สมุนไพรชั้นเยี่ยม! ช่วยต้านโรค ประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้
อ่าน 4,761
การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เพราะไม่มีใครอยากทำงานหนัก ฉันเหนื่อยมาทั้งชีวิต หาทุนรักษาโรคชราภาพ จริงไหม? สุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ สิ่งนี้ควรมีความสำคัญมากสำหรับกรณีอื่น การบริโภคอาหารเป็นปัจจัยหลัก มันส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นอย่ากินแต่ของอร่อยที่คุณชอบจนลืมกินของที่มีประโยชน์ วันนี้ Birthyouinlove จะพาคุณไปค้นพบผักที่บ้าน สมุนไพรไทย เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติดีเยี่ยม สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่างๆ ได้มากมาย มีผักอะไรบ้าง? มาดูกันเลย
ผัก
ยอดอ่อน ใบอ่อน และดอกอ่อนของผัก ติ้ว หรือ ติ้วขาว นิยมรับประทานสดกับลาบ น้ำพริกเผา แจ่ว เมี่ยงหยวน และอาหารอื่นๆอีกมากมาย หรือจะนำไปทำสลัดหรือต้มทำน้ำจิ้มก็อร่อยไม่แพ้กัน มีรสฝาดและขมเล็กน้อย แต่หวานขมเหมือนยา เพราะผักมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมดังนี้
1. ช่วยบำรุงโลหิต ทำให้เลือดบริสุทธิ์ (หน่อ, ใบอ่อน, ดอก, เถาวัลย์)
2. นำเปลือกมาต้มกับน้ำแก้ธาตุเสื่อม (เปลือก)
3.ช่วยแก้ปัญหา (หน่อ ใบอ่อน ดอก เถา)
4. ผักเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ มีคุณสมบัติช่วยป้องกันเด็กจากการตาบอดกลางคืนและโรคตา
5. ช่วยขับลม (หน่อ ใบอ่อน ดอก เถา)
6. รากและใบ : ต้มกับน้ำดื่มแก้ปวดท้อง (รากและใบ)
7. ผสมรากกับรากปลาไหลและเม็ดเกาลัดหมู นำไปต้มกับน้ำดื่มวันละ 3 ครั้ง เป็นยาขับปัสสาวะ บรรเทาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (ราก)
8. แกนและก้าน ใช่แช่ในน้ำดื่ม ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารหรือมีเลือดออกไม่หยุด (แกนและก้าน)
9.ยางต้นและเปลือกต้น ใช้ทาแก้คัน (ยาง)
10. เปลือกและใบ นำมาตำผสมกับน้ำมันมะพร้าว ใช้รักษาโรคผิวหนังบางชนิด (เปลือกและใบ)
11. น้ำยางจากต้น สามารถใช้รักษาส้นเท้าแตก (ยาง) ได้
12. ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ แก้ไขข้อผิดรูป (ยอด, ใบอ่อน, ดอก, เถาวัลย์)
13. มีงานวิจัยเกี่ยวกับการทดลองสารที่พบในใบของผิวหนังที่มีขนดก พบว่ามีความสามารถในการต่อต้านมะเร็งตับ
(แต่งานวิจัยนี้ยังไม่สมบูรณ์พอที่จะนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ ดังนั้นจึงสรุปได้เพียงว่าการกินปลาทูน่าเป็นประจำสามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งตับ (ใบ) ได้)
ผักชีฝรั่ง
อีกหนึ่งผักใกล้เคียงที่คุณมีประโยชน์มาก จากงานวิจัยมากมายจากหลายประเทศทราบดีว่าในใบผักชีฝรั่งใบเล็ก มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งหรือต้านทานโรคต่างๆ ดังนี้
1. หยุดการเจริญเติบโตของเชื้อโรค น้ำมันหอมระเหย Dill มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียต่างๆ สารสกัดจากเมล็ดผักชีฝรั่งยังสามารถฆ่าเชื้อราหลายชนิด
2. ลดคอเลสเตอรอล การรับประทานผักชีลาว สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ดีต่อสุขภาพหัวใจอย่างไร
3. ลดกรดไหลย้อนเพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณกินนั้นย่อยได้ดีขึ้น
4. การนอนหลับดีขึ้นสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้ เนื่องจากสารฟลาโวนอยด์และวิตามินบีในผักชีลาวจะช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์และฮอร์โมนบางชนิดส่งผลให้มีอาการสงบและง่วงนอนในตอนท้าย
5. บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เป็นผักที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มนม
6. แก้ไข้หวัด ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด เช่น ไอ คัดจมูก
7.ช่วยเรื่องการหายใจ กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลก ให้ผักชีฝรั่งช่วยคุณ เพียงแค่เคี้ยว กลิ่นไม่พึงประสงค์จะหายไป
