กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด 16 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.bloodbanktu.com

วันที่โพสต์: 12/10/2021 09:44 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (89812 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด … กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ …

ตรงกับผลการค้นหา: O เลือดกรุ๊ป โอ : เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การเป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็นอย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 07/25/2021 03:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (20693 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเป็นเทรนด์รักสุขภาพของคนกลุ่มหนึ่ง เทรนด์สุขภาพนี้อ้างว่าในอาหารที่เรากินมีโปรตีน “เลคติน” …

ตรงกับผลการค้นหา: เลือดกรุ๊ป AB กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลือด A กับ B วิธีรับประทานอาหารที่เหมาะสมระบุไว้ว่าสามารถรับประทานแบบลูกผสม เช่น วันนี้จะเน้นเนื้อ วันนี้จะเน้นผักสลับกันไปมาได้ แต่ถ้าให้แนะนำอยากให้รับประทานเนื้อสัตว์แต่พอประมาณ ถ้าเป็นเนื้อปลาก็ยิ่งดีต่อร่างกาย อาจเลือกรับประทานอาหารประเภทถั่วเพิ่มก็ได้ อาทิ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ก็มีประโยชน์ช่วยให้โปรตีนต่อร่างกายเช่นกัน ส่วนผัก แนะนำให้รับประทานผักสดโดยเลือกเมนูเป็นน้ำพริกผัก หรือสลัดก็ได้ ด้านผลไม้ ควรทานผลไม้ที่วิตามินซีสูง เช่น ส้มโอ ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thestreetratchada.com

วันที่โพสต์: 01/01/2021 08:04 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (75468 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อาหารประเภทวิตามิน : ผักต่างๆ อย่างเช่น บล็อคโคลี คะน้า กวางตุ้ง ผักบุ้ง · อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต : ถั่วเกือบทุกชนิด · อาหารประเภทโปรตีน : เนื้อแดง, อาหารทะเล …

ตรงกับผลการค้นหา: การลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดถูกคิดค้นโดย Dr.Perer J.D’Adammo นายแพทย์ชาวอเมริกัน ผู้เขียนหนังสือ “Eat Right for your Type” ซึ่งได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากอเมริกา ปี 1990 โดยส่วนหนึ่งในหนังสือของเขาบอกว่า คนเรานั้นเกิดมามีกรุ๊ปเลือดที่แตกต่างกันเพราะสารเคมีในเลือดที่ไม่เหมือนกัน และมี “แอนติเจน” ในเลือด เป็นตัวที่กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย อาหารทุกชนิดที่เรากินเข้าไปมีโปรตีน ซึ่งเป็นสารอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เหนียว สามารถจับตัวกับเลือดได้ เรียกว่า “แลคติน” ซึ่งสารแลคตินนี้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.officemate.co.th

วันที่โพสต์: 05/24/2021 08:06 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (76493 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: อาหารที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ป B · เนื้อไก่ เนื้อไก่งวง · ปลาหิมะ ปลาแซลมอน ปลาตาเดียว และปลาจะละเม็ด · นม เนย ไข่ · ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง · ผักใบเขียวทุกชนิด · ผลไม้ เช่น …

ตรงกับผลการค้นหา: ในอาหารทุกชนิดมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ และโปรตีนหนึ่งที่เรียกว่าเลกตินนั้น เป็นโปรตีนที่เหนี่ยวนำ เกาะติด และทำปฏิกิริยากับเลือด ซึ่งหากเรากินอาหารที่ไม่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือด เลกตินนี้ก็จะเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การเผาผลาญ ความสมดุลของฮอร์โมน ทั้งยังเข้าไปรบกวนการทำงานของแอนติเจนที่เป็นตัวสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ดังนั้น การกินอาหารให้เหมาะสมตามกรุ๊ปเลือด จึงสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มระบบเผาผลาญ สร้างความสมดุลให้ฮอร์โมน ซึ่งทำให้สุขภาพดีขึ้นได้นั่นเอง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sgethai.com

วันที่โพสต์: 03/20/2021 08:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (21026 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่ควรกิน … อาหารประเภทนม เนย และไข่ แต่ควรเน้นแบบ Low Fat ผักสีเขียวทั้งหลาย, ปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ, ปลาจาระเม็ด, น้ำนมข้าว, ข้าวโอ๊ต, น้ำมันมะกอก …

ตรงกับผลการค้นหา: ในร่างกายมีกรดเกลือ หรือกรดไฮโดรคลอริก ซึ่งมีหน้าที่ช่วยในการทำงานของเอนไซม์เปบซิน เพื่อให้เกิดกระบวนการย่อยโปรตีนในกระเพาะอาหารค่อนข้างต่ำ หมายความว่า ร่างกายของคนกรุ๊ป A จะย่อยโปรตีนจากสัตว์ค่อนข้างยาก แต่สามารถย่อยคาร์โบไฮเดรตได้ดี อีกทั้งคนกรุ๊ป A ยังมี Stress Hormone หรือฮอร์โมนความเครียดค่อนข้างสูง ซึ่งถ้าเครียดเมื่อไหร่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนนี้ออกมามากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้ จะไปกระตุ้นเซลล์ในร่างกายให้เก็บไขมันมากขึ้น ที่สำคัญร่างกาย จะรู้สึกอยากอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่เป็นไขมันมากขึ้นด้วย จะเห็นได้ว่า คนกรุ๊ปนี้ ยิ่งเครียด ก็จะยิ่งอ้วน!…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.scb.co.th

วันที่โพสต์: 06/02/2021 03:07 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (23707 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อาหารตามกรุ๊ปเลือดช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ เต้าหู้ ผักใบเขียว ธัญพืช และสาหร่ายทะเล ควรหลีกเลี่ยงอาหาร ได้แก่ ไก่ ข้าวโพด ถั่วแดง ธัญพืช สามารถกินข้าวและขนมปังได้ …

ตรงกับผลการค้นหา: เคยสงสัยกันมั้ยว่า ทำไมบางคนกินอาหารเข้าไปเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที แต่บางคนนี่สิแค่หายใจก็อ้วนแล้ว ถึงแม้จะพยายามอด ลดอาหารยังไงก็ยังอวบอ้วนอยู่ดี ขอแนะนำแนวคิดเกี่ยวกับการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดที่นอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแล้ว ยังสามารถกินได้ครบทุกมื้อโดยไม่ต้องอดงดมื้อใดมื้อหนึ่งให้หิวโหย แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอีกด้วย วิธีกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดเป็นอย่างไรมาดูกันเลย ทำไมต้องกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด แนวคิดการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดมาจากหนังสือ Best Seller ที่ชื่อว่า “Eat Right For Your Type” ของ Dr.Peter D’Adamo ได้กล่าวไว้ว่า…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.dulrapun.com

วันที่โพสต์: 01/15/2021 07:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (98092 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเลือกอาหารที่ดีเฉพาะกับกรุ๊ปเลือดของคุณ เป็นการช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น และลดการสะสมไขมัน และให้แน่ใจว่าคุณรับประทานผักผล …

ตรงกับผลการค้นหา: กรุ๊ปเลือดบีเป็นลูกผสมระหว่างกรุ๊ปเลือดโอและกรุ๊ปเลือดเอ เป็นกลุ่มมนุษย์ที่เรียนรู้การปลูกพืช และเลี้ยงสัตว์ ชาวกรุ๊ปเลือดบีถูกขนานนามว่า นักปศุสัตว์ นักเดินทาง ลักษณะนิสัยของชาวกรุ๊ปเลือดบี นับได้ว่าเป็นการผสมผสานนิสัยของกรุ๊ปเลือดโอและเอ คือเป็นคนที่มีจิตใจโอบอ้อมอารี รักสัตว์และเพื่อนมนุษย์ เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ดี มีเอกลักษณ์เป็นของตนเอง และเป็นคนที่มีเสน่ห์ ทำให้คนรอบข้างหลงใหลได้ปลื้มได้ง่ายๆ เป็นคนมองโลกในแง่ดี มีความยืดหยุ่น รักอิสระ ชาวกรุ๊ปเลือดบีเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง ปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ได้ดี มีความพยายามสูง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthserv.net

