ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงpace แปลว่า หากคุณกำลังมองหาpace แปลว่ามาวิเคราะห์หัวข้อpace แปลว่าในโพสต์HR + PACE TRAINING : วิ่งกำหนดหัวใจหรือความเร็ว มีข้อดีข้อเสียยังไงและฝึกแบบไหน ?นี้.
สารบัญ
ข้อมูลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับpace แปลว่าในHR + PACE TRAINING : วิ่งกำหนดหัวใจหรือความเร็ว มีข้อดีข้อเสียยังไงและฝึกแบบไหน ?ที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากpace แปลว่าสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่pace แปลว่า
มีคำถามจากเพื่อนนักวิ่ง ข้อดีและข้อเสียของการวิ่ง HR อัตราการเต้นของหัวใจ และ PACE หรือการฝึกความเร็ว แบบไหนดีกว่ากัน? รายละเอียดการซ้อมทั้งหมดอยู่ในคลิปนี้ สรุปว่าต้องฝึกทั้งสองอย่างให้ถูกวิธี หวังว่านี่จะเป็นประโยชน์ ขอให้สนุกกับการวิ่ง
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของpace แปลว่า
นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว HR + PACE TRAINING : วิ่งกำหนดหัวใจหรือความเร็ว มีข้อดีข้อเสียยังไงและฝึกแบบไหน ? คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
แท็กที่เกี่ยวข้องกับpace แปลว่า
#PACE #TRAINING #วงกำหนดหวใจหรอความเรว #มขอดขอเสยยงไงและฝกแบบไหน.
วิ่ง,วิ่งเพื่อสุขภาพ,วิ่งลดหุ่น,วิ่งลดความอ้วน,วิ่งลดพุง,วิ่งzone2,hr zone 2,pace,ความเร็ว.
HR + PACE TRAINING : วิ่งกำหนดหัวใจหรือความเร็ว มีข้อดีข้อเสียยังไงและฝึกแบบไหน ?.
pace แปลว่า.
หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลเกี่ยวกับpace แปลว่าของเรา
ช่องพี่ดีมากครับ ชอบ Mindset พี่มาก ติดตามครับติดตาม
การวิ่งทางลูกรังข้อดี เสียอย่างไรครับ
อยากวิ่งบรรยากาศแบบนี้มั้งเลยครับ วิ่งในเมืองขนาดตี5คนยังวุ่นวาย
นั้งฟังเวลาทำงานไปด้วย เพลินจริงๆ / ทำต่อไปนะครับพี่ เป็นกำลังใจให้ครับ
ติดตามทุกคลิปครับมีประโยชน์มากๆเลยครับเพราะบางอย่างก็ไม่รู้จะถามใคร สาระล้วนๆเลยครับ
วิ่งสนามแนวๆนี้บ่อยๆ ระวังตัวไฮยีน่าข้างทางมาไล่นะครับ 555
มีเพื่อนเขาใช้รองเท้าวิ่งของ Bata เขาบอกว่าดีและถูก แต่หารีวิวไม่มี ไม่มีใครรีวิวเลยครับ ช่วยหามารีวิวได้มั้ยครับ มีอยู่ 2 รุ่น คือ Bata Power XoLite RACER Dart กับ Bata Power XoRise Phenom ถ้าดีจะได้ซื้อมาใช้บ้างครับ ขอบคุณครับ (ไม่แน่ใจว่าที่ร้าน Bata เมืองไทยมีขายรุ่นนี้หรือปล่าว แต่ที่แน่ๆว่าต่างประเทศมี Online มีครับ)
ให้ความรู้มากๆเลยครับผมลงวิ่งฟลูครั้งแรกนอนไม่หลับทั้งคืนก้อเปนห่วงเรื่องHRของตัวเองเวลาจะวิ่งมันก้อผ่านมาได้ในเวลาดีเกินคาด3.57ช.มในวันวัย57ปี
คุ้มค่าทุกคลิป
ก่อนหน้าผมก็ยึดติดกับพวกอุปกรณ์พวกนี้แหละ แต่พอมาดูคลิปของพี่เชฟนิดพูดว่าให้ใช้ความรู้สึกในการวิ่งดีกว่า มันก็จริงของพี่เขานะ และไม่ต้องคอยก้มมองแต่นาฬิกาบ่อยๆเหมือนก่อนหน้านั้นด้วย ทำให้ผมวิ่งสนุกขึ้นเยอะครับ
ตอนนี้10kผมอยู่ที่56นาทีครับ ผมอยากจะไปต่ำกว่า50นาที ผมควรซ้อม5kให้ดีกว่านี้หรือซ้อม10kเป็นหลักดีครับ ตอนนี้ผมซ้อม5kเป็นหลักอยู่ครับ
วิ่งเส้นทางแบบนี้คือไม่เจอผู้คนไม่เสี่ยงโควิด เจอแต่งูเลื้อยผ่าน5555
ผมเจอทุกวัน
ใช้ app หลักใน aw หรือใช้ nike run ดีครับ
ใช้นาฬิกา Apple Watch เหรอครับ รุ่นอะไรครับ
บรรยากาศเยี่ยมเลยครับพี่ สมัยนี้หายากครับ ทางวิ่งแบบนี้
สุดยอดเลยครับ ได้ความรู้มากเลยครับสาระทั้งคลิป ขอบคุณมากๆครับ
แล้วความเร็วจะพัฒนาจาก HR Training Zone 2 มั้ยครับ แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ครับ
รอฟังเรื่องการเตรียมตัวให้ติดถ้วยนะค้าาา
นำเสนอได้ดีครับ
สาระคุ้มทุกคลิปครับ