หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับhiit workout คือ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับhiit workout คือมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อhiit workout คือกับBirthYouInLoveในโพสต์Replace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workoutนี้.
สารบัญ
สรุปข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับhiit workout คือในReplace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workoutโดยละเอียด
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นๆ นอกเหนือจากhiit workout คือสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่hiit workout คือ
เข้าร่วม Chris Heria ในขณะที่เขาแสดงวิธีเปลี่ยนลู่วิ่งด้วยการออกกำลังกาย HIIT/CARDIO 10 นาทีที่จะสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน ปฏิบัติตามคริสในขณะที่เขาออกกำลังกายกับคุณทุกครั้งและให้คำแนะนำและพักผ่อนอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถรักษาสภาวะการเผาผลาญไขมันสูงสุดได้ รับเพลงในวิดีโอที่สร้างโดย Chris Heria: FOLLOW CHRIS HERIA IG: @chrisheria VLOG YT CHANNEL: ยกระดับการฝึกของคุณไปอีกระดับด้วยเสื้อกั๊กเวทของ Heria: ติดตาม THENX บน Instagram: @thenx เข้าร่วมกิจกรรมของเรา: (กำลังอัปเดต) Heria Apparel ที่นี่: เป็นสมาชิก THENX: ดาวน์โหลด THENX แอป Iphone: ดาวน์โหลดแอป Android: เลือกซื้อ THENX: ดูปฏิทินกิจกรรมของเรา: THENX BLOG: แอป Calisthenics ที่ดีที่สุด เทคนิคลับ โปรแกรม และบทช่วยสอนทีละขั้นตอนที่ทดสอบโดยคนหลายพันคน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้วยวิธีการที่เป็นระบบที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้ท่าออกกำลังกาย เช่น Handstand, Muscle Up, Planche ได้อย่างง่ายดาย และทั้งหมดอยู่ในนี้
ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของhiit workout คือ
นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Replace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workout นี้แล้ว คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับhiit workout คือ
#Replace #Treadmill #Min #HIITCARDIO #Workout.
6PACK,abs,beginners,workout,nutrtion,thenx,thenxapp,heria,heriapro,physique,strength,progress,calisthenics,fatburning,routine,6 PACK ABS For Beginners You Can Do,thenx.com,sixpack,highintensity,summer,best fat burning,loose stubborn belly fat,best way,No Gym No Problem!,No Weights? No Problem!,explosive workout,high intensity workouts,burn fat fast,Get Ripped from Home – HIIT Workout (No Equipment Needed),10 Min Cardio Workout,Replace Treadmill With 10 Min HIIT/CARDIO.
Replace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workout.
hiit workout คือ.
เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมhiit workout คือข่าวของเรา
I used to do these in high and middle school why’d I stop
Looked easy till I did it, my fat ass got smoked
Just finished this session. I’m sweating thank you brother I went from 260 -215 and love this video
The 5 min extreme is so much better then this.
Thank you!!!
.,.
This really isn't HIIT, I used to be a Personal Trainer…you need an interval to totally recover so you can go to your VO2 Maz for 20 seconds. And then recover as much as needed to go again to VO2 max, which is your max O2 consumption… for YOU. Not necessarily 15 secs. Or 45 seconds to get there…
Great workout/exercise im in pretty good shape but this 1st the first time I've done this and by the 2nd half I was already reaching my breaking point 10/10 exercise and I can't wait to do it again
Just breathing and coughing…but I'm sure this is really gonna set me on fire if I just continue doing it! Great job man! Now this was smth
how many calls does this burn quick i need answers
Are we supposed to repeat this for 2 or 3 time or just 1 10 minutes workout a day?
To skip the chatter (Although you'll miss staring at his cute self), start at 2:33!
Copied from Rachael Ip
2:34 high knees
3:30 mountain climbers
4:29 burpees no jump
5:28 high side plank raises
6:34 russian twist
7:31 switching lunges
8:34 push up side to side
9:33 jumping jacks
10:30 in and outs
It actually starts at 2:33
Not bad.. figured it would have abs…
Thanks
How many sets to do? we be doing 5……2 people go when they finish they next 2 go an we rotate like that 5 times
How much sets of this workout do you do guys?
Dude is your tattoos are result of your insecurity or immaturity?
How much time is the rest between rounds?
Great quick exercise, yet pretty tiring. Thanks man !
I just dont understand why he doesn't sweat while exercising whereas i sweat like hell by doing only few of the exercising steps
Why doesn’t he do a jump with the burpee? Is there some sort of benefit?
Love it!!
Chris Heria is the only natty on the internet
loved it Chris !
Cardio isn’t my strongest but I’m sticking to these workouts I’m so gas right now