Podcast 2: ความสำคัญของ "ลมหายใจ" กับ "สุขภาพ" | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับความ สำคัญ ของ สุขภาพที่แม่นยำที่สุด

เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงความ สำคัญ ของ สุขภาพ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับความ สำคัญ ของ สุขภาพมาวิเคราะห์หัวข้อความ สำคัญ ของ สุขภาพในโพสต์Podcast 2: ความสำคัญของ "ลมหายใจ" กับ "สุขภาพ"นี้.

ข้อมูลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความ สำคัญ ของ สุขภาพในPodcast 2: ความสำคัญของ "ลมหายใจ" กับ "สุขภาพ"ที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่ความ สำคัญ ของ สุขภาพสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อความ สำคัญ ของ สุขภาพ

#boboatyogi #pranayama #yoga #breathworks รู้ยัง? วันนี้เรากินเฉลี่ย 5oo กรัมต่อวันกับทุกมื้อ ถ้าเรากิน 3 มื้อต่อวันและของว่างเล็กน้อย หากไม่ควบคุมอาหารมาก วันหนึ่งควรกินได้ถึง 2 กิโลกรัม เราควรดื่มน้ำเฉลี่ยวันละเท่าไร? โดยทั่วไปแล้วเขาบอกว่าให้ดื่มวันละ 8-10 แก้ว ซึ่งก็คือประมาณ 2-2.5 ลิตร แต่มีหนึ่ง ที่คนไม่เคยสนใจคือ “อากาศ” 😁👍 . คุณรู้หรือไม่ว่า? วันหนึ่งร่างกายของเราหายใจเข้าและออก สูดอากาศเข้าไปในปอดของเรา วันละเท่าไหร่? เยอะนะ…วันนึงเราสูดอากาศวันละ 1oo ลิตร 😯 ใช่ มาก! เอาเข้ามาทำไม…เยอะจัง กระบวนการเผาผลาญหลัก เราใช้ออกซิเจนที่มีอยู่ในอากาศ ไม่รวมถึงกระบวนการกำจัดของเสียใดๆ ต้องใช้ทุกสิ่งที่อยู่ใน “ลมหายใจ” ในคลิปเสียงนี้ ครูโบ๊ทจะเล่าถึงภาพรวมความสำคัญของลมหายใจที่มีต่อร่างกายและจิตใจ __________________________________________ สำหรับเพื่อนๆ หรือพี่ ๆ ท่านใดที่สนใจศาสตร์การใช้ลมหายใจบำบัดสุขภาพและอารมณ์เพิ่มเติม ติดตามได้ที่เพจนี้ครับ 😁 เราจะจัดทำวิดีโอฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานฟรี ไม่มีเงื่อนไขเลย แต่ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ เราก็แบ่งปันให้คนที่เรารักได้ คนที่เราห่วงใยได้ อย่าลืมกดไลค์ กดติดตาม เพจนี้และ Youtube ของเราด้วยนะครับ 😁 . ✅ Youtube : ✅ Facebook : ✅ Line : @BoBoatYogi .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของความ สำคัญ ของ สุขภาพ

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Podcast 2: ความสำคัญของ "ลมหายใจ" กับ "สุขภาพ" สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับความ สำคัญ ของ สุขภาพ

#Podcast #ความสำคญของ #quotลมหายใจquot #กบ #quotสขภาพquot.

yoga,ashtanga yoga,pranayama,meditation,vipassana,health,alternative medicine.

Podcast 2: ความสำคัญของ "ลมหายใจ" กับ "สุขภาพ".

ความ สำคัญ ของ สุขภาพ.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลความ สำคัญ ของ สุขภาพของเรา