เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับstationary bike หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับstationary bikeมาสำรวจกันกับbirthyouinlove.comในหัวข้อstationary bikeในโพสต์HIIT Indoor Cycling Workout | 30 Minute Intervals: Fitness Trainingนี้.
สารบัญ
สังเคราะห์เอกสารที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับstationary bikeในHIIT Indoor Cycling Workout
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากstationary bikeสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เพจBirth You In Love เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.
คำอธิบายเกี่ยวกับหมวดหมู่stationary bike
เจมส์เป็นผู้นำการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอีก 30 นาที ซึ่งจะทำให้คุณฟิตได้เร็ว ช่วงเวลานี้เหมาะสำหรับการเผาผลาญไขมันและสร้างความพยายามสูงสุด 30 วินาทีของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณอุ่นเครื่องอย่างเหมาะสม มีน้ำดื่มให้เพียงพอและวิ่ง คุณสามารถใช้จักรยานเสือหมอบกับเครื่องฝึกเทอร์โบ บนลูกกลิ้ง หรือจักรยานในร่ม ร่วมกับ Wahoo Fitness สมัครรับการฝึกอบรม GCN: ลองใช้แอปมือถือของเรา: เลือกซื้อ GCN Black Friday Exclusives: สมัครสมาชิก GCN: ลงทะเบียนความสนใจของคุณใน GCN Club: #Cycling #GCN #RoadBike ตรวจสอบ GCN Cyclocross Podcast ใหม่: Spotify: Audioboom: ติดตามเราได้ที่ Komoot: ส่งเนื้อหาของคุณด้วยผู้อัปโหลดใหม่ของเรา: เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา: หากคุณชอบวิดีโอนี้ อย่าลืมยกนิ้วให้และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ 👍 ไม่ใช่แบบฝึกหัดทั้งหมดที่เหมาะสำหรับทุกคน – ไม่มีแนวทาง ‘หนึ่งขนาดที่เหมาะกับทุกคน’ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก คุณควรคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสุขภาพโดยรวม เพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายนั้นเหมาะสมกับคุณหรือไม่ และปรึกษาแพทย์/แพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย ยุติการออกกำลังกายของคุณทันทีหากคุณพบอาการปวด เวียนศีรษะ หรือรู้สึกไม่สบาย การเข้าร่วมเซสชันการฝึกอบรมตามวิดีโอสอนของ GCN ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง และ Global Cycling Network พันธมิตรและบริษัทในเครือจะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการฝึกซ้อมเหล่านี้ หากคุณต้องการร่วมให้ข้อมูลคำอธิบายภาพและวิดีโอในภาษาของคุณ ลิงก์นี้ – ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ GCN… 📹 ฝึกอบรมกับ GCN | รูปภาพ: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / เกี่ยวกับ GCN: Global Cycling Network ทำให้คุณเป็นศูนย์กลางของกิจกรรม: ตั้งแต่การปีนเขาอันโด่งดังของ Alpe D’Huez และ Mont Ventoux ไปจนถึงก้อนหินของ Flanders ทุกที่ . ไม่ว่าจะเป็นถนนหรือทางเท้า นักแข่งรถระดับโลกและนักบิดมืออาชีพ เราจะนำเสนอการดำเนินการ การวิเคราะห์ และการเข้าถึงที่เหนือชั้นทุกสัปดาห์ ทุกเดือน และทุกปี เราแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเป็นนักปั่นจักรยานที่ดีขึ้นด้วยวิดีโอการบำรุงรักษาจักรยานของเรา เคล็ดลับในการปรับปรุงการปั่นจักรยานของคุณ สิบอันดับการปั่นจักรยาน และไม่ลืมงาน GCN Show ทุกสัปดาห์ เข้าร่วมกับเราในช่องจักรยานที่ใหญ่ที่สุดและดีที่สุดของ YouTube เพื่อเข้าใกล้การแข่งขันและปรับปรุงการขี่ของคุณ! ยินดีต้อนรับสู่เครือข่ายการปั่นจักรยานทั่วโลก | Inside #cycling ขอขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา: Assos of Switzerland: Pinarello Bikes fi’zi:k Shoes & Saddles: and Enervit Nutrition: Topeak Tools: Canyon Bikes: Bell Helmets: Quarq: Orbea Bikes: Vision Wheels: Zipp Wheels: Wahoo Fitness: Park Tool: Continental ยางรถยนต์: Komoot การวางแผนเส้นทาง: Elite Bottles: GCN Japan: GCN Italia: Suscribirse a GCN en Español: The GCN Club – YouTube Channel – Facebook – Instagram – Google+ – Twitter – GMBN Tech – GCN Tech – EMBN – Leave us ความคิดเห็นด้านล่าง! .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับstationary bike
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว HIIT Indoor Cycling Workout คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับstationary bike
#HIIT #Indoor #Cycling #Workout #Minute #Intervals #Fitness #Training.
spin,spin class,spinning,workout,fat burning,burn,burn fat,fat,interval,intervals,HIIT,effort,training,train,high intensity training,interval training,cycling workout,spinning class,30 minute,spin workout,training video,indoor cycling,turbo trainer,wahoo,wahoo bike,fitness,gym,gym bike,GCN,Global Cycling Network,Sports,Cycling,Bike,Bikes,Bicycle (Product Category),Road Bike,Cyclist,GCN Cycling,velo,james,sec-feature,sca15,gc11shs,c3,p1,Ճ,ោ,b3,ዩ,ළ,Բ,Ժ,Հ,ፕ2,3801.
HIIT Indoor Cycling Workout | 30 Minute Intervals: Fitness Training.
stationary bike.
เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลstationary bikeของเรา
I'm trying to increase my vo2 max. I'm a hockey player and this workout is insanely good for that.
Nice job, thanks from Brazil!!!!
Can I get a list of the songs u used they are bomb @gcn
What is the track dropping 1:39 ?
Im picky on my house music, but this track is actually pretty groovy. Im gonna try this workout this weekend 🙂 Great video!
I started doing this a few times a week a month ago to get my fitness level up and to shift some weight and it was hard work. Now I do the entire thing twice in a row, 6 days a week. 700 calories burned in just under 1 hour. Not too shabby.
What does RPM mean? On the bottom left
I do love this class
I'm a 67yr old female and GCN have some of the best cycling classes. It doesn't matter the age or fitness I have really been enjoying your classes. Keep up the great challenges!!
Great workout! Thanks for the awesome session!
Hey! Check out my workout video:https://youtu.be/RGFhaSv16cA
Doing this over the off season with a heater so my heat tolerance doesn’t go down and I can build my legs
That was good I stayed at 5 and jumped to 15
Thanks for today cycling workout my everyday routine
This channel is awesome. Is the next best thing to being there. The trainers do a great job. Thank you!
Loveeddd thisssss, it definitely fused my November me up
Devastating as always.
Tq so much bro
Song list?
woohoo finished this one!!!
Alright. I either did this really really wrong, or this is not recommended for absolute beginners. If you're incredibly unfit or haven't exercised in a long time, don't 100% the 30 second part. Instead, give it your 80%; because I ended up puking my organs out.
It's a good workout though, I hit a hr of 180bpm.
Thanks James you helped me get out of my Covid Fog. 3 months later and I'm crystal cranking and as I say kicking ass!! Give it up to all us old farts 55+ keep up with you young guys. Feeling good!!
First time doing this routine and won’t be my last. Thank you James!
that feeling afterwards, simply wonderful.
I totally love it;-)
Awesome workout
Arh, a bunch of hidden pelatwats !!!!
Thanks a bunch
From San Francisco
First day….