อ้วน 17 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.vejthani.com

วันที่โพสต์: 03/03/2021 05:03 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (50127 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อ้วนช่วงบน ทานอาหารและน้ำตาลมากเกินไป; อ้วนช่วงกลางหน้าท้อง ความเครียดลงกระเพาะ ภาวะซึมเศร้า; อ้วนช่วงล่าง ภูมิแพ้อาหารที่มี Gluten ประเภทขนมปังหรือธัญพืช; หน้า …

ตรงกับผลการค้นหา: ดังนั้น จึงควรออกกำลังกายเป็นประจำ พร้อมการควบคุมอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ แต่หากลดแล้วไม่ได้ผลอาจเป็นเพราะโรคอ้วน ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อแนะนำแนวทางการลดน้ำหนักที่เหมาะสม ซึ่งปัจจุบันมีตัวช่วยในการลดน้ำหนักแบบปลอดภัยด้วยการส่องกล้องใส่ #บอลลูนในกระเพาะอาหาร สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 24 กิโลกรัมในระยะเวลาเพียง 1 ปี นอกจากนี้ยังมีปากกาฉีดลดน้ำหนัก ที่ชื่อว่า LIRAGLUTIDE มีฤทธิ์ทำให้กระเพาะอาหารเคลื่อนตัวช้าลง ยับยั้งความหิว เมื่อคนไข้ได้รับยาก็จะรู้สึกอิ่มเร็วและไม่อยากอาหาร ช่วยให้น้ำหนักหายไปได้ถึง 5-10%…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 09/05/2021 11:35 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (45241 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อ้วน (Obesity) เป็นภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากผิดปกติหรือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญออกไป จนทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อเผชิญกับภาวะอ้วน ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคและอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง ไปจนถึงโรคและอาการที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มีปัญหาในระบบทางเดินหายใจ ประจำเดือนมาไม่ปกติ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ภาวะมีลูกยาก หอบหืด ปวดตามกระดูกข้อต่อ ปวดหลัง ข้อเสื่อม มีนิ่วในถุงน้ำดี โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน และโรคมะเร็งต่าง ๆ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokhospital.com

วันที่โพสต์: 11/03/2021 06:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (83499 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เชื่อว่าหลายคนที่เจอปัญหาความอ้วนมักจะคิดว่าสิ่งแรกที่ฉันต้องทำคือการอดอาหาร โหมออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองผอม และตัวเลขน้ำหนักลดลง …

ตรงกับผลการค้นหา: คุณอาจไม่ได้อ้วนเพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่อาจเข้าข่ายภาวะอ้วนจากความผิดปกติในร่างกาย คือ เกิดจากร่างกายมีระบบเผาผลาญที่ผิดปกติ หรือกินแล้วร่างกายไม่เผาผลาญ ซึ่งจะรู้แน่ชัดโดยผ่านการตรวจสอบจากแพทย์ เพราะต้องตรวจเช็กเรื่องฮอร์โมน อาทิ ต่อมใต้สมอง ไทรอยด์ ตับอ่อน ฮอร์โมนที่ใช้ในการเผาผลาญ และหากพบว่าเกิดจากระบบเผาผลาญในร่างกายผิดปกติ ก็จำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะแพทย์จะทำการวินิจฉัยปรับเปลี่ยนวิตามิน ปรับปรุงเกลือแร่เพื่อเข้าไปช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ เมื่ออาการดีขึ้นไขมันและคอเลสเตอรอลจะลดลง ร่างกายก็จะสามารถกลับมาแข็งแรงเป็นปกติ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sikarin.com

วันที่โพสต์: 01/02/2022 08:31 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (2812 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: “อ้วน” ก็เป็นโรค! ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินกว่าปกติ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพและโรคร้ายต่างๆ ตามมา.

