โรคผิวหนังที่สัมพันธ์กับหน้าร้อนด้วยวิธีการดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดด
อ่าน 15,151
ความร้อนจากแสงแดดทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ จึงต้องอยู่ในที่ร่ม ระบายอากาศได้ดี ทาครีมกันแดดเมื่อคุณออกไปข้างนอก และหากพบสิ่งผิดปกติบนผิวหนังควรไปพบแพทย์ทันที
โรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดด
นางสาวมิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กล่าวเสริมว่า โรคผิวหนังที่อาจเกี่ยวข้องกับแสงแดด ได้แก่
1. ผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน ผื่นแดง เกิดจากความร้อนที่กระตุ้นต่อมเหงื่อในร่างกายให้เหงื่อออกอย่างรวดเร็ว การอุดตันของต่อมเหงื่อทำให้เกิดผื่น คัน ผื่นแดงที่ผิวหนัง
2. โรคติดเชื้อ เช่น กลาก มักเกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อน หรือใส่เสื้อผ้าเปียกเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการติดเชื้อตามร่างกายในบริเวณที่มีความชื้นได้ เช่น รักแร้ ขาหนีบ
3. มะเร็งผิวหนัง สาเหตุหลักเกิดจากการถูกแสงแดดจัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากกว่า การได้รับรังสีเอกซ์ในปริมาณมากทำให้เกิดแผลไหม้เรื้อรัง การได้รับสารหนูหรือสารก่อมะเร็งในปริมาณสูง และผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนัง การดูแลส่วนบุคคลควรหลีกเลี่ยงแสงแดด จับตาดูความผิดปกติใดๆ ในตัวตุ่นหรือแมลงวัน หากพบว่าผิวหนังผิดปกติ ให้ไปพบแพทย์ทันที ใช้ครีมกันแดดทุกวัน สวมเสื้อผ้าคับ สวมหมวกปีกกว้างหรือกางร่ม
4. อาการแพ้แดดเป็นภาวะที่ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังเนื่องจากแสงแดด สาเหตุของโรคยังไม่ชัดเจน แต่คาดว่าน่าจะเกิดจากการกระตุ้นของแสงแดด ทำให้เกิดผื่น อักเสบ บริเวณที่โดนแสงแดด อาการแพ้รุนแรงและเรื้อรัง ผู้ป่วยที่มีอาการหลายอย่างจะพัฒนาเป็นผื่นขึ้น ผื่นขึ้นตามร่างกาย อาจมีอาการอักเสบ เป็นน้ำมากและคัน ตากแดดไม่ได้ ดังนั้น ไม่สามารถทำงานหรือดำเนินชีวิตปกติที่ต้องโดนแสงแดด
ดูแลผิวอย่างไรไม่ให้โดนแดด
นพ. ณรงค์ อภิกุลวานิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า ในช่วงเดือนเมษายน-มิถุนายน ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อน ผู้คนต้องเผชิญกับโรคผิวหนังที่อาจมาพร้อมกับแสงแดด ดังนั้นควรดูแลสุขภาพผิวให้ห่างไกลจากโรคผิวหนัง ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงแสงแดดและที่ร้อนจัด หากจำเป็นก็ควรกางร่มป้องกัน สวมหมวกปีกกว้าง สวมเสื้อแขนยาวหรืออยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น เดินทางสะดวก เช่น ห้องแอร์หรือสวนร่มรื่น
2. อาบน้ำให้บ่อย หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ถูร่างกายทุกครั้งที่รู้สึกร้อน
3.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
4. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
5. ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด
6.พักผ่อนให้เพียงพอ
7. ทาครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณเป็นประจำ และใช้ครีมบำรุงผิว
8. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลพิษ ในกรณีที่สัมผัสกับสารเคมีที่ระคายเคือง แนะนำให้ป้องกันตัวเอง เช่น การสวมถุงมือและรองเท้าบู๊ต
9. ห้ามดื่มสุรา ห้ามสูบบุหรี่
10. สิ่งสำคัญคือต้องระวังความผิดปกติของผิวหนัง เช่น ผิวคล้ำ หนาขึ้น และหยาบกร้าน กดผิวหนังแล้วเจ็บผิดปกติ หรือมีอาการชาที่ผิวหนังให้ไปพบแพทย์
#โรคผวหนงทมากบหนารอน #พรอมวธดแลผวเพอหลกเลยงโรคจากแสงแดด
