ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับfasting meaning หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับfasting meaningมาถอดรหัสหัวข้อfasting meaningในโพสต์What is JUICE FASTING? What does JUICE FASTING mean? JUICE FASTING meaning, definition & explanationนี้.
สารบัญ
บทสรุปของการที่สมบูรณ์แบบที่สุดfasting meaningเนื้อหาที่เกี่ยวข้องในWhat is JUICE FASTING? What does JUICE FASTING mean? JUICE FASTING meaning, definition & explanation
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากfasting meaningสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความปราถนาที่จะให้บริการคุณอย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.
การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่fasting meaning
✪✪✪✪✪ ✪✪✪✪✪ JUICE FASTING คืออะไร? JUICE FASTING หมายถึงอะไร? JUICE FASTING ความหมาย – JUICE FASTING ความหมาย – JUICE FASTING คำอธิบาย ที่มา: บทความ Wikipedia.org ดัดแปลงภายใต้ลิขสิทธิ์ การอดอาหารด้วยน้ำผลไม้หรือที่รู้จักกันในชื่อว่าการชำระล้างด้วยน้ำผลไม้เป็นวิธีการอดอาหารที่มีการโต้เถียงกันและเป็นอาหารดีท็อกซ์ที่บุคคลบริโภคเฉพาะน้ำผักและผลไม้เพื่อให้ได้สารอาหารในขณะที่งดเว้นจากการบริโภคอาหาร น้ำผลไม้อดอาหารอาจอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่สองสามวันจนถึงหลายสัปดาห์ เหตุผลในการอดอาหารด้วยน้ำผลไม้อาจรวมถึงเหตุผลทางจิตวิญญาณหรือทางศาสนา อ้างว่าล้างพิษ ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนัก หรือการพยายามหยุดพฤติกรรมที่เป็นนิสัย เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มโซดา การกินมากเกินไป หรือการเสพติดคาเฟอีน ผู้เข้าร่วมอาจใช้การอดอาหารด้วยน้ำผลไม้เป็นยาทดแทน ผู้เข้าร่วมอาจเชื่อว่าการอดอาหารด้วยน้ำผลไม้จะรักษาอาการปวดเรื้อรัง มะเร็ง โรคซึมเศร้า โรคข้ออักเสบ การติดเชื้อรุนแรงที่ต่อต้านยาปฏิชีวนะ โรคภูมิต้านตนเอง และโรคอื่นๆ อีกมากมาย เหตุผลหนึ่งสำหรับการอดอาหารด้วยน้ำคือเพื่อช่วยในทางเดินน้ำดีด้วยวิธีอื่น บางคนเลือกการอดอาหารด้วยน้ำผลไม้เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษาอวัยวะและระบบที่เฉพาะเจาะจงได้ ผู้ปฏิบัติงานบางคนอดอาหารทุกๆ 2 ปีในระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ (หรือนานกว่านั้น) เพื่อพยายามชำระร่างกายให้บริสุทธิ์โดยประสานกับสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นวัฏจักรธรรมชาติประจำปี การถือศีลอดอาจรวมถึงการพักผ่อนและการเดินทาง เช่น ทริปสปารีสอร์ทยอดนิยมเป็นเวลา 1 สัปดาห์มายังประเทศไทย เนื่องจากน้ำผลไม้บริสุทธิ์มีเส้นใยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย น้ำผลไม้ที่เร็วขึ้นอาจใช้ยาระบายสมุนไพรหรือน้ำเค็มในช่วงเวลาที่อดอาหารเพื่อขับของเสียออกจากลำไส้และลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกวิธีหนึ่งในการบรรลุผลนี้คือการผสมไซเลี่ยมฮัสก์กับน้ำผลไม้ เนื่องจากไซเลี่ยมไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกาย แต่จะมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อดูดซึมน้ำ มันจึงสร้างจำนวนมากที่จำเป็นต่อการอพยพ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลส่วนเกินและรักษาคุณค่าทางโภชนาการสูง น้ำผลไม้ควรมีสัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพของผัก 80% ถึง 20% ผลไม้ อายุการเก็บรักษาสูงสุดของน้ำผลไม้คือ 72 ชั่วโมง