ตรงกับผลการค้นหา: อ้วนลงพุง เป็นโรคที่มาจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ตั้งแต่อาหารการกิน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จนทำให้กลายเป็นโรคอ้วนตามมา คนที่อ้วนลงพุง มักจะมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป ทำให้เกิดเมตาบอลิกซินโดรม ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมาก โดยพบว่าคนที่มีลักษณะท้วม มีโอกาสอ้วนลงพุงได้ถึง 25%

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 08/27/2021 12:42 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (29015 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: 9 ปัจจัย และ นิสัยที่จะทำให้คุณอ้วน หากมีหลายๆข้อ ลองพิจารณาปรับแก้ดูจะช่วยให้ลดน้ำหนักลงได้.

ตรงกับผลการค้นหา: ในกระแสบุฟเฟ่สุดคุ้ม ที่ตอนนี้ราคาถูกกว่าร้านอาหารหลายร้าน แถมกินอิ่มกว่าคุ้มกว่า ก็เข้าสายเลือดคนไทยหลายคนไปแล้ว เรียกได้ว่าทานกันบ่อยทานกันคุ้มทานกันทุกสัปดาห์ แต่การทานบุฟเฟ่แต่ละครั้งคุณอาจได้รับพลังงานหลายพัน ต่อมท้อเลยทีเดียว โดยเฉพาะถ้าคุณทานเอาคุ้มค่ากับเงินที่จ่าย อิ่มพุงกาง อืดไปหลายชั่วโมง จงจำไว้ว่าสิ่งที่เหลือจากที่ร่างกายใช้ มันคือไขมัน นอกจากนี้การทานอาหารมากจนเกินไปจะทำให้กระเพาะและระบบย่อยอาหารทำงานหนักจนกินไป ทางที่ดี กินบุฟเฟ่ครั้งต่อไป ทานแค่พออิ่มและเลือกอาหารที่จะทาน อย่าไปเสียดายเงิน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vichaiyut.com

วันที่โพสต์: 07/07/2021 11:10 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (62046 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ปัญหาโรคอ้วนในคนไทยทวีความรุนแรงขึ้นทุกปี สาเหตุจากรูปแบบการดำเนินชีวิตของคนปัจจุบันที่บริโภคอาหารแป้ง น้ำตาล ไขมัน …

ตรงกับผลการค้นหา: การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ( Behavior Modification ) ต่อเนื่องในระยะยาวมีส่วนสำคัญที่จะทำให้ผู้ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ ควรมีการตั้งเป้าหมาย ระยะสั้น ระยะยาว และมีการติดตามประเมินตนเองอย่างต่อเนื่องว่าบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ในแต่ละระยะหรือไม่ อาจจะมีกลยุทธ์เพื่อให้สามารถปรับพฤติกรรมได้อย่างต่อเนื่อง เช่น การทำตารางบันทึกอาหาร กิจกรรมทางกาย การออกกำลังกาย การใช้เทคโนโลยีช่วย เช่น การนับก้าวโดยใช้แอพพลิเคชั่นจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ การขอคำแนะนำจากแพทย์ นักกำหนดอาหาร ผู้ชำนาญการออกกำลังกาย การเข้ากลุ่มผู้ลดน้ำหนักด้วยกัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 04/14/2021 05:53 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (66330 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณไขมันมากเกินกว่าที่จะเผาผลาญออกไป ทำให้คนที่เป็นโรคอ้วนใช้ชีวิตประจำวันลำบากขึ้น อีกทั้งยังเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อน เช่น โรคเบาหวาน โรค …

