อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน 16 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.samitivejhospitals.com

วันที่โพสต์: 09/19/2021 07:12 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (44857 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: วิตามินเอ ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว และเพิ่มความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาว เราสามารถรับวิตามินเอได้จาก ตับปลา แครอท ผักโขม ฟักข้าว มะเขือเทศ เสาวรส บรอคโคลี่ …

ตรงกับผลการค้นหา: เพราะวิตามินดีช่วยสร้างสารแคทเธลิซิดิน(Cathelicidin) จากเซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เม็ดเลือดขาวขยันทำงาน เพื่อออกมาต่อสู้โรคได้มากขึ้น เราสามารถรับวิตามินดีจากแสงแดด (อ่อนๆในตอนเช้าและเย็นๆ) เห็ดต่างๆ ปลาต่างๆ (โดยเฉพาะปลาแซลม่อน) นม ชีส น้ำส้ม โยเกิร์ต

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bumrungrad.com

วันที่โพสต์: 08/22/2021 06:53 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (61622 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณเซลล์เม็ดเลือดขาวและที-เซลล์. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ไบโอฟลาโวนอยด์และสารพฤกษเคมี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ …

ตรงกับผลการค้นหา: สาเหตุของอาการลองโควิด ยังไม่มีผลการศึกษาวิจัยแน่ชัด แต่มีความเป็นไปได้ว่า อาจเกิดจากประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันลดลง หรือเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย รวมถึงภาวะเครียดในช่วงเวลาที่ป่วย เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.nestle.co.th

วันที่โพสต์: 12/16/2021 12:21 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (64285 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: เสริมสร้างร่างกายให้สุขภาพดี ด้วย 3 สารอาหารเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย อย่าง วิตามินดี วิตามินซี และธาตุเหล็ก ที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมให้ร่างกายแข็งแรง.

ตรงกับผลการค้นหา: ในช่วงนี้รอบตัวของเราต่างมีอันตรายต่าง ๆ มากมายทั้งที่เราสามารถมองเห็นได้อย่างควันจากรถยนต์หรือมลภาวะทางอากาศ รวมถึงสิ่งที่มองไม่เห็นอย่างไวรัสและเชื้อแบคทีเรียที่ล้วนเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราอย่างมาก แต่ว่าร่างกายของเรานั้นมีระบบที่จะคอยช่วยจัดการกับสิ่งรอบตัวที่อันตรายเหล่านี้ นั่นก็คือ “ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune system)” นั่นเอง แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรายังแข็งแรงพร้อมที่จะดูแลร่างกาย และควรทำอย่างไรเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงพร้อมที่จะปกป้องเราจากสิ่งต่าง ๆ รอบตัว

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 07/31/2021 03:26 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (28376 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วัตถุดิบและกรรมวิธีการทำอาหารของไทยนั้นเป็นยาดีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเราได้ด้วยตัวของมันอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำ 6 เมนูอาหาร 1 …

ตรงกับผลการค้นหา: วิธีอ่านฉลาก คือเคล็ดลับของการเลือกซื้อ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 12/23/2021 08:43 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (8802 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ในช่วงการแพร่ระบาด COVID-19 ; เงาะโรงเรียน ลูกพลับ, 73-76, บรอกโคลี ; สตรอว์เบอร์รี่, 66, ผักกาดเขียว ; มะละกอแขกดำ, 62, ดอกกะหล่ำ ; ส้มโอ ส้ม …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อพูดถึงอาหารที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สิ่งแรกที่ทุกท่านนึกถึงก็น่าจะมีสารอาหารตัวหนึ่งผุดขึ้นมาในความคิด คือ วิตามินซี ซึ่งจริง ๆ แล้วในแง่มุมทางด้านโภชนาการ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรค สารพิษและสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั้น คือการที่มีภาวะโภชนาการที่ดี ได้รับพลังงาน สารอาหารหลักทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และสารอาหารรองทั้งวิตามิน A, C, E, D, B6, B9 (โฟเลต), B12 และแร่ธาตุสังกะสี ซีลีเนียม เหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม และแมงกานีส รวมทั้งดื่มน้ำสะอาด…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vichaiyut.com

