หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอุปกรณ์การออกกำลังกาย หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกายมาถอดรหัสหัวข้ออุปกรณ์การออกกำลังกายกับBirthYouInLoveในโพสต์ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorldนี้.
สารบัญ
Booky HealthyWorld
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอุปกรณ์การออกกำลังกายเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อุปกรณ์การออกกำลังกาย
มันมาถึงแล้ว คลิปออกกำลังกายครั้งแรกของปี 2019 เป็นการออกกำลังกายร่วมกัน 30 นาที คลิปนี้ไม่ยาก ไม่กระโดด ไม่ตบ ไม่มีเสียงดัง แค่สตาร์ทหรือเข่าเสียก็เดินตามได้ ปีนี้ใครตั้งเป้าจะผอมต้องฟิตตอนนี้ อย่ายอมแพ้ สู้ๆนะทุกคน Facebook Follow Channel : IG : .
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย
Booky HealthyWorld คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย
#ออกกำลงกาย #นาท #แบบไมกระโดด #ไมมทาสวอท #เสยงไมดง #Impact #Workout #Booky #HealthyWorld.
ออกกําลังกาย,ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที,ท่าออกกําลังกาย,ออกกําลังกายตอนเช้า,booky healthy,booky healthyworld,ออกกำลังกาย30นาที,Low Impact Workout,ออกกำลังกายไม่สวอท,ออกกำลังกายไม่กระโดด,No Jump Workout,ออกกำลังกายเสียงไม่ดัง,ออกกําลังกาย ไม่กระโดด,ออกกำลังกาย ไม่มีท่าสวอท,ออกกําลังกาย 30 นาที,ออกกําลังกาย ไม่กระแทก,ออกกำลังกาย เสียงไม่ดัง.
ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld.
อุปกรณ์การออกกำลังกาย.
หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลอุปกรณ์การออกกำลังกายของเรา
ชอบค่ะและขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ
Greetings from Canada. I love your workouts Booky but have trouble understanding Thai. Would it be possible to have English sub titles?
ชอบมากค่ะท่าไม่ยาก ขอบคุณค่ะ
ค่ะ
ไม่ได้ออกกำลังกายมาสามปีวันนี้เริ่มวันแรกได้ 9 นาที พรุ่งนี้จะต้องทำให้ได้นานขึ้น
หนูอยากออกกำกังกาย
เเม่ง จะให้คาดิโอหรือเวทวะ หนักชิบหาย กูเเม่งร้อยกว่าโล วิดพื้อกูยังวิดไม่ขึ้น ถ้างี้เจ๊ใหสควอตเถอะ เจ๊ตัวเบากว่าอะไร ง่ายทุกท่าอ่ะดิ
เสียงระฆังมวยดังกว่า โค้ช ขัดใจมาก
ทนทำเพร่ะท่าเริ่ส ท่าเบาแต่เหงื่อออกดี
ขอบคุณมากค่ะ
2021 ออกกำลังกายวันฝนตก วันมีโรคระบาด
ท่านั่งแทบจะไม่นั่งแล้ว ใช้คำว่าท่าคลาน 5555 ไม่ไหว
หลังๆมาร่างชั้นม่ายไหวว
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ครับ ผมทำมา 3วันแล้ว ได้เหงื่อ ได้ใช้แรง ดีมากในช่วงโควิดครับ
เหงื่อท่วมกาย ขอบโค้ชจ้า
ไม่ไหวเลยพึ่งเริ่มวันแรก
เหมือนจะเบา แต่เหงืีอมาเต็ม
ได้เหงื่อดีมากเลยค่า ขนาดทำเท่าที่ไหว ท่านอนทำได้ไม่กี่ท่าเองค่ะ แต่สนุกมากเลยเวลาเห็นตัวเองพยายามดิ้นรน ขำตัวเองมาก5555
ช่วงหลังๆ โหดเกิ๊นนนนนนนนน
เสียดายปวดข้อมือบางท่าทำไม่ได้
อยากรู้ว่าอันนี้เวทเทรนนิ่งใช่มั้ยคะ
ผ่านไป 15 นาทีเหมือนจะตาย แต่ชอบมากจะค่อยทำให้เพิ่มขึ้นเรื่อยให้ครบ 30 นาทีค่ะ
เพิ่งลองทำวันแรกเหงื่อออกเยอะมากค่ะ เยอะกว่าไปวิ่งชั่วโมงนึงอีกค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
เหงื่อออกมากเลยคะทำจนจบคะ✌️✌️
ทำตามคลิปนี้มา 1 เดือนกว่าๆ แล้วค่ะ น้ำหนักลงไปโลครึ่งแล้ว รู้สึกเลยว่าตอนนี้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เราห่างหายการออกกำลังกายมาเป็น 7-8 ปี ทำคลิปนี้วันแรกไม่ไหวเลย ต้องไปทำคลิปที่พี่บุ๊คออกกับคุณแม่ เห็นแม่พี่บุ๊คทำได้ เราก็ต้องทำได้เน๊อะ พอออกกำลังกายตามแม่พี่บุ๊คจนไม่ค่อยหอบแล้ว ก็กลับมาลองคลิปนี้ใหม่ ตอนนี้ทำได้ครบทุกท่าแล้ว ดีใจมากกกก ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ จะพยายามทำต่อไปเรื่อยๆ ไว้จะมาอัพเดทใหม่ค่ะ (เรายืมไอดีแฟนเล่นยูทูปตลอดค่ะ 55)
แชร์ให้แล้วนะคะบ๊ายบาย