แนะนำ 6 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพฯ สาวสุขภาพดีที่อยากมีหุ่นเป๊ะปังไม่ควรพลาด
อ่าน 1,799
เทรนด์สาวสุขภาพดี หุ่นสวยกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบันนี้ หญิงสาวหลายคนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพและรูปร่างของตนเองมากขึ้น โย่ เฉพาะสาวไลฟ์สไตล์กรุงเทพเท่านั้น ตัวอย่างเช่น พนักงานออฟฟิศที่นั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกวันไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก การออกกำลังกายที่ช่วยให้ผ่อนคลายและมีสุขภาพดีซึ่งให้รูปร่างที่ดีที่สาว ๆ จะเลือกก่อนคือการวิ่ง การวิ่งในที่ธรรมชาติอย่างสวนสาธารณะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขระหว่างออกกำลังกายในวันนี้ แก๊งบิวตี้ ในกรุงเทพฯ มี 6 แห่งให้วิ่งแนะนำสำหรับสาวๆที่ชอบวิ่ง หรือคุณเริ่มออกกำลังกาย?
1. สวนจตุจักร
สวนสาธารณะบนพื้นที่ 190 ไร่ ระยะทาง 1 รอบ = 3 กิโลเมตร ซึ่งที่นี่เหมาะกับการวิ่ง สามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ได้มากมาย เช่น ปั่นจักรยาน ออกกำลังกายด้วยท่าแอโรบิกต่างๆ หรือจะใช้เป็นจุดปิกนิกริมน้ำก็ได้ เพราะอยู่ติดริมทะเล บรรยากาศโดยรวม บอกเลยว่าดีมาก เพราะมีร่มเงาและมีลมเย็นพัดตลอดทั้งวัน แถมยังเดินทางง่ายอีกด้วย เนื่องจากอยู่ใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS จตุจักร และ MRT สถานีกำแพงเพชร
2. สวนหลวง ร.9
ที่สำหรับวิ่งจ็อกกิ้งที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่ถึง 500 ไร่ และระยะทาง 1 วิ่ง = 5 กิโลเมตร พร้อมวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม ยังเหมาะสำหรับการถ่ายรูป นอกจากนี้ใกล้สวนหลวง ร. 9 มีร้านอาหารมากมาย หลังจากวิ่งเหน็ดเหนื่อย คุณก็สามารถหาอาหารเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้อย่างผ่อนคลาย หรือจะใช้เป็นสถานที่พักผ่อนและปิกนิกสำหรับนักเล่นกระดานโต้คลื่นก็ได้
3. สวนเบญจกิติ
พนักงานออฟฟิศทำงานเสร็จในตอนเย็น นั่งรถไฟใต้ดินมาลงสถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และบรรยากาศเรียกได้ว่าฟินสุดๆ เนื่องจากเป็นลู่วิ่ง รอบอ่างขุดขนาดใหญ่ แนะนำให้วิ่งในตอนเย็น เพราะจะไม่ร้อน ชมวิวน้ำกรุงเทพ ต้นไม้ และตึกสูงหลังเลิกงาน
4. สวนลุมพินี
แม้ว่าจะมีผู้คนที่มีชีวิตชีวาอยู่เสมอที่นี่ แต่ด้วยพื้นที่ขนาดใหญ่จึงรักษาความเป็นส่วนตัวและไม่พลุกพล่านจนเกินไป นอกจากนี้ สวนลุมพินียังตั้งอยู่ใจกลางย่านสีลม ใกล้ห้างสรรพสินค้าและสถานที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมาย รวมทั้งใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS ศาลาแดง และ MRT สถานีสีลม ดังนั้นจึงสะดวกต่อการเดินทาง
5. สวนพุทธมณฑล
สวนสาธารณะพุทธมณฑลครอบคลุมพื้นที่ 2,500 ไร่ สวนแห่งนี้สร้างขึ้นในปี 2500 เพื่อเฉลิมฉลองช่วงกึ่งพุทธ จุดเด่นของที่แห่งนี้ไม่ได้มีแค่พระใหญ่ วิหาร และศาลาปฏิบัติธรรมเท่านั้น แต่วิธีการจัดที่นี่ก็สวยงามมากเช่นกัน ใครชอบแนวเซนแบบเรียบๆ เชิญทางนี้ ใครที่ชอบวิ่งบนต้นไม้ มีร่มให้เลือกมากมาย ท่านที่ชอบวิ่งริมทะเลสาบก็มี กล่าวได้ว่าคุณสามารถมาที่ที่สำหรับทุกอารมณ์การวิ่งได้ แถมยังได้บุญกันอีกด้วย
6. SAT สเตเดียม รามคำแหง
อีกสถานที่หนึ่งที่เหมาะที่สุดสำหรับการวิ่งจ็อกกิ้ง จะมีสายพานลำเลียงที่ทำให้นับจำนวนรอบได้ง่ายขึ้น แต่ร่มเงาไม่มาก ในการออกกำลังกายที่นี่คุณต้องมาในช่วงเช้าหรือเย็นเมื่อแสงแดดไม่ร้อนเกินไป นอกจากนี้ SAT รามคำแหง สเตเดียม มักจะมีคนมาออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ทำให้เป็นบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาและหาความเป็นส่วนตัวได้ยากพอสมควร ดังนั้นทำเลนี้จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แสวงหาความสงบ มันเป็นส่วนตัว
คุณคือสาวที่รักสุขภาพ หรือ สาวๆ ที่เริ่มรักสุขภาพแต่ยังหาที่วิ่งไม่ได้? ลองไปสถานที่วิ่งในกรุงเทพฯ ที่ แก๊งบิวตี้ ฉันแนะนำให้คุณดูว่าอันไหนใกล้ที่พักของคุณที่สุด ฉันสามารถออกไปวิ่งได้
ภาพประกอบเพิ่มเติม commons.wikimedia.org
#แนะนำ #สถานทออกกำลงกายในกรงเทพ #สาวรกสขภาพ #อยากหนสวยเปะ #ตองหามพลาด