ตรงกับผลการค้นหา: อ้วน ! เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณไขมันมากเกินกว่าที่จะเผาผลาญออกไป ทำให้คนที่เป็นโรคอ้วนใช้ชีวิตประจำวันลำบากขึ้น อีกทั้งยังเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อน เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันเลือด รวมทั้งโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ด้วย แล้วแบบไหนที่เรียกว่าอ้วนล่ะ สามารถวัดได้จากค่าดัชนีมวลกายหรือ BMI มากกว่า 30 จะเรียกว่าภาวะอ้วน แต่หากเป็นกลุ่มที่มี BMI มากกว่า 25 เป็นกลุ่มน้ำหนักเกิน ก็ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 11/08/2021 08:08 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (96579 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: เราเป็นคนซ่อนรูป ซ่อนรูปอ้วน ลงรูปผอม; เนื้อคู่ที่ถูกใจ ยังไม่สู้เนื้อสันในที่ติดมัน; ในชั่วโมงที่อ้างว้าง ถ้ามีของกินอยู่ข้างๆ ก็สบายใจ; แค่อวบ …

ตรงกับผลการค้นหา: อ้วนแล้วไง ใครแคร์! จะสายกินสายอ่อยที่อยากหา แคปชั่นคนอ้วน แคปชั่นอ้วนฮาๆ ลงโซเชียล วันนี้เราก็จัดเต็มมาให้กันอีกแล้วค่า กับ แคปชั่นคนอ้วน แคปชั่นอ้วนฮาๆ น่ารักๆ แคปชั่นอ้วน แซ่บๆ สำหรับแคปชั่นเหล่านี้เป็นแคปชั่นขำๆ ฮาๆ นะคะ ไม่ซีเรียสไม่เครียด เรียกว่าหยิบไปโพสต์ลงโซเชียลแล้วมีแต่ฮา เรียกเสียงหัวเราะได้ดีเชียวล่ะ! ซึ่งแคปชั่นคนอ้วนที่เราหยิบมาฝากกัน ก็มีทั้งสำหรับสายอ่อย ที่จะหยิบไปหยอดหนุ่มๆ บนโซเชียลก็น่ารักน่าหยิก และยังมีสำหรับสายฮา ที่เน้นขำเน้นเรียกเสียงหัวเราะ แคปชั่นฉันต้องตลกไว้ก่อน ใครที่คิดแคปชั่นไม่ออกประจำ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: th.yanhee.net

วันที่โพสต์: 03/25/2021 04:30 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (55052 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ผู้หญิงจะอ้วนง่ายกว่าเนื่องจากมีกล้ามเนื้อในการเผาผลาญพลังงานน้อยว่าผู้ชาย; อัตราการเผาผลาญพลังงานแต่ละคนจะลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น. โภชนบำบัด. 1.การควบคุมอาหาร.

ตรงกับผลการค้นหา: เหมาะกับคนที่มีสาเหตุความอ้วนมาจากโรคต่อมไทรอยด์ โดยการรับประทานอาหารที่ดีต่อไทรอยด์จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ และควรพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามอาการทั้งด้านโภชนาการและการรักษาโรค อีกทั้งยังสามารถลดน้ำหนักด้วยการรับประทานยา และควรตรวจเลือดไทรอยด์ฮอร์โมนสม่ำเสมอ เพราะในบางรายที่มีโรคหัวใจร่วมด้วย จะมีการปรับยาเพื่อความเหมาะสม ที่สำคัญไม่ควรหยุดยาเองโดยไม่ได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: th.yanhee.net

วันที่โพสต์: 11/27/2021 01:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (87063 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: คนอ้วนส่วนใหญ่มักจะขาดการออกกำลังกาย ดังนั้นก่อนจะฟิตร่างอย่างจริงจัง จำเป็นมาก ๆ ที่ต้องวอร์มอัพสัก 5 นาที เช่น การแกว่งแขน ก้มหลังใช้มือแตะพื้น บิดเอว …

