีก 100,000 บาท

  • แหล่งที่มา:


ไขมันทรานส์

20. ไขมันทรานส์ต้นเหตุโรคหลอดเลือด และหัวใจ – Phyathai Hospital

  • ผู้เขียน: www.phyathai.com

  • วันที่โพสต์: 09/04/2021 07:50 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (19417 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: นอกจากนี้แล้วโทษของไขมันทรานส์ ยังจะเพิ่มอันตรายต่อร่างกายด้านอื่นด้วย เช่น โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ จอ …

  • ตรงกับผลการค้นหา: นอกจากนี้แล้วโทษของไขมันทรานส์ ยังจะเพิ่มอันตรายต่อร่างกายด้านอื่นด้วย เช่น โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ จอ …

  • แหล่งที่มา:

สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ ไขมันทรานส์

ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol]

  • ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

  • วันที่เผยแพร่: 10/13/2021 02:08 PM

  • ดู: 16,780 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 1⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    นักวิชาการโภชนาการ ฝ่ายโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารที่สารเร่งความแก่ …

ไขมันทรานส์ trans fat ไขมันไม่ดีที่ทำให้อ้วน เบาหวาน หัวใจ | หมอศริน | dr.sarin health chanel

  • ผู้แต่ง: Dr.Sarin Health Chanel

  • วันที่เผยแพร่: 05/18/2021 11:41 AM

  • ดู: 1,207 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 4⭐

  • คะแนนต่ำ: 4⭐

  • เนื้อหา:
    4412LCGF #ไขมันทรานส์ #trans fat สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน แอดไลน์ทักแอดมินค่ะ Line@ ➡️ @dr.sarinhealthy …

ไขมันทรานส์

  • ผู้แต่ง: หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้

  • วันที่เผยแพร่: 01/07/2021 11:30 AM

  • ดู: 3,279 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 5⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้หมอจะมาให้ความรู้ในเรื่องของไขมันทรานส์นะคะ ไขมันทรานส์ เป็นไขมันที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นมา เพื่อนำไปใช้ …

ไขมันทรานส์และน้ำมันเติมไฮโดรเจนคืออะไร?

  • ผู้แต่ง: DietDoctor Thailand

  • วันที่เผยแพร่: 09/26/2021 09:09 PM

  • ดู: 19,873 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 3⭐

  • เนื้อหา:
    ไขมันทรานส์และน้ำมันเติมไฮโดรเจนคืออะไร?

สาเหตุ​โรคเบาหวาน ​และความอ้วนที่แท้จริง!(ไขมันทรานส์)​ ทำให้เป็น​เบาหวานได้ไง คนไทยต้องรู้! ep.1

  • ผู้แต่ง: COACH BANK

  • วันที่เผยแพร่: 02/04/2021 11:39 AM

  • ดู: 120,842 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    โค้ชแบงค์มาเล่าวิชาการอย่างง่ายๆให้ฟังกันว่า ไขมันทรานส์ เป็นสาเหตุนึงที่แท้จริงของโรคเบาหวานได้อย่างไร?

อันตราย ไขมันทรานส์ และน้ำดื่ม จะรู้ได้อย่างไร

  • ผู้แต่ง: Folk Doctor Foundation มูลนิธิหมอชาวบ้าน

  • วันที่เผยแพร่: 12/31/2021 07:41 AM

  • ดู: 21,770 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    เว็บไซต์หมอชาวบ้าน www.doctor.or.th เฟชบุ๊ค www.facebook.com/folkdoctorthailand.

Young@Heart Show : ไขมันทรานส์คืออะไร

  • ผู้แต่ง: BTimes

  • วันที่เผยแพร่: 03/23/2021 04:17 AM

  • ดู: 1,656 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    ไขมันไม่ดี หรือไขมันทรานส์ มันมาจากไหนแล้วอันตรายขนาดไหน มาหาคำตอบไปพร้อมกันกับ ‘ ไขมันทรานส์คืออะไร ‘ รายการ Young@Heart …

ทราบแล้วเปลี่ยน – Info ไขมันทรานส์ ไขมันตัวร้าย

  • ผู้แต่ง: SocialMarketingTH

  • วันที่เผยแพร่: 06/15/2021 01:56 PM

  • ดู: 136,673 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 5⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 4⭐

  • เนื้อหา:
    รายการ "ทราบแล้วเปลี่ยน" โภชนาเกม เกมเพื่อโภชนาการ รายการที่อาสาให้ความรู้ …

TRANS FAT ไขมันทรานส์ อันตรายอย่างไร? : คลิป MU [by Mahidol]

  • ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

  • วันที่เผยแพร่: 11/10/2021 03:50 PM

  • ดู: 25,474 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 2⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    ไขมันทรานส์ไขมันตัวร้ายที่ลดปริมาณไขมันดีและเพิ่มปริมาณไขมันเลวในร่างกายให้สูงขึ้น ซึ่งเราสามารถพบไขมันทรานส์ได้ในอาหารบางชนิด …

สุขภาพดี 5 นาที EP24 ความจริงเกี่ยวกับ Trans fat (ไขมันทรานส์)

  • ผู้แต่ง: DR Seam

  • วันที่เผยแพร่: 01/26/2021 06:57 PM

  • ดู: 1,358 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 1⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    ติดตามกันได้ทางช่องทาง Facebook : สุขภาพดี 5 นาทีกับหมอเซียม Youtube : DR Seam Tiktok : DR Seam เพื่อนๆ …

บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ ไขมันทรานส์ ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น