หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอุปกรณ์การออกกำลังกาย หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกายมาถอดรหัสหัวข้ออุปกรณ์การออกกำลังกายกับBirthYouInLoveในโพสต์ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorldนี้.

Booky HealthyWorld

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอุปกรณ์การออกกำลังกายเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อุปกรณ์การออกกำลังกาย

มันมาถึงแล้ว คลิปออกกำลังกายครั้งแรกของปี 2019 เป็นการออกกำลังกายร่วมกัน 30 นาที คลิปนี้ไม่ยาก ไม่กระโดด ไม่ตบ ไม่มีเสียงดัง แค่สตาร์ทหรือเข่าเสียก็เดินตามได้ ปีนี้ใครตั้งเป้าจะผอมต้องฟิตตอนนี้ อย่ายอมแพ้ สู้ๆนะทุกคน Facebook Follow Channel : IG : .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld
ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย

#ออกกำลงกาย #นาท #แบบไมกระโดด #ไมมทาสวอท #เสยงไมดง #Impact #Workout #Booky #HealthyWorld.

ออกกําลังกาย,ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที,ท่าออกกําลังกาย,ออกกําลังกายตอนเช้า,booky healthy,booky healthyworld,ออกกำลังกาย30นาที,Low Impact Workout,ออกกำลังกายไม่สวอท,ออกกำลังกายไม่กระโดด,No Jump Workout,ออกกำลังกายเสียงไม่ดัง,ออกกําลังกาย ไม่กระโดด,ออกกำลังกาย ไม่มีท่าสวอท,ออกกําลังกาย 30 นาที,ออกกําลังกาย ไม่กระแทก,ออกกำลังกาย เสียงไม่ดัง.

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld.

อุปกรณ์การออกกำลังกาย.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลอุปกรณ์การออกกำลังกายของเรา

0/5 (0 Reviews)

27 thoughts on “ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld | เนื้อหาอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. Hello Murder says:

    ไม่ได้ออกกำลังกายมาสามปีวันนี้เริ่มวันแรกได้ 9 นาที พรุ่งนี้จะต้องทำให้ได้นานขึ้น

  2. 48Group Religion says:

    เเม่ง จะให้คาดิโอหรือเวทวะ หนักชิบหาย กูเเม่งร้อยกว่าโล วิดพื้อกูยังวิดไม่ขึ้น ถ้างี้เจ๊ใหสควอตเถอะ เจ๊ตัวเบากว่าอะไร ง่ายทุกท่าอ่ะดิ

  3. เบญญาฎา เปลี่ยนบุญชู says:

    เสียงระฆังมวยดังกว่า โค้ช ขัดใจมาก
    ทนทำเพร่ะท่าเริ่ส ท่าเบาแต่เหงื่อออกดี

  4. Supasin JK says:

    ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ครับ ผมทำมา 3วันแล้ว ได้เหงื่อ ได้ใช้แรง ดีมากในช่วงโควิดครับ

  5. Natt Tongon says:

    ได้เหงื่อดีมากเลยค่า ขนาดทำเท่าที่ไหว ท่านอนทำได้ไม่กี่ท่าเองค่ะ แต่สนุกมากเลยเวลาเห็นตัวเองพยายามดิ้นรน ขำตัวเองมาก5555

  6. สู่ขิต ในวันที่ดือ says:

    อยากรู้ว่าอันนี้เวทเทรนนิ่งใช่มั้ยคะ

  7. Ch. Simpraratch says:

    ผ่านไป 15 นาทีเหมือนจะตาย แต่ชอบมากจะค่อยทำให้เพิ่มขึ้นเรื่อยให้ครบ 30 นาทีค่ะ

  8. Ploy says:

    เพิ่งลองทำวันแรกเหงื่อออกเยอะมากค่ะ เยอะกว่าไปวิ่งชั่วโมงนึงอีกค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

  9. ชยพล ชัยพยนต์ says:

    ทำตามคลิปนี้มา 1 เดือนกว่าๆ แล้วค่ะ น้ำหนักลงไปโลครึ่งแล้ว รู้สึกเลยว่าตอนนี้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เราห่างหายการออกกำลังกายมาเป็น 7-8 ปี ทำคลิปนี้วันแรกไม่ไหวเลย ต้องไปทำคลิปที่พี่บุ๊คออกกับคุณแม่ เห็นแม่พี่บุ๊คทำได้ เราก็ต้องทำได้เน๊อะ พอออกกำลังกายตามแม่พี่บุ๊คจนไม่ค่อยหอบแล้ว ก็กลับมาลองคลิปนี้ใหม่ ตอนนี้ทำได้ครบทุกท่าแล้ว ดีใจมากกกก ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ จะพยายามทำต่อไปเรื่อยๆ ไว้จะมาอัพเดทใหม่ค่ะ (เรายืมไอดีแฟนเล่นยูทูปตลอดค่ะ 55)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *