ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงab wheel หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับab wheelมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อab wheelกับbirthyouinlove.comในโพสต์The TRUTH About Ab Wheelsนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องab wheelที่สมบูรณ์ที่สุดในThe TRUTH About Ab Wheels

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากab wheelสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์birthyouinlove.com เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, โดยหวังว่าจะให้บริการข่าวสารที่แม่นยำที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อab wheel

★ วงล้อ ab ที่ฉันใช้: ในวิดีโอนี้ ฉันอธิบายว่าทำไมความจริงที่อยู่เบื้องหลัง ab wheel และสาเหตุที่มักได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีจากผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสและผู้สร้าง YouTube จำนวนมาก สุจริตฉันคิดว่ามันลงมาที่ชื่อ “ล้อ ab” หากอุปกรณ์นี้มีชื่อที่สื่อความหมายมากกว่า เช่น “ล้อปรับความตึงหน้า” หรืออะไรทำนองนั้น จะไม่มีใครมีเหตุผลที่จะเคาะมัน แต่ฉันกลับเห็นวิดีโอทั้งหมดที่บอกว่าล้อ ab ไม่ให้หน้าท้องคุณ หรือ “ระวังข้อผิดพลาดของวงล้อ ab เหล่านี้!” และมันเป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมดถ้าคุณถามฉัน ฉันคิดว่าการมีลูกกลิ้งหน้าท้องเป็นความคิดที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างแกนกลางที่แข็งแรงและเริ่มเข้าใจแนวคิดเรื่องความตึงเครียดของร่างกายทั้งหมด ขอบคุณสำหรับการรับชมและหวังว่าจะสนุกกับวิดีโอ! ★ แอปออกกำลังกายของฉัน: ★ อาหารเสริม SNAP: ใช้ MINUS20 เพื่อรับส่วนลด 20% สำหรับทั้งร้าน ★ อุปกรณ์ CALISTHENICS: ใช้ MINUS10 เพื่อรับส่วนลด 10% สำหรับทั้งร้าน: BaseBlocks – Rubberbanditz – Duonamic – ★ Stalk me: Instagram: Facebook: ★ Music โดย: .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของab wheel

The TRUTH About Ab Wheels
The TRUTH About Ab Wheels

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ The TRUTH About Ab Wheels คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับab wheel

#TRUTH #Wheels.

ab wheel,ab wheels,ab roller,ab rollers,ab wheel aa total body exerciser,ab wheel mistakes,ab wheels don’t give you abs,ab wheel total body,ab wheel full body,ab wheel muscles worked,the truth about ab wheels,do ab wheels really work?,do ab wheels work,how to use an ab wheel,how to use an ab wheel properly,how to use an ab wheel properly for beginners,ab wheel rollout,are ab wheels worth it,are ab wheels good equipment,ab wheel for flat stomach.

The TRUTH About Ab Wheels.

ab wheel.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านab wheelข้อมูลของเรา

0/5 (0 Reviews)

20 thoughts on “The TRUTH About Ab Wheels | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับab wheel

  1. Niklas Alfvin says:

    I'm really no expert at this, far from it, but I do wonder – why do you go down so far in your roll-out? I have tried that, but find it unnecessary and uncomfortable. I concentrate the work on my core, and I must say, comparing to gym-equipment, and in this case, as you prefer body-weight, just a pull-up bar, the wheel falls behind. Quite far.
    But if you lack that equipment, and maybe just have the kitchen floor as a training surface area, well, I'd go with the wheel. I have one myself and do use it during days when I for whatever reason don't go to the gym. I find it far better and more comfortable than sit-ups.

    That said, I'd strongly disagree with standing rolls. I've tried the technique, didn't like it and don't understand the reason for it. It put unnecessary tension on my back and joints. Might be so that I'm not strong enough, but when I tried the workout, it didn't feel like there were any benefits outweighing the discomfort of the reps.

  2. Danny Dan says:

    Well explained.. you should be in gym.. I like the way you explain… motivated by your explanation coz I just wanted to give up ab wheel although I can do 4 sets of 15 reps

  3. AwesomeAlex! Adam says:

    I bought an Ab Roller on Amazon a couple of yrs ago. I still use it daily at 76 yrs. It Really helps Grow your Core. It's a Great shoulder pain Reliever as well.

  4. Je Be says:

    Just found your channel. Off and on I've considered a wheel, but recently came across towel / floor roll outs and other exercises including under-foot – testing the towel moves seeem challenging and the variety of possible hand / foot placements looks like an advantage. Any thoughts on why a wheel would be better than that? (Bookmarked your fine isometrics video, looking to spare sore shoulders for a few weeks.)

  5. George Clooney says:

    I’ll comment on your other video tomorrow, but basically, you’re doing it wrong and teaching it wrong, but that’s okay, apparently 90 are doing it wrong. You do actually need to curl your back into a camel position.
    The purpose is not to work the triceps and hip flexors and shoulder etc but your core, and no, you should not bend your arms, you’re going too far down, relax, it’s not a lat or tricep builder, your back is way to flat mate and if you wanna teach this tricky exercise you wanna know it well and you don’t, but yes it is a full body workout but not as much as you’re doing it. Tomorrow I’ll post some links on how to do it right, and yeah it was good to see your cat going through its little door. I do however appreciate you doing your best to teach it as you know it, but now you’ve actually mislead more people into doing it wrong. Thankfully I found the right video, I’ll share them with you tomorrow.

  6. braf zachland says:

    unless you were born fit everyone remembers that first time they rolled one of these out to full extension and realized they can't get back to the starting position, lol

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *