หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิจัยการวิ่งระยะสั้น หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับวิจัยการวิ่งระยะสั้นมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อวิจัยการวิ่งระยะสั้นในโพสต์Speed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9นี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับวิจัยการวิ่งระยะสั้นในSpeed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9ที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากวิจัยการวิ่งระยะสั้นเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับวิจัยการวิ่งระยะสั้น

คุณเคยมีปัญหาเช่นนี้หรือไม่? การวิ่งแล้วคุ้นเคย ไม่สามารถพัฒนาระยะทางวิ่งหรือความเร็วต่อไปได้ อาจารย์ต้น ชลชัย อนันตนา อาจารย์จากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำเทคนิคการเล่น Speed ​​​​Play ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการฝึกที่คาดเดาไม่ได้ เช่น ฝึกก้าวสั้น ก้าวยาว ฝึกวิ่งเลขแปด ฝึกวิ่งเร็วและช้า การฝึกแบบนี้เป็นการหลอกลวงร่างกายไม่ให้ชินกับการฝึกแบบเดิมๆ ทำให้การวิ่งของเราดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อหาโปรแกรม 1:22 – ร่างกายเคยชินกับการฝึกที่ไหน 1:34 – ความเร็วคืออะไร เล่น 2:13 – วิ่งเร็ว – ช้า 3:33 – ก้าวสั้น – ก้าวยาว 5:53 – วิ่ง มันคือหมายเลข 8 #วิ่งกับครูต้น #HealthyFineDay #MahidolChannel ดูตอนอื่นๆ YouTube Channel | ช่องมหิดล : Facebook | มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล | เว็บไซต์ | วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยีการกีฬา | .

เอกสารที่เกี่ยวข้องกับวิจัยการวิ่งระยะสั้น

Speed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Speed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9 สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับวิจัยการวิ่งระยะสั้น

#Speed #Play #วงทะลขดจำกด #Healthy #Fine #Day #วงกบ #อตน.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,Science,Click,MUlink,ภาษา,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,วิ่งกับอาจารย์ต้น,ออกกำลังกาย,ฝึกวิ่ง,speed play.

Speed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9.

วิจัยการวิ่งระยะสั้น.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านวิจัยการวิ่งระยะสั้นข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

13 thoughts on “Speed Play วิ่งทะลุขีดจำกัด – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 9 | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับวิจัยการวิ่งระยะสั้นเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. ณัฐพงษ์ รื่นฤดีพันธ์ says:

    พัฒนาการแต่ละท่านเป็นอย่างไรบ้างแล้วครับอยากรู้จังเลย

  2. Kaew Mukda says:

    เรากำลังระสบกับปัญหานี้พอดี ขอบคุณ อาจารย์ต้น คุณบ๊วย และ ทีมงานทุกท่านค่ะ

  3. ชาตินี้และชาติหน้า จะไม่ขอเป็นฝุ่นใต้ตีนใคร says:

    อ.ต้นครับพอดีเราควรจะวิ่งออกกำลังกายด้วยอัตราการเต้นหัวใจโซนไหนที่ปลอดภัย​ครับโซน2ควรจะวิ่งกี่วันต่อ​สัปดาห์แล้วโซน3ควรจะวิ่งได้ทุกวันไหมครับ​ โซน4ควรจะวิ่งบ้่างหรือปล่าวครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *