ระวัง “ไข้หวัดแดด” โรคที่มากับแดดแผดเผา
อ่าน 15,273
กลางอากาศ 40 องศาเซลเซียสบ้านเรา แดดเปรี้ยง เสี่ยงโรคภัยไข้เจ็บ มีหลายโรคด้วยกัน เช่น ลมแดด แต่มีอีกโรคหนึ่งที่ชื่อคุ้นเคย แต่อาจไม่ใช่อย่างที่คุณคิด แต่เป็น “ไข้หวัดแดด”
ไข้หวัดสุริยะเป็นอย่างไร?
ไข้หวัดสุริยะเป็นโรคที่เกิดจากร่างกายที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ สัมพันธ์กับอุณหภูมิที่ร้อนจัดหรืออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง ร่างกายจะปรับตัวตามสภาพอากาศทำให้ร่างกายเกิดความร้อนขึ้นภายใน และด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนชื้น เชื้อโรคจึงมีอายุยืนยาวขึ้น
สาเหตุของโรคไข้หวัดใหญ่
นพ. สุวรรณชัย วัฒนา ยิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค ให้ข้อมูลว่า การเจ็บป่วยจากสภาพอากาศร้อนเป็นภาวะวิกฤตที่ร่างกายไม่สามารถปรับหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายได้ เกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมสี่ประการ:
1. อุณหภูมิอากาศร้อน
2. ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศสูงขึ้น
3. อยู่กลางแจ้งหรือในสถานที่ที่อาจได้รับรังสีความร้อน
4. สภาพที่มีลมหรือระบายอากาศน้อย
กลุ่มเสี่ยงไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่มักพบในคนเหล่านี้
– คนที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น ชาวนา นักกีฬา
– เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ
– ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน
– ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
– ผู้ที่ดื่มสุรา
– คนที่ต้องเข้าออกบ่อย ระหว่างสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศและข้างนอกอากาศร้อน
อาการของโรคไข้หวัดใหญ่
1. ไข้ต่ำ (ไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส)
2. เวียนหัว ปวดหัว
3. สลาย
4.อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง
5.ปากแห้ง คอแห้ง เจ็บคอ
6.ปวดท้อง ท้องเสีย
7. คลื่นไส้ อาเจียน
8. นอนไม่หลับ
ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่
ผู้ที่เป็นหวัดมักสับสนระหว่างไข้หวัดแดดกับไข้หวัด เพราะอาการจะคล้ายกันมาก แต่ที่จริงแล้วไข้หวัดใหญ่จะมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ เสมหะ และไข้หวัดสุริยะจะไม่ค่อยมีอาการน้ำมูกไหล หรือมีเสมหะใสเพียงเล็กน้อยแต่ไม่เจ็บคอ แต่จะรู้สึกขมในปาก คอแห้ง และเจ็บคอแทน
วิธีแก้ไข้หวัด
ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสชนิดเดียวกับไข้หวัดใหญ่ หากคุณดูแลตัวเองดีๆ อาการมักจะหายไปภายใน 2 สัปดาห์
ดังนั้นผู้ที่เป็นไข้หวัดแดดจึงควรปฏิบัติดังนี้
1.พักผ่อนให้เพียงพอ
2. เช็ดให้เย็นภายในเสมอ
3. ดื่มน้ำอุ่นปริมาณมาก
4. กินอาหารปรุงสุกใหม่สะอาด
5. สามารถทานยาลดไข้ร่วมกันได้
วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่
1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง หรือในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หากจำเป็น ให้ทาครีมกันแดด หรือนำร่มมา
2. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด
3. สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี
4. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
5. กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด
6. ในสภาพอากาศร้อน ควรนั่งในที่ร่มที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีซักพัก ก่อนเข้าห้องแอร์เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่ต่างกันไปตามกาลเวลา
#ระวง #ไขหวดแดด #โรคทมาพรอมแดดรอนๆ
