เพราะเหตุนี้!! 4 เหตุผลทำไมการทานวิตามินซีทำให้ผิวขาวขึ้น
อ่าน 7,715
1) ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้แข็งแรง นักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการจากมูลนิธิผู้บริโภคแห่งสหราชอาณาจักร กล่าวถึงวิตามินว่าเป็นวิตามินผิวชนิดหนึ่ง ที่มีส่วนร่วมในการผลิตคอลลาเจน จึงสามารถทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นเพียงพอ
2) ช่วยรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซี ผิวขาวยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กอื่นๆ ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมจากแหล่งอาหารของพืช เช่น คะน้า บร็อคโคลี่ และกะหล่ำดอก เป็นต้น ซึ่งช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังการบาดเจ็บ
3) อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ซึ่งช่วยให้วิตามินซีสามารถป้องกันความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม ที่อนุมูลอิสระ สารพิษ และมลภาวะในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4) สามารถช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยของผิวได้ คุณสมบัติของวิตามินซีช่วยทำให้ผิวขาวซึ่งสืบทอดมาจากการทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีของวิตามินซีโดยส่งผลต่อเซลล์ภายในและภายนอกร่างกาย ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ได้รับการตรวจสอบและพบว่าการบริโภควิตามินซีสูงมีความสัมพันธ์กับความหยาบกร้าน ริ้วรอย และรอยเหี่ยวย่นในผิวหนังที่ลดลง การศึกษานี้รวบรวมสตรี 4,025 คนที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 74 ปี
#เพราะแบบนนเอง #เหตผลททำใหทานวตามนซแลว #ผวขาวขน