ตรงกับผลการค้นหา: ผู้ที่มีน้ำหนักมากจะไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนักมาก สิ่งที่ควรทำอย่างง่ายที่สุดในขั้นเริ่มต้นคือการเดินและควรเดิน 12,000-15,000 ก้าวต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้ดึงพลังงานออกมาใช้ และช่วยเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น เดินครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป สัปดาห์ละ 3-5 วัน การออกกำลังในเบื้องต้น หลายคนอาจเลือกนาฬิกา smart watch เอาไว้สวมใส่ตอนออกกำลังกาย เพื่อตรวจดูหรือเก็บสถิติการออกกำลังกายต่าง ๆ ไปด้วย หรือบางคนก็อาจจะอยากได้มาตรวจสุขภาพของตนเองว่าเป็นอย่างไร และอาจทำควบคู่ไปกับการทดสอบ VO2 Max การทดสอบเริ่มให้ผู้ถูกทดสอบเดินช้า ๆ เพื่ออบอุ่นร่างกาย…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.megawecare.co.th

วันที่โพสต์: 07/14/2021 07:34 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (98358 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: คนไทยกว่า 16 ล้านคน มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักที่เกินกว่ามาตรฐาน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆตามมาในอนาคต จนอาจกล่าวได้ว่า “ยิ่งอ้วนมาก ยิ่งเสี่ยงโรค”!

ตรงกับผลการค้นหา: รู้หรือไม่ … คนไทยกว่า 16 ล้านคน มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักที่เกินกว่ามาตรฐาน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆตามมาในอนาคต จนอาจกล่าวได้ว่า “ยิ่งอ้วนมาก ยิ่งเสี่ยงโรค”! ถึงแม้ว่าความอ้วนจะทำให้สูญเสียความมั่นใจ แต่เชื่อว่ามีหลายคนเลือกที่จะไม่ใส่ใจ เพราะคิดว่าไม่ได้ส่งผลอะไรต่อตัวเองมากนัก ระวังจะเข้าข่าย “สบายปากแต่ลำบากสุขภาพ” เพราะยิ่งอ้วนมาก ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆก็เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย คุณเข้าข่ายผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือไม่? โรคยอดฮิตของคนอ้วนคือโรคใดบ้าง? แล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้อ้วน ครั้งนี้ MEGA We care…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.scb.co.th

วันที่โพสต์: 07/21/2021 06:17 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (51038 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: หลายคนรู้สึกว่าเริ่มมีน้ำมีนวล ทำอย่างไรให้หุ่นกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือน ขอแนะนำ 6 เทคนิคลดความอ้วนดูดีได้แม้จะไม่ได้ออกไปไหน.

ตรงกับผลการค้นหา: เทคนิคที่ 6 ตื่นเช้าขึ้นมาออกกำลังกาย แม้ว่าบางคนจะบอกว่าไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากลดความอ้วนยังไงก็หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายไม่พ้นเพราะการลดความอ้วนแบบง่ายๆ คือ กินให้น้อยกว่าพลังที่ใช้และใช้พลังงานในแต่ละวันให้ได้มากที่สุด ซึ่งก็คือ การออกกำลังกายนั่นเอง แต่ความจริงแล้วการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเข้ายิม ไปฟิตเนต หรือสวนสาธารณะ แค่เดินเร็วภายในบริเวณบ้าน ปั่นจักรยานในหมู่บ้าน หรืออาจจะทำงานบ้านก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายได้เหมือนกัน เช่น กวาดใบไม้, รดน้ำต้นไม้, ทำสวน, ล้างรถ, กวาดบ้านถูบ้าน เพียงแต่ว่ากิจกรรมเหล่านี้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.slimspinningbike.com

วันที่โพสต์: 12/19/2021 08:39 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (82312 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: 1.Obesity of food: โรคอ้วนจากอาหาร · 2.Obesity “nervous stomach”: โรคอ้วนจากความวิตกกังวล ความเครียดลงกระเพาะ และภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุหลัก · 3.Gluten obesity: …

