กินวิตามินซี 17 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.bigc.co.th

วันที่โพสต์: 05/20/2021 06:05 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (87134 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: เวลาที่ควรทานวิตามินซี วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายในเวลา 2 -3 ชั่วโมงหลังทานอาหาร ดังนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการทานวิตามินซีคือ ช่วงเช้าหรือ …

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้หลายๆ คนกำลังมองหาตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายเเข็งเเรง ห่างไกลจากความเสี่ยงในสถานการณ์โควิด – 19 เช่นนี้ การทานวิตามินซีเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เเละช่วงสร้างภูมิต้านได้ เเต่หากอยากทานได้ผลดีมากที่สุด เราควรจะรู้ว่า วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด เพื่อให้ทานเเล้วได้ประโยชน์ที่สุด พี่หมีบิ๊กกี้เลยอยากนำสาระความรู้ดีๆมาฝากกันค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 02/09/2021 09:53 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (48811 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ร่างกายต้องการวิตามินซีวันละเท่าไร ? วิตามินซี. โดยปกติคนอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินซี 60-90 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนเด็กต้องการวิตามินซี 30- …

ตรงกับผลการค้นหา: health อาหารเพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.theptarin.com

วันที่โพสต์: 11/24/2021 08:02 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (19211 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: เป็นที่ทราบกันดีค่ะว่า ว่าวิตามินซีพบในผักและผลไม้ ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง มะขามป้อม พริกหวาน ผักคะน้า ซึ่งตารางด้านล่างนี้ คือตัวอย่างของ …

ตรงกับผลการค้นหา: ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ทางเราจะรีบดำเนินการและติดต่อกลับค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.megawecare.co.th

วันที่โพสต์: 06/06/2021 01:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (27770 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิธีรับประทาน ‘วิตามินซี’ ให้ได้คุณค่าสูงสุด · ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม · ผู้ที่อยู่ท่ามกลาง …

ตรงกับผลการค้นหา: ‘วิตามินซี’ สุดยอดวิตามินเพื่อการดูแลสุขภาพ หลายคนคงจะทราบว่าการทาน ‘วิตามินซี’ เป็นประจำทุกวันสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ทำให้ไม่เป็นหวัดบ่อย และหายจากโรคหวัดได้เร็วขึ้น ประโยชน์ของวิตามินซีในข้อนี้สามารถยืนยันได้จากผลการวิจัยที่มีการทำในปี 1970 โดย Dr. Linus Pauling นักเคมีและชีวเคมีผู้ได้รับรางวัลโนเบล ถึง 2 ครั้ง ซึ่งได้เขียนไว้ในหนังสือที่ชื่อ Vitamin C & The Common Cold (‘วิตามินซี’ กับโรคหวัด) โดยเขากล่าวไว้ว่าหากร่างกายได้รับ ‘วิตามินซี’ วันละ 1,000 มิลลิกรัม จะสามารถป้องกันหวัด และถ้าเป็นหวัดก็จะหายเร็วกว่าคนที่ไม่ได้ทานถึง 60%…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 12/30/2021 01:23 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (87967 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ว่ากันว่าสาวๆ คนไหนไม่อยากมีผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ต้องกินวิตามินซี จริงหรือ … แต่สำหรับคนที่ไม่นิยมการรับประทานผักและผลไม้ จึงอาจจะต้องทานวิตามินเสริม …

ตรงกับผลการค้นหา: การดูแลสุขภาพของคนยุคใหม่ มักหันมาพึ่งการเสริมวิตามิน เพราะเชื่อว่าเป็นการเสริมสร้างสิ่งที่ขาดหายไป รวมทั้งยังเป็นการชะลอวัย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: nutrilite.co.th

วันที่โพสต์: 05/20/2021 04:28 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (34068 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานวิตามินซีในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควบคู่ไปกับการรับประทานผักและผลไม้ปกติ ซึ่งให้วิตามิน เกลือแร่ และไฟโตนิวเทรียนท์ ที่ร่างกาย …