วันที่โพสต์: 10/24/2021 08:55 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (72066 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: กรุ๊ปเลือด AB · ปลากะพงผัดขิง · ปลาย่างพาร์สลีย์ซอสซาวร์ครีม · สลัดแซลมอนสดกับมายองเนสวาซาบิ · ลาบปลากระป๋อง · ซุปเต้าหู้เห็ดหอม · วุ้นน้ำเต้าหู้ …

ตรงกับผลการค้นหา: โปรดเข้าใจว่า HealthServ.net ไม่ได้เป็นสถานพยาบาล ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการวิชาชีพด้านแพทย์ใดๆ จึงไม่สามารถให้คำปรึกษาในด้านการแพทย์ การรักษาใดๆ ได้ในทุกๆ กรณี – HealthServ.net เป็นสื่อที่เสนอเนื้อหาด้านสุขภาพ ได้แก่ บทความ ข่าวสาร รวมถึง ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแพคเกจ/บริการจาก รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการต่างๆ ในประเทศไทย เท่านั้น รายละเอียดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับบริการ-ราคา-เงื่อนไข-วิธีการบริการ โปรดสอบถามไปยังรพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บริการนั้นๆ โดยตรง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: th.hellomagazine.com

วันที่โพสต์: 10/29/2021 08:10 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (16007 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: รู้หรือไม่ ต่อให้กินผักผลไม้อย่างเดียวก็อาจอ้วนขึ้นได้ หากเลือกไม่ถูกกับ ‘กรุ๊ปเลือด’ ของเรา การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด.

ตรงกับผลการค้นหา: ด้วยความที่คนกรุ๊ปเลือดนี้จะมีความเป็นกรดในกระเพาะสูง ทำให้ย่อยอาหารประเภทโปรตีนได้ดีกว่าใครเพื่อน แต่ในความโชคดีก็มีเรื่องที่ต้องระวัง เพราะระบบเผาผลาญกลับไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ ทำให้พบปัญหาอ้วนง่ายและเลือดแข็งตัวช้า ในแต่ละมื้ออาหารจึงสามารถจัดหนักจัดเต็มโปรตีนได้ทุกประเภท และอย่าลืมรับประทานผักในปริมาณที่เหมาะสมและสมดุลกัน โดยเฉพาะผักใบเขียวต่างๆ ควรหลีกเลี่ยงผักใบขาวอย่างเช่น ผักกาดขาว หรือกะหล่ำปลี เพราะจะก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 01/24/2021 05:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (97805 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: พิมพ์ เข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การ เป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็น อย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 11/22/2021 04:07 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (69181 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด B … กินผลไม้ได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์ ชาสมุนไพรที่ให้ประโยชน์คือ ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ โสม ชาเขียว. ตัวอย่าง …

ตรงกับผลการค้นหา: เนื้อกระต่าย กวาง แกะ ไก่งวง ควรกินปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ และปลาเนื้อขาว อย่างปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว หลีกเลี่ยง เนื้อหมู ไก่ หอยเชลล์ กุ้ง ปู หอยแครง เพราะจะรบกวนระบบในร่างกาย สามารถกินนม เนย ไข่ ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ขณะที่แป้งสาลี ถั่วลิสง และโฮลวีท ไม่ดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้อ้วนและไม่ดีต่อเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคเส้นโลหิตแตกควรลองแป้งสเปลท์ (spelt) ซึ่งเป็นแป้งที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และมีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวทุกชนิดกินดีหมด เพราะมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันอาการผื่นคัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fitmesport.com