ตรงกับผลการค้นหา: เราคือผู้ค้าออนไลน์ที่ลงทะเบียนอย่างถูกต้องไม่หลอกลวง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 08/06/2021 02:04 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (45555 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: “โรคอ้วน” นับว่าเป็นปัญหาสุขภาพของประชากรไทย ที่มีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และส่งผลให้เป็นสาเหตุของการเกิดโรค อื่นๆ ตามมา ซึ่งหนึ่งในจำนวนโรคเหล่านั้น คือ โรค …

ตรงกับผลการค้นหา: โรคเบาหวาน โดยเฉพาะโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในระยะเริ่มต้นอาจไม่ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่อร่างกายอย่างชัดเจน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siphhospital.com

วันที่โพสต์: 11/28/2021 07:53 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (3130 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อ้วนลงพุง และภาวะน้ำหนักเกิน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักจึงเป็นสิ่งสำคัญ.

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายลดลง หากรับประทานอาหารไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการได้ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs: Non-Communicable Diseases) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หัวใจ มะเร็ง กระดูกพรุน โรคไขข้อต่างๆ เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.watsons.co.th

วันที่โพสต์: 06/18/2021 02:38 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (79625 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วัตสันรวบรวม 8 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง และเคล็ดลับลดน้ําหนักฉบับคนขี้เกียจ สำหรับคนไม่มีเวลาออกกําลังกายแต่อยากผอมมาให้แล้วที่นี่.

ตรงกับผลการค้นหา: ตอนนี้อาจจะนับนิ้วกันไม่ถูกแล้วว่าเราจะต้อง work from home และลดการออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านกันเป็นรอบที่เท่าไหร่ เพราะโควิดตัวร้ายก็ยังแพร่ระบาดอย่างหนัก และที่หนักตามมาพร้อม ๆ กับการระบาดก็คือ ‘น้ำหนัก’ ที่เพิ่มขึ้นจากการที่เราอยู่กันแต่ในบ้าน มีกิจกรรมให้ขยับตัวน้อยลง ดังนั้นก่อนที่น้ำหนักของพวกเราจะพุ่งทะยานจนกลายเป็นปัญหาสุขภาพระยะยาว ‘วัตสัน’ เลยขอชวนทุกคนมาลองวิธีลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจสำหรับคนไม่มีเวลาออกกําลังกายแต่อยากผอม ที่อยากจะเริ่มลดน้ำหนักพร้อมวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง จะง่าย สะดวก และช่วยให้ทุกคนสุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร ไปดูกันเลย !

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 04/20/2021 04:56 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (5522 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: แคปชั่นคนอ้วน บ่งบอกถึงความสดใสของคนอวบขี้เล่น น่ารักๆ อยากให้คนอ่านอารมณ์ดี หุ่นสวยๆ อย่างเรากว่าจะกินมาได้ขนาดนี้ จะรีบลดไปทำไม …

ตรงกับผลการค้นหา: 50. อารมณ์มีขึ้นมีลง แต่น้ำหนักทำไมขึ้นอย่างเดียว!51. วิ่งตอนนี้เรียก “ออกกำลังกาย” แต่ถ้าวิ่งตอนใกล้ตายเรียก “กายภาพ”52. อยากหุ่นนาฬิกาทราย แต่เป็นได้แค่นาฬิกาปลุก53. หุ่นอย่างนี้อย่ามาชวนวิ่ง นั่งนิ่งๆ ยังเหนื่อยเลยจ้า54. ออกกำลังกายมันเหนื่อย ขออ้วนไปเรื่อยๆ แล้วกัน55. ไม่สนหรอกไดเอต สนแต่ร้านเด็ดอยู่ที่ไหน56. ลดตั้งแต่มกรา ลดไปลดมาธันวาดีกว่าเดิม57. แค่กินกับนอนก็ยุ่งจะตาย จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย บ้าบอ!58. ใจจริงอยากลดน้ำหนัก แต่ร้านอาหารที่รู้จักดันอร่อย59. ไม่ชอบออกกำลังกายตอนเย็น เน้นออกไปกินตอนดึก60….

