เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับhealthy food คือ หากคุณกำลังมองหาhealthy food คือมาถอดรหัสหัวข้อhealthy food คือในโพสต์THE FOOD PYRAMID | Educational Video for Kids.นี้.
สารบัญ
Educational Video for Kids.
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่healthy food คือสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจbirthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อhealthy food คือ
ค้นพบทรัพยากรที่ไม่เคยเห็นมาก่อนนับร้อย! สร้างบัญชีฟรีของคุณและเริ่มเรียนรู้ด้วยวิธีที่สนุกสนานที่สุด คุณกำลังรออะไรอยู่? ในวิดีโอนี้ เราจะมาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับปิรามิดอาหาร ถ้าเรากินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเราก็จะแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ! ตอนนี้คุณรู้แล้ว! ▶สมัครสมาชิกเพื่อการเรียนรู้ที่มีความสุข! ▶เว็บไซต์: ▶ติดตามเราบน Facebook: วิดีโอแนะนำ: French Revolution สวัสดีเพื่อน ๆ ยินดีต้อนรับสู่วิดีโอการเรียนรู้ที่มีความสุขใหม่ วันนี้เราจะมาเรียนรู้เพิ่มเติมอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเราทุกคน เรารู้อยู่แล้วว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นพื้นฐานของการดำรงอยู่ของเรา มันช่วยให้เราเติบโต แข็งแรง และมีสุขภาพดี! การกินเพื่อสุขภาพต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความหลากหลายและปริมาณของอาหารที่เรากิน เราต้องเรียนรู้เกี่ยวกับปิรามิดอาหารและทำตามขั้นตอนของมัน! นี่คือ: ขั้นตอนแรกบนปิรามิด ขั้นที่เล็กที่สุดคือขั้นตอนเกี่ยวกับไขมันและขนมหวาน เป็นที่ชื่นชอบของเด็กทุกคน แต่ตามจริงแล้วมันเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด จากขั้นตอนนี้ต้องกินน้อยหรือไม่มีเลย ขนมอบและขนมหวานนั้นอร่อย แต่มีแคลอรีจำนวนมาก ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของเรา ทำให้เราอ้วนขึ้นและไม่ช่วยอะไร อันที่จริง แพทย์หลายคนยอมรับว่าภาคนี้ไม่ดีต่อสุขภาพของเรามาก! ขั้นตอนที่สองประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ปลา และไข่ สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนอาหารเหล่านี้ทุกวัน ไม่ควรกินแต่เนื้อเพราะไม่ชอบปลา อันที่จริงเราควรกินปลาและไข่มากกว่าเนื้อสัตว์! ขั้นตอนที่สามคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นม กลุ่มนี้ประกอบด้วยนม ชีส และเนย ฉันชอบโยเกิร์ตเป็นพิเศษ เราต้องกินอาหารเหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน! ขั้นตอนที่สี่มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากวิวัฒนาการมาจากผักและผลไม้ อาหารเหล่านี้ช่วยเติมเต็มร่างกายของเราด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีและแข็งแรง แพทย์แนะนำให้กินวันละ 5 ครั้ง ถ้าคุณทำร่างกายของคุณจะขอบคุณ! ฐานของปิรามิด ขั้นตอนที่ห้า คือกลุ่มของคาร์โบไฮเดรต ที่นี่คุณจะได้พบกับซีเรียล ขนมปัง ข้าวพาสต้า และมันฝรั่ง พวกมันก็มีความสำคัญมากเช่นกัน เราจึงต้องกินมันทุกวัน นอกจากการทำตามขั้นตอนต่างๆ ในพีระมิดแล้ว เราต้องคำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการด้วย ต้องพยายามกินเวลาเดิมทุกวัน กินกับครอบครัวจะมีประโยชน์เสมอ แถมยังดื่มน้ำให้มาก ๆ อีกด้วย! แต่ที่สำคัญที่สุด ทุกวันเราต้องออกกำลังกายบ้าง ถ้าเรากินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเราก็จะแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ! ตอนนี้คุณรู้แล้ว! .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของhealthy food คือ
นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว THE FOOD PYRAMID ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับhealthy food คือ
#FOOD #PYRAMID #Educational #Video #Kids.
Happy Learning,Happy Learning Tv,school,primary,videos for children,videos for kids,educational videos,educational videos for kids,The food pyramid,fats,sweets,dairy,calories,carbohydrates,vegetables.
THE FOOD PYRAMID | Educational Video for Kids..
healthy food คือ.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านhealthy food คือข่าวของเรา