วันที่โพสต์: 01/31/2021 12:54 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (68221 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: สำหรับคนกรุ๊ปเลือด AB เป็นกลุ่มคนที่เหมาะสำหรับกินแบบคนกรุ๊ปเลือด A และ B มารวมกัน โดยสามารถกินเนื้อสัตว์ประเภทที่ย่อยได้ง่าย เช่น เนื้อปลา สลับ …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อรู้แบบนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวคุณเอง ด้วยการกินอาหารให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือด กันนะคะ เพราะการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะช่วยส่งเสริมให้ระบบการย่อยอาหาร และระบบการเผาผลาญภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งหากกินอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้นกันที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย และมีอายุที่ยืนยาวได้อย่างแน่นอน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.hospital.tu.ac.th

วันที่โพสต์: 01/27/2021 06:14 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (37507 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด … กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ …

ตรงกับผลการค้นหา: O เลือดกรุ๊ป โอ : เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การเป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็นอย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: undubzapp.com

วันที่โพสต์: 07/16/2021 10:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (78966 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: การกินธัญพืชหรือถั่ว จะทำให้ระบบเผาผลาญแย่ลง ส่งผลให้น้ำหนักตัวขึ้นได้ง่าย โปรตีนที่อยู่ในจมูกข้าวสาลีหรือผลิตภัณฑ์จากแป้งสาลีจะทำให้อินซูลิน …

ตรงกับผลการค้นหา: ถ้ากลัวขาดโปรตีนให้ลองหันมากินโปรตีนจากถั่วกันบ้าง แต่ก็ต้องดูด้วยนะเพราะมีถั่วบางชนิดที่อาจทำให้ระบบการย่อยอาหารของคนกรุ๊ปเอ เกิดความไม่สมดุล และยังไปลดระดับอินซูลินในเลือดซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วนได้อีกด้วย ถั่วที่คนกรุ๊ปเอไม่ควรกิน คือ ถั่วแดงหลวง ถั่วขาว ถั่วลิมา ถั่วแดง ถั่วลูกไก่ เป็นต้น นอกนั้นก็ทานได้หมด นอกจากนี้การกินผักยังช่วยเสริมสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย แต่ว่าควรหลีกเลี่ยงผักที่ทำให้ท้องเสียหรือระคายเคืองกระเพาะอย่างมันฝรั่งซึ่งมีสารเลคติน, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี, พริกไทย เป็นต้น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.krungsri.com

วันที่โพสต์: 05/05/2021 09:09 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (65970 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารที่กินแล้วเวิร์ค ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและเต้าหู้ นม เนย ไข่ โยเกิร์ตไขมันต่ำ ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์ ผักสดกินได้แทบทุกชนิดช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารที่กินแล้วเวิร์ค ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและเต้าหู้ นม เนย ไข่ โยเกิร์ตไขมันต่ำ ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์ ผักสดกินได้แทบทุกชนิดช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: krua.co

วันที่โพสต์: 03/14/2021 05:21 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (69550 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดอาจยังมีข้อโต้แย้งอยู่บ้าง แต่อาหารทีแนะนำก็ถือว่าดีต่อสุขภาพ จะลองดูสักหน่อยก็ไม่เสียหาย.

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวทุกชนิด มันเทศ เผือก ผลิตภัณฑ์จากนมก็กินได้เหมือนกรุ๊ป B แต่ต้องกินให้เหมาะสม เพราะระบบการย่อยอาหารไม่ดีเท่าชาวกรุ๊ป B เลือกโยเกิร์ตไขมันต่ำและนมไร้ไขมันจะย่อยได้ง่ายกว่า กินเนื้อแดงได้ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะกระเพาะผลิตน้ำย่อยไม่เพียงพอต่อการย่อยโปรตีนปริมาณมากๆ กินผักได้ทุกชนิด โดยเฉพาะผักที่มีไฟเบอร์สูง เน้นผักสดให้มากเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ผลไม้ที่มีความเป็นกลางหรือเป็นด่างอย่าง องุ่น เบอร์รี เชอร์รี จะช่วยรักษาความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อจากการบริโภคแป้งและข้าว…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: The gyps channel