ตรงกับผลการค้นหา: ปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทานวิตามินซีในแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 500 มิลลิกรัมเพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ดี ในทางตรงกันข้าม หากรับประทานวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมภายในครั้งเดียว ร่างกายจะดูดซึมวิตามินซีไปประมาณ 43.5% และขับออกทางปัสสาวะอีก 25% เนื่องจากปริมาณวิตามินซีในเลือดที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว นั่นหมายถึงว่า ร่างกายจะนำไปใช้ได้เพียงประมาณ 25% เท่านั้น และไม่ควรรับประทานมากกว่า 3,000 มิลลิกรัม เพราะจะทำให้ปวดท้อง มวนท้อง และท้องเสียได้ อย่างไรก็ตาม การรับประทานวิตามินซีถือว่าปลอดภัยพอควร เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำได้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.phyathai.com

วันที่โพสต์: 02/28/2021 06:11 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (36065 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: นอกจากนั้นแล้ว ข้อควรระวังสำคัญของการรับประทานวิตามินซีก็คือ เมื่อทานแล้วควรดื่มน้ำตามมากๆ อย่างน้อย 1-2แก้ว เพื่อไม่ให้เสี่ยงตกตะกอนจนอาจเป็น …

ตรงกับผลการค้นหา: นอกจากนั้นแล้ว ข้อควรระวังสำคัญของการรับประทานวิตามินซีก็คือ เมื่อทานแล้วควรดื่มน้ำตามมากๆ อย่างน้อย 1-2แก้ว เพื่อไม่ให้เสี่ยงตกตะกอนจนอาจเป็น …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 10/12/2021 07:56 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (18668 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: 2. ถ้ากินวิตามินซีครั้งละ1000 มิลลิกรัม ครึ่งหนึ่งของวิตามินซีที่กินเข้าไปจะไม่ถูกดูดซึม และประมาณ 25% ที่ถูกดูดซึมเข้าไปแล้วจะพลอยถูกขับออกทาง …

ตรงกับผลการค้นหา: การกินวิตามินซีให้ได้ผลดีที่สุด1. ควรกินวิตามินซีครั้งละ 500 มิลลิกรัม ต่อครั้ง เพราะร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้มากกว่านี้ ที่เหลือจะถูกขับออก 2. ถ้ากินวิตามินซีครั้งละ1000 มิลลิกรัม ครึ่งหนึ่งของวิตามินซีที่กินเข้าไปจะไม่ถูกดูดซึม และประมาณ 25% ที่ถูกดูดซึมเข้าไปแล้วจะพลอยถูกขับออกทางปัสสาวะไปด้วย 3. ควรกินวิตามินซี 500 มิลลิกรัม เฉลี่ยกันไปอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน เช้า เที่ยง และเย็น เพื่อให้ระดับวิตามินซีคงที่อยู่ในระดับ 40-80 ไมโครโมลต่อลิตร 4. วิตามินซี 500 มิลลิกรัม ราคาไม่ต่างจากวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมเท่าไหร่นัก สามารถซื้อแบบ 1000…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 04/12/2021 02:24 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (95215 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การกินวิตามินซีพร้อมมื้ออาหาร หรือหลังมื้ออาหารทันที จะช่วยลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร. แนะนำให้กินวิตามินซีในปริมาณครั้งละ 500 มิลลิกรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนการจะเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อไหนดีนั้น แนะนำให้ซื้อยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ วางจำหน่ายในแหล่งร้านค้าที่เชื่อถือได้ มีสลากรับรองความปลอดภัย โดยหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อต่างๆ สามารถปรึกษาเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้รับวิตามินซีที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคนมากที่สุด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.house-osotspafoods.com

วันที่โพสต์: 04/10/2021 08:41 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (17399 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: แต่หลายครั้งที่ได้ยินมาว่าการทานวิตามินซี ทานเมื่อไรก็ได้นั้นจริงหรือ ?? ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก วิตามินซี (Vitamin C) หรือ กรดแอสคอร์บิก กันก่อนค่ะ …

ตรงกับผลการค้นหา: เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เก็บข้อมูลการใช้งานของท่านและพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของเว็บไซต์เพื่อมอบประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น หากท่านใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไปถือว่าท่านยอมรับตามนโยบายคุกกี้ของเรา ทั้งนี้คุณสามารถศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับการใช้คุกกี้ ของเว็บไซต์ได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้เว็บไซต์

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.dmscsmartlifeblog.com

วันที่โพสต์: 07/06/2021 08:20 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (87443 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ทั้งนี้ เราอาจแบ่งรับประทานวิตามินซีตามมื้ออาหารก็ได้ เช่น วันละ 2 เวลาหลังอาหาร หรือ วันละ 3 เวลาหลังอาหาร จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าการ …

ตรงกับผลการค้นหา: ทั้งนี้ เราอาจแบ่งรับประทานวิตามินซีตามมื้ออาหารก็ได้ เช่น วันละ 2 เวลาหลังอาหาร หรือ วันละ 3 เวลาหลังอาหาร จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าการ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.tcrt.in.th

วันที่โพสต์: 05/08/2021 10:20 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (30056 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ควรทานวิตามินซีหลังอาหารเช้า เวลาประมาณ 9-10 โมงเช้าจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด ไม่ควรกินตอนท้องว่าง; ผักที่มีวิตามินสูง เช่น พริกหวาน บรอกโคลี ผักคะน้า ผักปวยเล้ง ใบ …

ตรงกับผลการค้นหา: ในช่วงที่ผ่านมาแพทย์บางคนได้ออกมาบอกว่า การกินวิตามินซีสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ต้านเชื้อไวรัสชนิดต่าง ๆ รวมไปถึง COVID-19 ทำให้หลายคนแห่กันไปซื้อวิตามินซีมากินโดยไม่ได้ศึกษา ถึงวิตามินซีจะมีประโยชน์ก็จริง แต่ถ้าบางคนกินมากเกินไปหรือกินผิดวิธีก็สามารถส่งผลร้ายต่อร่างกายได้เหมือนกัน ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าการกินวิตามินซีที่ถูกต้องทำกันยังไง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 01/25/2021 01:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (79414 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ความจริงแล้วการกินวิตามินซี จะทานช่วงเวลาไหนก็ได้ แต่โดยส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ทานพร้อม หรือหลังมื้ออาหาร เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดีขึ้น และป้องกัน …

ตรงกับผลการค้นหา: เนื่องจากวิตามินซีเป็นสิ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ต้องได้รับจากการกินอาหารเท่านั้น นอกจากการกินอาหารประเภทผักและผลไม้เป็นประจำแล้ว การกินวิตามินซีในรูปแบบของอาหารเสริม ทั้งแบบแคปซูล แบบเม็ดสำหรับกิน เคี้ยว แบบเม็ดฟู่ผสมน้ำ และเครื่องดื่มเสริมวิตามินซีก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซีให้กับร่างกาย เพียงแต่ต้องเลือกให้เหมาะกับช่วงวัย กะปริมาณการทานให้เหมาะสม โดยดูถึงส่วนผสมอื่นๆ ที่มากับผลิตภัณฑ์ด้วย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 07/27/2021 08:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (18384 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: หากรับประทานในปริมาณที่แนะนำไว้ วิตามิน ซี จะไม่เกิดผลอันตรายต่อร่างกายและแทบจะไม่มีผลข้างเคียง แต่การบริโภควิตามิน ซี ในปริมาณมากติดต่อกันยาวนานจะทำให้เพิ่ม …

ตรงกับผลการค้นหา: ควรบริโภควิตามิน ซี ตามรายละเอียดบนฉลากและตามคำแนะนำของแพทย์ โดยปกติจะรับประทานวันละ 1-4 ครั้งต่อวันขึ้นกับข้อบ่งใช้ หลังมื้ออาหาร ห้ามรับประทานเกินกว่าปริมาณที่กำหนดเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น สำหรับผู้ที่ลืมรับประทานในมื้อนั้น ๆ หากนึกขึ้นได้ ควรรีบรับประทานในทันที โดยไม่ให้ห่างกับมื้อที่ตั้งใจจะรับประทานมากเกินไป หรือหากว่าห่างมานานแล้วให้ข้ามไปรับประทานในมื้อถัดไปได้ แต่ไม่ควรเพิ่มปริมาณการรับประทานในมื้อถัดไปเพื่อทดแทนมื้อที่ลืมรับประทาน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: chulalongkornhospital.go.th

วันที่โพสต์: 08/26/2021 06:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (79668 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: การรับประทานวิตามินซีทุกวันไม่สามารถป้องกันโรคหวัดในคนทั่วไป แต่อาจช่วยป้องกันได้ในคนที่ออกกำลังกายหนัก หรือมีความเสี่ยงต่อการพร่องวิตามินซี เช่นผู้สูงอายุ …

