ระยะปลอดภัย “หน้า 7 หลัง 7” ไม่สามารถนับได้ มันง่ายที่จะพลาด
อ่าน 2048
มีวิธีคุมกำเนิดมากมายให้เลือก แต่บางคนอาจเลือกนับระยะปลอดภัย “ก่อน 7 หลัง 7” ซึ่งถ้าไม่นับหรือมีประจำเดือนไม่ตรงก็มีสิทธิ์ผิดพลาดได้ง่าย
เคยได้ยินมาว่า “หน้า 7 หลัง 7” เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติที่ผู้หญิงหลายคนใช้ แต่ก็อดสงสัยไม่ได้ว่า “หน้า 7 หลัง 7” หรือระยะปลอดภัยนั้นสำคัญแค่ไหน และมันจะปลอดภัยอย่างที่มันเป็นจริงหรือไม่? คำตอบสำหรับคำถามนี้ เราจะขยายความให้เข้าใจกันมากขึ้น
7 ก่อนหลัง 7 คืออะไร?
เดินหน้า 7 หลัง 7 หรือการนับระยะทางที่ปลอดภัย นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ แต่จะเห็นผลสำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติ 26-32 วันและมีรอบเดือนสม่ำเสมอทุกเดือน ระยะปลอดภัยนี้คือ 7 วันก่อนรอบเดือนและ 7 วันหลังจากวันแรกของรอบเดือน
นับก่อน 7 หลัง 7 อย่างไร?
ระยะปลอดภัยมีวิธีนับที่ค่อนข้างง่าย แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีรอบเดือนปกติและสม่ำเสมอทุกเดือน เพราะความไม่ลงรอยกันเพียงครั้งเดียวอาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ โดยปกติผู้หญิงจะมีรอบเดือนประมาณ 28 วัน แต่บางคนมีรอบเดือนที่สั้นกว่า หรือมากกว่านั้นไม่น้อยกว่า 26 วัน และไม่เกิน 32 วัน แต่สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนเท่ากันทุกเดือน จะมีวิธีการนับดังนี้
นาง ก. ประจำเดือนมาเท่ากันทุกเดือน วันแรกคือวันที่ 8
ระยะเวลาปลอดภัยในหน้า 7 คือ 7 วันก่อนวันที่ 8 คือ วันที่ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
ระยะเวลาปลอดภัยหลัง 7 เริ่มตั้งแต่วันที่ 8 อีก 7 วัน คือ 8 9 10 11 12 13 14
ดังนั้นระยะเวลาที่ปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีโอกาสตั้งครรภ์คือตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 14
อย่างไรก็ตาม การนับระยะทางที่ปลอดภัยสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่ควรประมาท คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ภายใน 7 วันก่อนมีประจำเดือนวันแรก แต่ในช่วงเริ่มต้นของรอบเดือน แม้ว่าจะอยู่ในระยะที่ปลอดภัยเสมอ แต่คุณควรมีเพศสัมพันธ์เมื่อสิ้นสุดรอบเดือนเท่านั้น เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างรอบเดือนสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์จริงๆ การสวมถุงยางอนามัยจะช่วยให้คุณปลอดภัยจากการตั้งครรภ์และการติดเชื้อ
ก่อน 7 หลัง 7 บัญชีแล้วไม่ท้องจริงหรือ?
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การนับระยะปลอดภัยก่อน 7 หลัง 7 ไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% ทั้งนี้เนื่องมาจากปัจจัยอื่นๆ เช่น วันที่ตกไข่ ซึ่งไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนเท่าเทียมกัน เพราะถ้าในช่วงหน้า 7 หลัง 7 เป็นช่วงตกไข่แล้ว อย่างไรก็ตามจะมีการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์แน่นอน นอกจากนี้ การนับระยะปลอดภัยไม่เหมาะสำหรับวัยรุ่นในวัยเจริญพันธุ์ เพราะไข่จะดรอปบ่อยกว่าวัยอื่นๆ เขามีโอกาสตั้งครรภ์สูง
วิธีการนับวันตกไข่?
นับวันไข่ตก ใช้ได้เฉพาะคนที่มีรอบเดือนเท่ากันทุกเดือนเท่านั้น เนื่องจากความเบี่ยงเบนอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดในการนับการตกไข่ โดยปกติผู้หญิงจะมีช่วงตกไข่ 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน หากคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อไหร่ สิ่งนี้สามารถสังเกตได้เป็นครั้งแรกโดยสังเกตมูกปากมดลูก หากมีมูกปากมดลูก 2 วันติดต่อกัน แสดงว่าคุณยังเด็ก อยู่ในภาวะเจริญพันธุ์ สิ่งที่คุณควรทำคือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน
คุณสาวๆคงทราบดีอยู่แล้ว คงพอจะคิดออกแล้วว่าต้องนับก่อน 7 หลัง 7 ยังไง แต่ถ้ายังไม่นับ ตอนนี้มีแอพที่ช่วยนับระยะปลอดภัย และนับเวลาตกไข่ มีให้เลือกมากมาย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการคุมกำเนิดอย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ คุณไม่ควรพึ่งพาวิธีการนับระยะทางที่ปลอดภัยเพียงอย่างเดียว แต่ควรใช้วิธีอื่นด้วย เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์นั้น
#ระยะปลอดภย #หนา #หลง #นบไมเปนมสทธพลาดไดงายๆ