วันที่โพสต์: 08/25/2021 08:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (57218 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: มะละกอ เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล มะละกอมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ …

ตรงกับผลการค้นหา: ไม่ว่าจะช่วงนี้หรือช่วงไหนๆ เราทุกคนควรมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นอาหารการกินถือเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อไวรัสได้นะคะ วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมาฝากค่ะ อ่านเพิ่มเติม

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: chulalongkornhospital.go.th

วันที่โพสต์: 05/27/2021 10:30 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (9723 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ได้แก่ ปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ ถั่ว ธัญพืช เห็ด ผักผลไม้หลากหลายสี และควรรับประทานอาหาร ในสัดส่วนที่เหมาะสม แบบ 2 …

ตรงกับผลการค้นหา: ผู้สูงอายุ ผู้ดูแล และสมาชิกในครอบครัวควรหลีกเลี่ยงการออกไปนอกที่พักอาศัยโดยไม่จำเป็นเพื่อลด์โอกาสการรับเชื้อโรคโควิด-19 หากกลับเข้ามาภายในที่พักอาศัย ควรล้างมือ อาบน้ำ และเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที รวมถึงสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่อยู่กับผู้สูงอายุเป็นการช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อโรคโควิด-19 ได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 11/16/2021 05:01 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (17270 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันเป็นอาหารที่ประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ว่าอาจช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี สังกะสีหรือซิงค์ สารต้านอนุมูล …

ตรงกับผลการค้นหา: และที่สำคัญผักผลไม้ที่มีสีสันสดใส ไม่ว่าจะเป็นสีม่วง สีแดง สีเหลือง สีส้ม รวมทั้งสีเขียวที่หาได้ง่ายที่สุดล้วนมีสารอาหารเฉพาะตัวที่เรียกว่าสารไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) ที่เป็นสารสีในผักผลไม้ต่าง ๆ เช่น สารสีแดงในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) และสารสีม่วงอย่างแอนโทไซยานิน (Anthocyanins) โดยส่วนใหญ่จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งขึ้นชื่อในการลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและปัญหาสุขภาพหลายอย่าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.theptarin.com

วันที่โพสต์: 12/20/2021 04:18 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (80328 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน Immune Booster · 1. ขิง มีสารที่ชื่อว่า gingerols (6-Gingerol), shogaols และน้ำมันหอมระเหย ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ · 2. ผล …

ตรงกับผลการค้นหา: ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ทางเราจะรีบดำเนินการและติดต่อกลับค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.medparkhospital.com

วันที่โพสต์: 10/03/2021 11:42 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (64160 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: แชร์ · เนื้อไก่ เป็นแหล่งของแร่ธาตุสังกะสี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน · มะเขือเทศ มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และมีไลโคปีน ช่วยชะลอความเสื่อมของ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารมีส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นเกราะป้องกันโรค

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.matichon.co.th

วันที่โพสต์: 09/22/2021 04:27 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (40226 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 10 อาหาร เสริมภูมิคุ้มกันสู้โควิด · 1.กระเทียม มีเควอซิทิน และอัลลิซินสารสำคัญที่ช่วยต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ และมีงานวิจัยพบว่าช่วย …

ตรงกับผลการค้นหา: พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยมากกว่า 20 ปี จาก Addlife Check-Up Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) แนะนำ 10 อันดับ อาหารสุขภาพที่มีผลการศึกษาวิจัยหลายฉบับยืนยันแล้วว่าช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันช่วยต่อสู้ไวรัส

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.watsons.co.th

วันที่โพสต์: 04/07/2021 07:33 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (1486 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารเสริมเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน · (Watsons Calcium 500mg Plus Vitamin D) · DONUTT Fibely · (VISTRA Acerola Cherry) · (BLACKMORES Astaxanthin Plus …

ตรงกับผลการค้นหา: CEREBOS BRAND’S® ซุปไก่สกัดพร้อมวิตามินบีคอมเพล็กซ์และธาตุเหล็ก อยู่ในรูปแบบเม็ดที่สะดวกพกพาได้ สูตรประสิทธิภาพสองเท่าที่ไม่ซ้ำใครของเม็ดซุปไก่ผสมผสานส่วนสำคัญของไก่ วิตามินบีคอมเพล็กซ์ ธาตุเหล็กและวิตามินอีเพื่อให้ประโยชน์ทั้งการเสริมสร้างจิตใจและการปกป้อง วิตามินบีคอมเพล็กซ์ส่งเสริมการผลิตพลังงานเพื่อสนับสนุนการทำงานของสมองและระบบเส้นประสาทที่แข็งแรง ธาตุเหล็กช่วยในการสร้างฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การเพิ่มวิตามินอีช่วยป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อสมองและร่างกาย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fascino.co.th

วันที่โพสต์: 08/19/2021 07:37 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (65658 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 5 สารอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านทานโรค · ผลไม้ที่มีวิตามินซี · กระเทียม · เอ็กไคนาเซีย · ต้นอ่อนทานตะวัน · ชาเขียว.

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้ หลายคนคงตื่นตระหนกกับโรคระบาดกลับมาอย่างรวดเร็วและไม่ทันได้ตั้งตัว ซึ่งนอกจากการใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือ รักษาระยะห่าง และปฏิบัติตามมาตรการต่าง ๆ แล้ว การเลือกกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยต้านภัยจากโรคร้ายนี้ได้ ซึ่งมีสารอาหารบางอย่างที่ช่วยต้านทานโรคภัยต่างๆ ได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.matichonacademy.com

วันที่โพสต์: 06/25/2021 06:19 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (11970 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 20 อันดับอาหารเพื่อสุขภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันชั้นเยี่ยม · 1. หอมหัวใหญ่. ในหอมหัวใหญ่มีสารประกอบซัลเฟอร์ที่ทำให้ทีเซลล์และเซลล์แมโครฟาจตื่นตัว พร้อมทั้งเพิ่ม …

ตรงกับผลการค้นหา: พริกหวานอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของภูมิคุ้มกันเพื่อทำลายเชื้อโรค ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็ง อาการภูมิแพ้กำเริบ และโรคไขข้ออักเสบ บำรุงรักษาเซลล์ภูมิคุ้มกัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.scb.co.th

วันที่โพสต์: 10/24/2021 10:21 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (52578 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: 9 เมนูอาหารไทยเสริมภูมิคุ้มกัน ; มีสารสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อ. เสริมภูมิคุ้มกัน. มีวิตามินซีและ. สารต้านอนุมูลอิสระสูง ; กะเพรา, หอมแดง, หอมหัวใหญ่ มะรุม, …

ตรงกับผลการค้นหา: 9. สะเดาน้ำปลาหวาน ปลาดุกย่าง สะเดาน้ำปลาหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สะเดาขมๆ กับน้ำปลาหวานอร่อยเข้ากันจริงๆ ยิ่งทานกับปลาดุกย่างด้วยแล้วยิ่งอร่อยเบอร์ตอง ยอดสะเดาอุดมไปด้วยสารกลุ่มแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารกลุ่มเฟลโวนอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง และมีวิตามินซีสูงด้วย ทำให้ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย แก้ไข้ตัวร้อน ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล นับเป็นเมนูอาหารไทยที่อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ 9 เมนูที่แนะนำเป็นอาหารไทยที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีคุณสมบัติในการรักษาโรคเพราะประกอบไปด้วยผักและสมุนไพร ทั้งหอมแดง หอมใหญ่ กะเพรา ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด มะนาว…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.scb.co.th

วันที่โพสต์: 12/14/2021 09:26 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (66354 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: การรักษาตัวเองให้สุขภาพแข็งแรงดีเป็นเรื่องสำคัญ นอกเหนือจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว ยังมีอีกวิธีก็คือการทานอาหารปรุงสุก …

ตรงกับผลการค้นหา: 10. ผลไม้ที่มีวิตตามินซีสูง เช่น ส้ม มะนาว เลม่อน ฯลฯ วิตตามินซีจะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวไปต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ลองเลือกทานน้ำส้ม น้ำมะนาว ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น และได้ภูมิคุ้มกันให้ร่างกายไปในตัว นอกจากนี้ยังมีผักและผลไม้ รวมถึงสมุนไพรอีกหลายชนิด ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แต่นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว สิ่งสำคัญก็ยังต้องดูแลตัวเองให้ดี งดการเดินทางไปต่างประเทศในช่วงนี้ และป้องกันไม่เดินทางไปในพื้นที่มีคนแออัด หรือถ้าจำเป็นต้องไปก็ต้องปิดหน้ากากอนามัย และไม่เอามือไปสัมผัสตา จมูก ปาก…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 10/19/2021 05:15 PM

ดู: 6,548 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง …

ผู้แต่ง: กินง่ายหายป่วย

วันที่เผยแพร่: 10/23/2021 01:07 PM

ดู: 3,612 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
10 สารอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน สารอาหารเพิ่มเม็ดเลือดขาว วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน ร่างกายของเรามี “ระบบภูมิคุ้มกัน" คอยคุ้มกันและต่อต้านเชื้อโรค …

ผู้แต่ง: หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้

วันที่เผยแพร่: 09/08/2021 03:03 PM

ดู: 60,144 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้หมอจะมาให้ความรู้ในเรื่องของ ระบบภูมิคุ้มกันนะคะ ว่า ระบบภูมิคุ้มกัน มันมีความสำคัญ …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 12/18/2021 07:25 AM

ดู: 14,087 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
อาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่ดีมีหลายอย่าง แต่อะไรที่มีข้อพิสูจน์แล้วว่าดีที่สุด คลิปนี้มีคำตอบครับ เมนูอาหารอร่อยๆเพื่อรักษาโรค: “พะโล้โปรตีนสูง” …

ผู้แต่ง: Phyathai Hospital

วันที่เผยแพร่: 09/24/2021 11:40 AM

ดู: 127,160 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
… Covid-19 ทั้งยังมีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น ทุกคนจึงจำเป็นต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในการป้องกันเชื้อไวรัสร้ายนี้ได้ …

ผู้แต่ง: WELLGEN

วันที่เผยแพร่: 09/29/2021 02:55 PM

ดู: 187 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
6อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย WELLGENTHAILAND.COM 6อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย …

ผู้แต่ง: Healthy Fish

วันที่เผยแพร่: 08/09/2021 12:04 AM

ดู: 38,053 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
5 อาหารเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้แข็งแรง ทุกวันนี้ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมาก วันนี้พี่ปลาอยากมาแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง 1.

ผู้แต่ง: สุขภาพดี กับพยาบาลเก๋

วันที่เผยแพร่: 07/29/2021 01:34 PM

ดู: 1,710 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
5 อาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน แบบธรรมชาติ ภูมิคุ้มกันในร่างกายสำคัญมากๆในการปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค นอกจากการนอนพักผ่อน การออกกำลังกาย …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 10/16/2021 10:38 AM

ดู: 39,621 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
มีอาหารธรรมชาติหลายอย่างที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมคุ้มกันเราได้ มีหลักฐานในงานวิจัยสมัยใหม่ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 04/16/2021 07:33 AM

ดู: 54,660 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
บางคนเตรียมพร้อมในการกักตัว ลดการออกจากบ้านให้มากที่สุด เพื่อลดโอกาสในการรับเชื้อโควิด-19 แล้วอาหารประเภทใดที่ควรมีไว้คู่ครัว คู่บ้าน …