เป็นโควิดกินอะไรได้บ้าง 10 อันดับแรก

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 08/10/2021 11:38 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (24653 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อาหารรสชาติอ่อน ๆ กลาง ๆ เป็นอาหารที่มีความเสี่ยงในการกระตุ้นการระคายเคืองในหลอดอาหารค่อนข้างน้อย ไม่ก่อให้เกิดอาการไอหนัก ๆ หรือเสี่ยงมีอาการใน …

ตรงกับผลการค้นหา: ในช่วงโควิด สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน เช่น ขิง ข่า กระชาย ตะไคร้ หอมแดง เป็นที่นิยมมาก และตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยก็แนะนำให้ใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ดียิ่งขึ้น โดยจะรับประทานเป็นสมุนไพรในอาหาร เช่น ต้มยำต่าง ๆ แกงเลียง แกงป่า ผัดขิง ก็ได้ หรือจะดื่มเป็นน้ำสมุนไพรก็ดี ส่วนผักต่าง ๆ แนะนำให้ปรุงด้วยวิธีนึ่ง ต้ม ลวก แทนการผัด จะได้ไม่มีน้ำมันที่กระตุ้นอาการระคายคอ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.hfocus.org

วันที่โพสต์: 05/21/2021 03:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (60579 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: กรมอนามัย แนะ ผู้ป่วยลองโควิด-19 กินอาหารครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย เลือกกินอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน จุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ …

ตรงกับผลการค้นหา: และควรเลือกกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม เนยแข็ง ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้ รวมทั้งบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ได้แก่ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีนํ้าตาลน้อย กินร่วมกับอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง กล้วย หัวหอมใหญ่ กระเทียม เป็นต้น เพื่อเป็นอาหารให้จุลินทรีย์สุขภาพ และยังช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.samitivejchinatown.com

วันที่โพสต์: 10/19/2021 08:35 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (11777 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: หลังหายโควิด ควรทานอะไร … เพราะโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ นม เนยแข็ง เต้าหู้ ถั่วต่าง ๆ รวมทั้งอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ (Probiotics) อย่างนม …

ตรงกับผลการค้นหา: หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่แออัด คนหนาแน่น พื้นที่ปิด ที่มีความเสี่ยงในการรับเชื้อโควิดมากขึ้น พยายามออกจากบ้านเมื่อจำเป็นเท่านั้น หากออกจากบ้านให้เว้นระยะห่างจากบุคคลอื่น ๆ อย่างน้อย 1 – 2 เมตร หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ทุกครั้งที่อยู่ในพื้นที่แออัดควรสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง เพื่อลดการรับเชื้อผ่านทางระบบทางเดินหายใจ โดยการเลือกหน้ากากอนามัยนั้น ควรเป็นหน้ากากอนามัยไม่มีตำหนิ ไม่มีกลิ่นสารเคมีหรือกลิ่นพลาสติกเจือปน และบรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน ไม่ชำรุด ระบุวันเดือนปีผลิต และวันเดือนปีหมดอายุอย่างชัดเจน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: chulalongkornhospital.go.th

วันที่โพสต์: 08/12/2021 05:15 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (98179 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สร้างเสริมวิตามินดี โดยการให้ผิวหนังรับแดดเป็นประจำ รับประทานปลาทะเล นม หรือเครื่องดื่มเสริมวิตามินดี. จริงหรือไม่ ? 3.ยาอะซิโธรมัยซิน จะป้องกันหรือรักษาโควิด- …

ตรงกับผลการค้นหา: จริงหรือไม่ ?2.วิตามินดีช่วยต้านโควิด-19คำตอบ : เป็นความจริงวิตามินดี สำคัญต่อระบบภูมิต้านทานโรค สามารถต้านโรคโควิด-19 ไม่ให้ลุกลาม ช่วยลดความรุนแรงของโรค ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะมรสุมภูมิวิปริตหรือพายุไซโตไคน์ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้ป่วยโควิด-19สร้างเสริมวิตามินดี โดยการให้ผิวหนังรับแดดเป็นประจำ รับประทานปลาทะเล นม หรือเครื่องดื่มเสริมวิตามินดี

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.muangthai.co.th

วันที่โพสต์: 04/01/2021 09:40 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (21620 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาการลองโควิด (Long Covid) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นหลังหายป่วยจากโควิด 19 ส่งผลให้ผู้ที่หายป่วยบางราย ยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างปกติ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาการลองโควิด (Long Covid) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นหลังหายป่วยจากโควิด 19 ส่งผลให้ผู้ที่หายป่วยบางราย ยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นจะแตกต่างกันไป ดังนั้นผู้มีอาการลองโควิด (Long Covid) ควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันด้วยการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นปรุงสุก สะอาด และย่อยง่าย เนื่องจากร่างกายอาจมีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้หากมีอาการเบื่ออาหารควรแบ่งอาหารเป็นมื้อย่อย ๆ หลาย ๆ มื้อ เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ตลอดวัน ไม่ให้ร่างกายอ่อนล้า อ่อนเพลีย และควรเลือกกินอาหารดังนี้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 08/05/2021 10:06 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (7843 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ที่มีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง … หากติดเชื้อแล้วสามารถกินยาอะไรได้บ้าง ในระหว่างรอเตียงเพื่อรักษา. ข้อมูลโดย

ตรงกับผลการค้นหา: ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ที่มีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทุกช่วงอายุมีโอกาสการได้รับเชื้อเท่ากันไม่เว้นแม้แต่เด็ก ๆ ถึงแม้สถิติเด็กติดเชื้อจะยังไม่มาก หากติดเชื้อแล้วสามารถกินยาอะไรได้บ้าง ในระหว่างรอเตียงเพื่อรักษา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.gj.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 05/30/2021 11:21 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (93308 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารแบบไหนเหมาะกับผู้ป่วย COVID-19 กรณี Home Isolation

ตรงกับผลการค้นหา: การเลือกกินอาหารคือสิ่งสำคัญที่มีผลต่อสุขภาพโดยตรงค่ะ โดยเฉพาะผู้ป่วย COVID-19 ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ สำหรับผู้ป่วยที่รักษาตัวโดยการทำ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.praram9.com

วันที่โพสต์: 02/07/2021 11:39 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (11783 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม แล้วหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วงเวลาดังกล่าวอาจไม่เหมาะกับการออกกำลังกายข้างนอก ก็สามารถออกกำลังกายด้วยท่า …

ตรงกับผลการค้นหา: ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม : หลายคนอาจนึกถึง “การออกกำลังกาย” เพราะเป็นแนวทางหนึ่งในการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมามีสมรรถภาพเช่นเดิมได้อีกครั้ง ซึ่งแม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นผลดีต่อร่างกาย แต่บางอย่างอาจไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่เพิ่งหายจากโควิด (และถึงขั้นทำให้อาการแย่ลงได้) ดังนั้นในผู้ป่วยที่เพิ่งหายจากโควิดจึงควรเลือกการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.samitivejhospitals.com

วันที่โพสต์: 10/25/2021 01:27 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (76874 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: เลือกกินอาหารที่ปล่อยพลังงานช้าและมีเส้นใยปรับสมดุลการขับถ่าย เช่น ข้าวไม่ขัดสี ธัญพืช ผลไม้อย่างฝรั่ง แอปเปิ้ล ไปในบางมื้อเพื่อไม่ให้หิวง่ายและระบบขับถ่ายเป็น …

ตรงกับผลการค้นหา: สิ่งที่เราทำอยู่ใต้นิยามวิถี New Normal จากที่เคยเดินออกจากบ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อใดๆ ตอนนี้กลับต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือผ้าปิดปาก และพกเจลแอลกอฮอล์ไว้ทำความสะอาดมือ เพื่อเอาไว้ป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การป้องกันเหล่านี้อาจยังไม่เพียงพอในสถานการณ์ปัจจุบันที่มีการแพร่ระบาดเป็นวงกว้าง (10 พฤษภาคม 2021) การเสริมเกราะป้องกันจากภายในจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งนี้ นอกจากการรับวัคซีนแล้ว ก็สามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงโดยวิธีต่างๆ ได้ ดังนี้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sena.co.th

วันที่โพสต์: 08/30/2021 03:57 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (13482 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: คะน้า, ใบเหลียง, กะเพรา, แครอท และบวบ … สามารถนำมาทำอาหารได้เยอะมาก เช่น แกงเลียง ผัดคะน้าหมูกรอบ เป็นต้น กลุ่มที่ 3 ผักที่มีฤทธิ์ลดการติดเชื้อทางเดินหายใจ

ตรงกับผลการค้นหา: 🍄 กลุ่มที่ 1 ผักที่มีฤทธิ์ในการสร้างภูมิต้านทาน • กลุ่มเห็ดต่าง ๆ เช่น เห็ดฟาง, เห็ดหอม, เห็ดหลินจือ และเห็ดออรินจิ • สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ต้มยำเห็ด, ยำเห็ด เป็นต้น 🥕 กลุ่มที่ 2 ผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ • คะน้า, ใบเหลียง, กะเพรา, แครอท และบวบ • สามารถนำมาทำอาหารได้เยอะมาก เช่น แกงเลียง ผัดคะน้าหมูกรอบ เป็นต้น 🍅 กลุ่มที่ 3 ผักที่มีฤทธิ์ลดการติดเชื้อทางเดินหายใจ • หัวหอมแดง, หอมใหญ่, ขมิ้น, ข่า และตะไคร้ • แนะนำเมนู #ไข่เจียวหอมแดง อร่อยและมีประโยชน์มาก 🍊 กลุ่มที่ 4 ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินซีสูง • ส้ม, มะนาว, มะขามป้อม, ฝรั่ง,…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: หมอหมี เม้าท์มอย

วันที่เผยแพร่: 01/31/2021 05:59 PM

ดู: 826,108 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ขณะนี้สถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด19 มีการระบาดหนักมากขึ้น พบผู้ติดเชื้อมากกว่า 1 หมื่นคนขึ้นไปใน.

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 10/15/2021 05:47 AM

ดู: 162,123 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สำหรับคนที่เป็นผู้ป่วยโควิด-19 อาหารชนิดใดบ้างที่ควรกิน และอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง มาฟังคำแนะนำในข้อสงสัยต่าง ๆ กับ นพ.กฤษดา …

ผู้แต่ง: Thonburi Hospital channel

วันที่เผยแพร่: 01/12/2021 06:41 AM

ดู: 27,763 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
โรงพยาบาลธนบุรี #โควิด19 #อาหาร การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และหลีกเลี่ยงอาหารที่จะทำให้อาการแย่ลงได้ …

ผู้แต่ง: BornTvOfficial

วันที่เผยแพร่: 10/17/2021 03:26 AM

ดู: 57,454 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “อาหารสำหรับผู้ป่วยโควิด-19” แนะนำอาหารสำหรับผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 03/15/2021 02:39 AM

ดู: 206,983 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ป้องกันโควิด-19 ด้วยอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ โดยเฉพาะวิตามินต่าง ๆ ที่ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้มีประสิทธิภาพ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 01/25/2021 04:02 PM

ดู: 110,631 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
มีการส่งต่อคลิปวิดีโอในสื่อสังคมออนไลน์ อ้างว่าเป็นคลิปที่คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล แจ้งวิธีฆ่าเชื้อโควิด-19 ด้วยการใช้วิตามินซี …

ผู้แต่ง: Tabbii.K

วันที่เผยแพร่: 06/23/2021 02:04 AM

ดู: 108,333 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
และแล้ววันที่มงลงก็มาถึง ฉันติดโควิด ! มาดูกันว่า 10 วันนี้ทำอะไรกันบ้างกินข้าวอะไรกินยาอะไร รักษาตัวเองยังไง ! สามารถติดตามกันได้ที่ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 03/08/2021 05:58 AM

ดู: 44,499 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ในช่วงของการแพร่ระบาดของโควิด-19 หลายคนมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ จึงต้องได้รับการกักตัว 14 วัน …

ผู้แต่ง: หมอหมี เม้าท์มอย

วันที่เผยแพร่: 06/18/2021 10:03 AM

ดู: 368,159 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ขณะนี้สถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด19 มีการระบาดหนักมากขึ้น พบผู้ติดเชื้อมากกว่า 1 หมื่นคนขึ้นไปใน.

ผู้แต่ง: EaterOat

วันที่เผยแพร่: 01/01/2022 09:37 AM

ดู: 183,703 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
คลิปนี้ถูกถ่ายทำไว้ตั้งแต่ช่วงที่มีการระบาดใหม่แรกๆ ซึ่งสถานการณ์ปัจจุบันการระบาดมีความรุนแรงกว่าเดิมมาก!