ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงการ warm up หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการ warm upมาถอดรหัสหัวข้อการ warm upกับBirth You In Loveในโพสต์Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routineนี้.
สารบัญ
สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการ warm upในDo This Warm Up Before Your Workouts
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากการ warm upเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์birthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณติดตามข่าวออนไลน์ด้วยวิธีที่เร็วที่สุดcách.
การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่การ warm up
นี่คือ Summer Shred ปี 2020 ใหม่! นี่คือกิจวัตรการวอร์มอัพใหม่ล่าสุดที่คุณสามารถใช้ได้ก่อนการออกกำลังกายใดๆ ของคุณในโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ กิจวัตร 6 นาทีสั้นๆ ที่จะทำให้คุณอบอุ่นร่างกายก่อนลงมือปฏิบัติจริง สนุก! ☆Summer Shred Challenge 2020☆ ตารางรายการเต็ม – Warm Up – วิดีโอนี้ ตอนที่ 1 – ตอนที่ 2 – ตอนที่ 3 – ตอนที่ 4 – ตอนที่ 5 – ตอนที่ 6 – ☆ช่วยซับไตเติ้ลวิดีโอนี้☆ ☆สนับสนุนช่องนี้☆ ☆Sub to my 2nd channel ☆ ☆ลิงก์ของฉัน☆ twitch.tv/chloeting ☆Music by☆ Music | With You โดย Declan DP Watch: ใบอนุญาต: ดาวน์โหลด/สตรีม: เพลง | มหัศจรรย์โดย Declan DP Watch: ใบอนุญาต: ดาวน์โหลด/สตรีม: #workouts #fitness #chhloeting การปฏิเสธความรับผิดที่สำคัญ: บางคนอาจเห็นชื่อวิดีโอของฉันเป็นการคลิกเหยื่อ ผู้ใช้ YouTube เพิ่มประสิทธิภาพข้อมูลเมตาของวิดีโอเพื่อการค้นพบเนื่องจากอัลกอริทึมเป็นอย่างไร นี่ไม่ใช่อะไรใหม่ คนส่วนใหญ่ที่ดู YouTube มาหลายปีจะเข้าใจสิ่งนี้ หากคุณไม่มีความสุขและถูกกระตุ้นโดยสิ่งนี้ ช่องนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ ฉันได้จัดเตรียมตารางและโปรแกรมการออกกำลังกายฟรีตั้งแต่วันที่ 1 และได้ปรับข้อมูลเมตาของฉันให้เหมาะสมอยู่เสมอเพื่อไม่ให้มีการเปลี่ยนแปลง ต้องบอกว่าไม่ได้หมายความว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผล คุณจะยังคงเห็นผลลัพธ์โดยทำตามตารางโปรแกรมที่เหมาะสม ดูอาหาร ขาดดุลหรือส่วนเกิน (ตามเป้าหมายของคุณ) ออกกำลังกายในรูปแบบที่ดี ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่สำคัญเท่าเทียมกัน คุณจะไม่มีหน้าท้อง กล้ามโต กล้ามกล้ามอย่างน่าอัศจรรย์จากวิดีโอ 1 หรือ 2 วิดีโอ ใน 1, 2, 3 หรือ 4 สัปดาห์ทำให้ทุกคนแตกต่างกัน ชื่อวิดีโออาจใกล้เคียงกับการแนะนำ แต่ฉันได้อธิบายหลายครั้งในช่องของฉันตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าต้องใช้เวลาและปัจจัยมากมาย ดังนั้นอย่าใช้ชื่อวิดีโอโดยไม่บริบท เป้าหมายการสูญเสียไขมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ทุกคนแตกต่างกันและต้องใช้เวลา เมื่อออกกำลังกายที่บ้าน ให้ระมัดระวังในการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย และหากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือคุณไม่เห็นผล ฉันขอแนะนำให้พบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนสเพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะกับรูปแบบการออกกำลังกายและความต้องการด้านอาหารของคุณ ฉันไม่ใช่แพทย์และสิ่งที่แชร์ในช่องคือความคิดเห็นและสิ่งที่ได้ผลสำหรับตัวฉันเอง สุขภาพและความปลอดภัยของคุณมีความสำคัญสูงสุด ดังนั้นค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของการ warm up
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว Do This Warm Up Before Your Workouts คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับการ warm up
#Warm #Workouts #Quick #Warm #Routine.
warm up,warm up exercise,warm up exercise before workout,warm up exercise for beginner,warm up routine,warm up routine before workout,warm up workout,warm up workout at home,easy warm up,warm up stretch,good warm up,full body warm up,warm up stretches before workout,home workout,home workout no equipment,5 min workout,5 min warm up,5 min exercise,workout,exercise,fast warm up,quick warm up,effective warm up,home exercise,easy exercise.
Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine.
การ warm up.
หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูเนื้อหาการ warm upของเรา
To anyone that’s working out secretly in their room:
I feel you. I was like that too as I was embarrassed to exercise in front of my family as I was afraid of them judging me, but when they finally discovered what I was doing, they didn’t judge me at all, in fact they encouraged me, my dad especially, he told me how proud he was of me. Now I do Chloe’s workouts in the living room in front of everyone and I don’t even care, they’re not even watching me, they have better things to do! It’s much less stressful if you don’t try to hide, and there’s so much more space so I can actually complete the exercises properly.
So basically the point is, don’t be scared or ashamed to exercise in front of your family, they shouldn’t judge you for trying to better yourself!! <3
THE WARMUPS FEEL LIKR AN ENTIRE WORKOUT FOR MEVSBSH
When I do others workout my mind says to do yours but my body is against that .
I just learnt what dying feels like
nobody
literally nobody
me when I do Chloe's warm-up routine without pausing = AYYYYYYYYYYYY
классно спасибо
Honestly, I've been doing workouts secretly because some of my family judged me before. 🙂
you need to take it slow you are great but is not really a point to slow the computer to see what you doing,…when you take a little break to created harmonize
Lit so boaring
Trying 2 week shred challenge. 50 kg with 5 ft. Hope this time I will be able to complete it.
Day 1 : done
Meeting my Ex best friend in two weeks. Not letting that bitch make me insecure. Please keep motivating me!!!
day 1: Done.
day 2: Done.
day 3: Sadly missed.
day 4: Done.
day 5
day 6
day 7
First of all, Chloe, why the hell are you so cute??????
This warmup is really the best I do this before my every workout.really good warmup
я только с одной разминки чуть не померла,вы о чем??
Hi
Done! A warm up workout
Thanks for making these for us Chloe. Love from Melbourne, Alyssa
this part solo become one of my fav and must do everytime im gonna workout.
just dont give up guys, luv,
Andito aq kase kelangan namin sa MAPEH skl BWAHAHAH
mm
Começando hoje 01/10/2021
Vou trazendo os resultados….
chloe Ting
LIsa huynh you tub wrin hher forn om Hanna don
This is an inspiring warm up with super cool music background. Thank you Chloe Ting!