หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เสริม บล็อก แป้ง หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เสริม บล็อก แป้งมาวิเคราะห์หัวข้ออาหาร เสริม บล็อก แป้งในโพสต์Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบนี้.

สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาหาร เสริม บล็อก แป้งในEp.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่อาหาร เสริม บล็อก แป้งเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เพจBirth You In Love เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารออนไลน์ได้รวดเร็วที่สุด.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร เสริม บล็อก แป้ง

อาหารเสริมช่วยบล็อคแป้ง น้ำตาล และไขมัน อาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนัก แบ่งเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรกคือยับยั้งแป้ง ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้จากสารสกัดจากถั่วขาว มีสารสำคัญคือฟาซิโอลามิน ซึ่งทำหน้าที่ยับยั้งเอนไซม์อัลฟาอะไมเลส ลดการย่อยแป้งได้ถึง 30% พบว่าหากรับประทานสารนี้ 500-3000 มก. เป็นเวลา 12 สัปดาห์ จะช่วยลดน้ำหนักตัวได้ ติดตามได้ที่ 👍 โดยสารสกัดจากถั่วขาวจะช่วยในการย่อยแป้ง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มที่ 2 ยับยั้งน้ำตาลและไขมัน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มย่อย ได้แก่ อินนูลินและโอลิโกฟรุกโตส ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารของจุลินทรีย์ที่ดีในร่างกาย มักพบในหัวหอม กระเทียม กล้วย ข้าวสาลี และหน่อไม้ฝรั่ง อินนูลินช่วยควบคุมการเผาผลาญกลูโคสและไขมัน จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและไขมัน โอลิโกฟรุกโตสจะทำให้คุณรู้สึกอิ่ม จึงช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้น้ำหนักลดลงด้วย และกลูโคแมนแนน (Glucomannan) เป็นใยอาหารที่พบในบุก หากรับประทานวันละ 3-4 กรัม จะช่วยลดน้ำหนักได้ บุกมีคุณสมบัติการดูดซึมน้ำที่ดี จึงทำให้เกิดอาการบวมทำให้อิ่มนาน อีกทั้งยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันอีกด้วย กลุ่มที่สามคือการยับยั้งไขมันเท่านั้น ตัวแรกที่ช่วยลดไขมันในเลือดคือชาอู่หลง ที่มีทั้งเครื่องดื่มและสารสกัดจากชาอู่หลง สารออกฤทธิ์หลักคือ OTPP (ชาอู่หลงโพลีฟีนอล) พบว่าหากรับประทานชาอู่หลง 75 มก. หลังรับประทานอาหารที่มีน้ำมันจะเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ไลเปส ลดการย่อยอาหารและการดูดซึมไขมัน ดังนั้นจึงสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์หลังอาหารได้ และที่สำคัญอีกประการหนึ่งคืออัลฟาไซโคลเด็กซ์ทริน ซึ่งสกัดจากแป้งข้าวโพด พบว่าหากรับประทานสารสกัดแป้งข้าวโพด 2 กรัม ทันทีหลังรับประทานอาหารมันเยิ้ม จะช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้เป็นอย่างดี #หมอปาล์มมี่ #อาหารเสริม #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #หมอมีคำตอบ

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร เสริม บล็อก แป้ง

Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบ
Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบ

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบ สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

เนื้อหาเกี่ยวกับอาหาร เสริม บล็อก แป้ง

#Ep13 #อาหารเสรม #ตวชวยบลอกแปง #นำตาล #และไขมน #มอะไรบาง #หมอมคำตอบ.

อาหารเสริม,อาหารเสริม คือ,รีวิว อาหารเสริม,อาหารเสริม ให้ลูกอ้วน,วิตามิน อาหารเสริม,อาหารเสริม ขาดสารอาหาร,รีวิว ลดน้ำหนัก,ลดน้ำหนัก 3 เดือน,สูตรอาหาร ลดน้ำหนัก 3 วัน 5 กิโล,อาหาร ลดน้ำหนัก,pantip ลดน้ำหนัก,ลดน้ำหนัก 1 เดือน,ลีน ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน.

Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบ.

อาหาร เสริม บล็อก แป้ง.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูเนื้อหาอาหาร เสริม บล็อก แป้งของเรา

0/5 (0 Reviews)

26 thoughts on “Ep.13 อาหารเสริม ตัวช่วยบล็อกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มีอะไรบ้าง?? หมอมีคำตอบ | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม บล็อก แป้ง

  1. Mmpo Mmp says:

    สารสกัดจากชาอู่หลงจะหาซื้อได้จากที่ไหนคะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

  2. ณัฐญาภรณ์ วงศ์มีแก้ว says:

    ชอบคุณหมอให้ความรู้ดีค่ะ รอคลิปถัดไปนะคะ

  3. Jubjang Ntd says:

    คุณหมอค่ะ หนูชอบกินของทอดมากเลยค่ะ ต้องหากินอาหารเสริมบ้างแล้วค่ะ

  4. Ann an says:

    การผอม การกิน ความรู้ การลดน้ำหนัก อายุเยอะขึ้นๆ อ้วนง่ายขึ้น ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ครับผม

  5. Tadhatai Ratanalerdnawee says:

    อาหารเสริม คิดว่ากินแล้วมีประโยชน์ แต่ถ้ามากไปก็ให้โทษต่อร่างกาย พึ่งรู้จากคุณหมอนี่แหละค่ะ

  6. ภิญญาพัชญ์ พิสุทธินันท์ธนา says:

    ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ หนูอ้วนขึ้นอีกแล้วค่ะ จะไปหาอาหารเสริมมาทานบ้างนะคะ

  7. Bigc Sakon says:

    ขอบคุณคุณหมอนะที่ให้ความรู้ดีๆตั้งแต่ติดตามคุณหมอมาได้สุขภาพดีและแถมยังได้หุ้นดีอีกนะค่ะต้องขอบคุณคุณหมอจริงๆค่ะ

  8. Nannaphat says:

    ต้องรีบหาชาอู่หลงกับบุกมาทานเลยค่ะ ขอบคุณหมอปาล์มมี่ที่ให้ความรู้ดีๆจะได้สวยหุ่นดีเหมือนคุณหมอนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น