วันที่เผยแพร่: 05/01/2021 12:24 PM

ดู: 188,410 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ยิปย่อยเถียงกันยับบบ หลังจากลองมาทุกไดเอท เจาะเรื่อง BLOOD-TYPE DIET หรือ การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด คืออะไร กินยังไง …

ผู้แต่ง: หมอแบงค์ food doctor

วันที่เผยแพร่: 09/19/2021 10:47 AM

ดู: 15,129 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
กรุ๊ปเลือดไหน กินอะไรดี ? อาหารตามกรุ๊ปเลือด ดีจริงมั๊ย กินตาม กรุ๊ปเลือดเอ กินผัก ลดความอ้วนหรอ กินตาม กรุ๊ปเลือดโอ กินเนื้อสัตว์ ลดพุงได้มั๊ย …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 08/12/2021 06:52 AM

ดู: 295,361 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
คนเราแต่ละคน มีกรุ๊ปเลือดแตกต่างกันไปทั้ง A, B, O, AB ซึ่งในแต่ละกรุ๊ปนั้นทำให้ร่างกายก็มีสารเคมีในการย่อยอาหารที่แตกต่างกันไป …

ผู้แต่ง: MeeDee Channel

วันที่เผยแพร่: 02/14/2021 11:50 AM

ดู: 1,708,070 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
กรุ๊ปอื่นยังอิจฉา "คนกรุ๊ปเลือด B” มีความสำคัญกับคนรอบข้างมาก ใครกรุ๊ป B ต้องดู !!

ผู้แต่ง: แหมทําเป็นฟิต

วันที่เผยแพร่: 05/30/2021 08:49 PM

ดู: 43,226 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
เป็นอีกวิธีการลดน้ำหนักที่ฮิต ก็คือ การกินตามกรุ๊ปเลือด เรามาดูกันว่ามันลดได้ผลจริงไหม แล้วได้ผลเพราะอะไร แล้วทำได้ทุกคนรึเปล่าปดูกันค่ะ …

ผู้แต่ง: PIMMOOK TheBeautyCitizen

วันที่เผยแพร่: 09/22/2021 05:51 PM

ดู: 332,269 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
อาหาร 10 อันดับ ที่แนะนำให้กรุ๊ป B ทาน เพื่อต้านภูมิแพ้ 1. เนื้อสัตว์กินหญ้าที่ไม่ติดมัน โดยเฉพาะเนื้อแกะ 2. ปลาน้ำลึก เช่น ปลาซาร์ดีน …

ผู้แต่ง: BornTvOfficial

วันที่เผยแพร่: 07/07/2021 10:27 AM

ดู: 90,289 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด O 24 ธ.ค.56 (1/2) ครัวคุณต๋อย หลนกะปี ร้านหัวปลี 24 ธ.ค.56 (2/2) ครัวคุณต๋อย https://youtu.be/3Vv1sgfM7sc …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 12/14/2021 04:57 AM

ดู: 41,719 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
คนเราแต่ละคน มีกรุ๊ปเลือดแตกต่างกันไปทั้ง A, B, O, AB ซึ่งในแต่ละกรุ๊ปนั้นทำให้ร่างกายก็มีสารเคมีในการย่อยอาหารที่แตกต่างกันไป …

ผู้แต่ง: Butterfly twins

วันที่เผยแพร่: 10/27/2021 11:42 AM

ดู: 28,360 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
คืออะไร ? กินอะไรได้บ้าง ? ผอมลง หรือ อ้วนขึ้น? ช่วยเรื่องสมดุลฮอร์โมนจริงหรอ? เค้าว่าดี สรุปแล้ว ดีจริงหรอ? #bloodtype-diet …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 07/24/2021 05:55 AM

ดู: 10,944 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
สวัสดีครับโค้ชเค Fitterminal.com ผมเชื่อว่าเพื่อนๆน่าจะเคยได้ยิน การลดไขมันตามสูตร blood Type Diet หรือ การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดมาบ้าง …