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซีดูดซึมได้ในปริมาณจำกัด จะดูดซึมได้ดีที่สุด เมื่อรับประทานครั้งละไม่เกิน 200 มิลลิกรัม ส่วนที่เกินจากนี้จะถูกคูดซึมได้น้อยมาก วิตามินซีถูกทำลายได้ง่ายด้วยความร้อนและแสง ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินซีหากเก็บในที่ไม่เหมาะสมจะมีปริมาณวิตามินซีเหลืออยู่น้อย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 10/05/2021 05:06 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (97878 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราควรได้รับวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ก็ใช่ว่าเราจะกินมากเกินไปก็ได้นะคะ เพราะหากเรากินวิตามินซีเกินจุดอิ่มตัวของ …

ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับวิตามินซีตัวนี้ก็เป็นแบรนด์ที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันดี MEGA We Care NAT C นั่นเอง! โดยวิตามินซีแบรนด์นี้เค้าก็อัดแน่นวิตามินซีมาในปริมาณสูงถึง 1000 มิลลิกรัมเลยค่ะ ซึ่งเป็นวิตามินซีที่มีส่วนประกอบของ โซเดียมแอสคอเบต และแคลเซียมแอสคอเบตด้วย ทำให้ความเป็นกรดของวิตามินซีลดลง ช่วยลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ และเค้ายังมีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์สูงถึง 50 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และทำให้วิตามินซีอยู่ในร่างกายได้นานนั่นเอง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vistra.co.th

วันที่โพสต์: 07/06/2021 01:11 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (32950 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป …

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระภายในร่างกาย แหล่งอาหารที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ได้แก่ อาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ มะนาว กีวี พริกหยวก ผักกาด มะเขือเทศ หน่อไม้ฝรั่งและบล็อคโคลี่ เป็นต้น…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Bcosmo The Pharmacy

วันที่เผยแพร่: 10/26/2021 08:13 PM

ดู: 421,622 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
การทานวิตามินซีสามารถเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคไข้หวัดได้ รวมถึงช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ …

ผู้แต่ง: GURUCHECK

วันที่เผยแพร่: 06/22/2021 11:22 AM

ดู: 888,296 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ตามคำเรียกร้องของคุณๆ คลิปนี้พลอยมาอัพเดท 7 ยี่ห้อวิตามินซี ที่ถูกถามถึงกันเข้ามาเยอะมาก พร้อมกับเจาะลึกการเลือกทานวิตามินซีให้คุ้มค่า 7 …

ผู้แต่ง: รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

วันที่เผยแพร่: 10/17/2021 10:46 AM

ดู: 30,009 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ใครที่กำลังจะหาวิตามินมาทานแล้วยังไม่รู้ว่าจะต้องทานเวลาไหนและทานคู่กับอะไรดีถึงจะดูดซึมได้ดี ได้ประโยชน์มากที่สุด ห้ามพลาดคลิปนี้ …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 08/21/2021 06:26 AM

ดู: 416,459 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
สโมสรสุขภาพ ออกอากาศเมื่อ 29 พค. พศ. 2556 keywords for Education: – Vitamin C – Supplements – NCDs #YouAreWhatYouEat …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 10/22/2021 07:45 AM

ดู: 916,474 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
วิตามินซีหรือที่เรียกว่า Ascorbic Acid ซึ่งเป็นกรดชนิดหนึ่งที่ให้สารอาหารและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆทำให้ร่างกายท่านเจริญเติบโตสมวัย …

ผู้แต่ง: รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

วันที่เผยแพร่: 03/26/2021 03:42 AM

ดู: 134,712 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ไปช่วงที่มีการระบาดของโควิด และ ไข้หวัดใหญ่ หลายคนควรทานวิตามินซี 4 …

ผู้แต่ง: Rukkhun Clinic รักษ์คุณ คลินิกความงาม

วันที่เผยแพร่: 01/23/2021 04:22 PM

ดู: 33,172 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
วิตามินซี #วิธีกินวิตามินซี#vitc วิตามินซีไม่ควรกินเกิน500 มิลลิกรัม/ครั้ง …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 04/10/2021 10:39 AM

ดู: 32,770 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 09/10/2021 07:04 PM

ดู: 528,250 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ช่วงนี้คนไทยหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งบางคนนั้นนอกจากกินอาหารมื้อหลักแล้ว ยังเสริมด้วยการกินวิตามินเพิ่มเข้าไปอีก โดยเฉพาะ …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 05/24/2021 12:59 PM

ดู: 18,653 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
วิตามิน ซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มนุษย์ต้องทานทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่การจะกินทั้งทีก็ต้องกินให้เป็น …