และแนะนำให้บริโภคภายในระยะเวลาดังกล่าว ในการศึกษาลดแคลอรี ผู้เข้าร่วมต้องอดน้ำผลไม้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยไม่จำกัดการออกกำลังกาย การศึกษาแสดงให้เห็นการลดคอเลสเตอรอลฟรีทั้งหมดชั่วคราว อย่างไรก็ตาม มีข้อสังเกตด้วยว่าภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากหยุดคอเลสเตอรอลอย่างรวดเร็ว ได้กลับคืนสู่ระดับที่เร็วกว่าปกติ การทบทวนอย่างเป็นระบบของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 3 ครั้งที่ตีพิมพ์ในวารสาร American of Clinical Nutrition ในปี 2558 สรุปว่า “การศึกษาวิจัยทางคลินิกเกี่ยวกับการอดอาหารด้วยการออกแบบที่แข็งแกร่งและหลักฐานทางคลินิกในระดับสูงมีน้อยในวรรณคดี ในขณะที่กลุ่มควบคุมแบบสุ่มบางส่วนมีน้อย การศึกษาทดลองและผลการศึกษาทางคลินิกเชิงสังเกตสนับสนุนการมีอยู่ของประโยชน์ต่อสุขภาพจากการอดอาหาร จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์อย่างมากก่อนที่จะใช้การอดอาหารเป็นการแทรกแซงด้านสุขภาพ” ผู้อดอาหารควรระมัดระวังในการรักษาปริมาณวิตามินและสารอาหารในระหว่างการอดอาหาร แม้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหารด้วยน้ำผลไม้เท่านั้น น้ำผลไม้ผสมที่มีน้ำเกรพฟรุตอาจส่งผลเสียกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิด ผักและผลไม้ส่วนใหญ่มีโซเดียมต่ำ อาจทำให้ขาดเกลือได้ การขาดเกลือทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและอ่อนแรง วิงเวียนศีรษะ และคลื่นไส้ นักวิทยาศาสตร์ นักกำหนดอาหาร และแพทย์ต่างมองว่าการรับประทานอาหารดีท็อกซ์มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการอดอาหารด้วยน้ำ และทำให้เสียเงินเปล่า แคทเธอรีน คอลลินส์ หัวหน้านักโภชนาการของโรงเรียนแพทย์โรงพยาบาลเซนต์จอร์จในลอนดอน ประเทศอังกฤษ กล่าวว่า “แนวคิดของ ‘ดีท็อกซ์’ เป็นตำนานทางการตลาดมากกว่าที่จะเป็นองค์ประกอบทางสรีรวิทยา ความคิดที่ว่าการหลั่งไหลของวิตามิน แร่ธาตุ และยาระบายครอบงำ ระยะเวลา 2 ถึง 7 วันสามารถให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้ยาวนานเช่นกันเป็นตำนานทางการตลาด” อาหารดีท็อกซ์นั้นขึ้นอยู่กับชนิดและระยะเวลา ถูกมองว่าอาจเป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมทั้งการสูญเสียกล้ามเนื้อและการได้รับไขมันกลับคืนมาอย่างไม่ดีต่อสุขภาพหลังจากการดีท็อกซ์สิ้นสุดลง .
ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับfasting meaning
นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ What is JUICE FASTING? What does JUICE FASTING mean? JUICE FASTING meaning, definition & explanation ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right
เนื้อหาเกี่ยวกับfasting meaning
#JUICE #FASTING #JUICE #FASTING #JUICE #FASTING #meaning #definition #amp #explanation.
dictionary,english dictionary,online dictionary,vocabulary,english vocabulary,online vocabulary,how to pronounce words,what do words mean,juice fasting,what is juice fasting,juice fasting meaning,juice fasting definition,juice fasting explanation,what is the meaning of juice fasting,what is the definition of juice fasting,what does juice fasting mean,what does juice fasting stand for.
What is JUICE FASTING? What does JUICE FASTING mean? JUICE FASTING meaning, definition & explanation.
fasting meaning.
หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับfasting meaning