8. ป้องกันมะเร็ง ดิลล์มีโมโนเทอร์พีน Monoterpenes มีคุณสมบัติในการต่อสู้กับการโจมตีของเซลล์มะเร็งและยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง อย่างไรก็ตาม การใช้สมุนไพรนี้ควรอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์
9. การดูแลสุขภาพสำหรับสตรีช่วยยืดระยะเวลาการตกไข่และช่วยให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำงานในร่างกายเพิ่มขึ้น รวมถึงผลดีต่อมารดาที่ให้นมบุตร
10. ไฟเบอร์ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย นอกจากนี้ ใครที่เป็นโรคท้องร่วงควรทานผักชีลาว เนื่องจากผักชีฝรั่งมีแร่ธาตุที่สำคัญเช่นแมกนีเซียมซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอาการท้องร่วงได้
11. รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะทานอาหารเสริมเพื่อควบคุมระดับน้ำตาล
12. ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลต่อผิวที่แก่ก่อนวัยและทำให้เกิดมะเร็งได้ Dill เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สามารถช่วยได้
สะเดา
เป็นผักที่มีประโยชน์มาก บางคนตั้งชื่อผักว่าสะเดา ต้นไม้สมุนไพร เพราะมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อเช่นคุณสมบัติที่จะบอกคุณดังต่อไปนี้
1. ดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย ดีท็อกซ์ระบบไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ดียิ่งขึ้น
2.รักษาโรคผิวหนัง ยับยั้งเชื้อรา แบคทีเรีย และไวรัสในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
3. รักษาโรคมาลาเรียในใบสะเดาและเมล็ดพืชสามารถยับยั้ง falciparum (P.Falciparum) ซึ่งเป็นเชื้อมาลาเรียที่ดื้อยาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ???
4. สามารถใช้เป็นยาสำหรับโรคไขข้อ โดยช่วยลดอาการปวดข้อและบวม ซึ่งสามารถนำมาสกัดเป็นน้ำมันทาบริเวณที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ และปวดหลังส่วนล่าง หรือต้มใบเป็นน้ำดื่มรักษาอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคกระดูกพรุน
5. ให้อาหารธาตุ ให้อาหารน้ำดี ช่วยย่อยอาหาร
6. รักษาสุขภาพช่องปาก นิยมใช้เป็นส่วนผสมในยาสีฟัน ช่วยรักษาโรคไขข้อ ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก และลดการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
7.ปรับปรุงความอยากอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ความอยากอาหารของคุณอีกด้วย
8. ลดความเสี่ยงของเนื้องอกและมะเร็ง มีคุณสมบัติในการลดความเสี่ยงของเนื้องอกและมะเร็งโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
9. การคุมกำเนิด สำหรับผู้หญิง ใช้น้ำมันสะเดาชุบสำลีพันก้านที่ปากช่องคลอดเพื่อชะลอการปฏิสนธิของไข่ มันฆ่าสเปิร์มภายใน 30 วินาที สำหรับผู้ชาย จะมีการฉีดน้ำมันสะเดารอบๆ ท่ออสุจิ เพื่อยับยั้งการหลั่งของอสุจิซึ่งจะออกฤทธิ์ประมาณ 4 ชั่วโมง
10. สะเดาช่วยบำรุงกระดูกและข้อในร่างกายของเราและยังช่วยบรรเทาอาการของ fibromyalgia หรือกลุ่มอาการปวดเรื้อรัง
11. ป้องกันโรคเบาหวาน ยับยั้งการผลิตอินซูลินได้มากกว่า 50% และยังช่วยปรับสมดุลความอยากอาหาร
12. กระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้เลือดไหลเวียนดี ลดการติดเชื้อในร่างกาย ต่อสู้กับไข้หวัด
13. บำรุงหัวใจด้วยความสามารถในการขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ ปรับจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ สมดุล หัวใจแข็งแรงขึ้น
Cassie
ผักและสมุนไพรที่หาได้ง่ายในท้องตลาด หลายส่วนมีสรรพคุณทางยา เช่น ใช้บรรเทาอาการท้องผูก บำรุงเลือด บำรุงน้ำดี ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยขจัดรังแค มันทำความสะอาดผมของฉัน ให้ผมชุ่มชื้นและเป็นมันเงา แต่ให้บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะถึงแม้จะมีประโยชน์มากมายแต่ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน
และนี่คือผัก 4 ชนิด สมุนไพรรักษาโรค สมุนไพรไทยมีประโยชน์ต่อสุขภาพ บอกเลยใครไม่ชอบกินผักต้องคิดใหม่
#สมนไพรรกษาโรคสดเลศ #ชวยตานโรคราย #ประโยชนทหลายคนไมเคยร