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Bakery Music [ Official ]

วันที่เผยแพร่: 07/30/2021 11:54 PM

ดู: 147,983 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
Triumphs Kingdom – อ้วน เพลง อ้วน ศิลปิน ไทรอัมพ์ส คิงดอม อัลบัม Twice TK อย่าอย่าไปเชื่อใครและเพราะเขาไม่ได้คุ้นเคย …

ผู้แต่ง: อ้วน พระราม5 FC

วันที่เผยแพร่: 08/04/2021 03:16 PM

ดู: 102,698 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
อ้วนพระราม5 จะพาเพื่อนๆไปที จ.เชียงราย เพื่อไปเดินเช่าหาพระเครื่องที่ตลาดเก่าแก่ ตลาดวัดกาสา ในตอนนี้ อ้วนพระราม5 ได้ทำการ …

ผู้แต่ง: WorkpointOfficial

วันที่เผยแพร่: 06/10/2021 09:22 AM

ดู: 1,213,876 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
พบกับรายการ The Mask ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 20.05 น. ทาง ช่องเวิร์คพอยท์ หมายเลข 23 และติดตามข้อมูลเพิ่มเติมของรายการได้ที่ เว็บไซต์: …

ผู้แต่ง: Time Time

วันที่เผยแพร่: 10/03/2021 10:27 PM

ดู: 1,453,018 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เช้าวันนี้ได้เห็นตัวเองในกระจก ทำไมเราอ้วนขนาดนี้ เราอุทานขึ่นมาว่า “ที่เราอ้วน เพราะเราหยุดกินไม่ได้จริงๆ” Song : ฉันอ้วน Artist : TimeTime …

ผู้แต่ง: BornTvOfficial

วันที่เผยแพร่: 11/12/2021 12:14 AM

ดู: 586,042 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ผัดเผ็ดปลาดุกสด ร้านอ้วนข้าวแกง 08 6996 2152 , 09 2335 3082 ติดตามคลิปย้อนหลังรายการครัวคุณต๋อยได้ที่นี่ กด "ติดตาม" …

ผู้แต่ง: Dek Jew Chill Out

วันที่เผยแพร่: 06/15/2021 10:44 AM

ดู: 1,899,392 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
มาดูกันค่ะว่าคนอ้วนกับคนผอมมีลักษณะนิสัย และการใช้ชีวิตต่างกันยังไงบ้าง Subscribe หรือสมัครสมาชิกเพื่อติดตามช่องเด็กจิ๋วได้ที่ …

ผู้แต่ง: RAM

วันที่เผยแพร่: 10/17/2021 02:21 AM

ดู: 48,554,163 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ชอบแก้มอ้วน ๆ ของเธอ มันทำให้ผมละเมอ My inspriration by Joox …

ผู้แต่ง: SocialMarketingTH

วันที่เผยแพร่: 09/21/2021 04:42 PM

ดู: 52,153,168 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
"อ้วนลงพุง" เป็นภาวะอ้วนที่มีการสะสมไขมันบริเวณช่วงเอว หรือช่องท้องในปริมาณมากๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย หลายระบบ …

ผู้แต่ง: Dek Jew Chill Out

วันที่เผยแพร่: 08/15/2021 07:03 AM

ดู: 3,679,525 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ละครตอนนี้จะสอนเด็กๆว่าไม่ควรเอาจุดด้อยของคนอื่นมาล้อเป็นเรื่องสนุกสนาน เพราะคนที่โดนล้อ เค้าอาจจะไม่สนุกด้วย …

ผู้แต่ง: Orange Mama

วันที่เผยแพร่: 07/11/2021 09:16 PM

ดู: 1,162,569 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
ติดตามทุกความแซ่บได้ที่ช่องทางตามนี้ รายการคุยแซ่บShow ทาง ช่องone31 ทุกวันจันทร์-ศุกร์13:30 – 14:30 น. Facebook: …