Exercise

CARDIO HIIT WORKOUT | No.13 | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับcardio แบบ hiit

Posted on by Kati Edwards

ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับcardio แบบ hiit หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับcardio แบบ hiitมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อcardio แบบ hiitในโพสต์CARDIO HIIT WORKOUT | No.13นี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องcardio แบบ hiitที่แม่นยำที่สุดในCARDIO HIIT WORKOUT

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากcardio แบบ hiitเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่cardio แบบ hiit

การออกกำลังกายนี้มาจากรายการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ HIIT ของเรา! การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ HIIT ของเรามีการเผาผลาญสูง มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ และน่าติดตามมาก เรามุ่งเน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และการเคลื่อนไหวระเบิดเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเผาผลาญแคลอรีจำนวนมากในระหว่างและหลังเซสชั่น! เผาผลาญไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงด้วยการดูรายการเต็มร่างกายของเรา! ☆ทำไมต้องใช้ MrandMrsMuscle Workouts? การออกกำลังกายแบบ HIIT และแบบเซอร์กิตได้รับการตั้งโปรแกรมอย่างมืออาชีพให้สั้น ก้าวหน้า และมีการเผาผลาญสูง! เป้าหมายของเราคือ ‘การออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด เปลี่ยนเร็วขึ้น’ มีรูปแบบการฝึกออกกำลังกายที่แตกต่างกันหลายแบบและไม่มีวิธีการเฉพาะที่คุณต้องยึดถือ การฝึกออกกำลังกายควรทำได้ สนุกสนาน และสร้างแรงบันดาลใจ รูปแบบการฝึกของเราเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และพัฒนาสมรรถภาพทางกาย ☆ระดับการฝึกของ MrandMrsMuscle คืออะไร? โปรโตคอลการฝึกอบรมและการออกกำลังกายของเราออกแบบมาสำหรับทุกระดับ (ระดับเริ่มต้นถึงระดับสูง) ทุกเซสชั่นรวมถึงการปรับเปลี่ยนผลกระทบต่ำอย่างมีประสิทธิภาพและได้รับการตั้งโปรแกรมให้รวมความคืบหน้าตลอด ☆วิธีรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการออกกำลังกาย MrandMrsMuscle เลือกเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและจับคู่การออกกำลังกายของเรา 2-3 อย่างเข้าด้วยกันเพื่อสร้างแผนเป้าหมาย หากคุณไม่มีประสบการณ์หรือต้องการความช่วยเหลือในการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถเข้าร่วมปฏิทินการออกกำลังกายแบบลีน (Lean Body Workout) รายเดือนของเราได้ – เยี่ยมชมสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ☆ผู้ฝึกสอน MrandMrsMuscle มีคุณสมบัติหรือไม่? ใช่. Viv aka Mrs Muscle มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: – BSc Hons Degree in Sports Science – AIQ Level 3 Diploma in Fitness Instructing and Personal Training – Level 5 Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor Mike aka Mr Muscle มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: – AIQ Level 3 Diploma in Fitness . การสอนและการฝึกส่วนตัว ☆ใช้ลิงก์สนับสนุนของเรา☆ Gymshark (เสื้อผ้าสำหรับฝึก) – Women’s Best (อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ) – กลุ่ม FB ส่วนตัวสำหรับสุภาพสตรีเท่านั้น – Instagram – ข้อสงวนสิทธิ์ที่สำคัญ: MrandMrsMuscle ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ . . คุณควรมีสภาพร่างกายและจิตใจที่ดีและสามารถเข้าร่วมการออกกำลังกายได้ คุณควรตระหนักและเข้าใจว่าเมื่อเข้าร่วมในการออกกำลังกายหรือโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย หากคุณเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกาย การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายนี้ คุณตกลงว่าคุณยอมรับความเสี่ยงของคุณเอง มีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้โดยสมัครใจ รับความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บต่อตัวคุณเอง และตกลงที่จะปล่อยและปลด MrandMrsMuscle จากการเรียกร้องใด ๆ และทั้งหมด หรือเหตุแห่งการกระทำทั้งที่ทราบหรือไม่ทราบซึ่งเกิดจากความประมาทเลินเล่อของ MrandMrsMuscle #CARDIO #HIIT #mrandmrsmuscle #strength #fitness #HOMEWORKOUT Cardio Workout: 30s Active / 10s Rest / 4 Rounds 1) Squat Jack Side Reach 2) Burpee Sprawl 3) Scissor Jack Surfer 4) Jumping Jack Overhead Jack .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของcardio แบบ hiit

CARDIO HIIT WORKOUT | No.13
CARDIO HIIT WORKOUT | No.13

No.13 ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับcardio แบบ hiit

#CARDIO #HIIT #WORKOUT #No13.

Cardio workout,cardio,cardio workouts at home,cardio workout at home,cardio workout to lose belly fat,cardio workout 10 minutes,cardio workout to lose weight,cardio exercise,cardio at home,at home cardio workout,hiit,high intensity workout,high intensity interval training,circuit training,anaerobic exercise,aerobic exercise,bodyweight exercises,workout video,fitness,cardiovascular health,mr and mrs muscle,mrandmrsmuscle.

CARDIO HIIT WORKOUT | No.13.

cardio แบบ hiit.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับcardio แบบ hiit

0/5 (0 Reviews)
Kati Edwards

Kati Edwards เป็นบล็อกเกอร์ที่หลงใหลซึ่งแบ่งปันความรู้ของเธอในหัวข้อสุขภาพความงามและการออกกําลังกาย ปัจจุบัน Kati Edwards กําลังจัดการ Birth You In Love อยู่ หัวข้อของเรารวมถึงการฝึกอบรมด้านสุขภาพการดูแลความงามการฝึกอบรมร่างกายการดูแลเด็กและหัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ที่ birthyouinlove.com เว็บไซต์คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพความงามการออกกําลังกายเด็ก และอื่น ๆ

19 thoughts on “CARDIO HIIT WORKOUT | No.13 | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับcardio แบบ hiit”

  1. Allen Wazny says:

    Terrific cardio workout. Short but intense. Also, I like the back side view looking over Satwa district. Reminds me of back in the day when I used to have an office in Fairmont and access was via the back entrance and the round-a-bout next to the old Saucony retail store.

    ตอบกลับ
  6. Andrea Prieto says:

    i loved this workout, I laugh a lot because I can't coordinate the movements. And you both look so focused that I felt embarrassed about me. However I almost die. Thank you so much guys. I have a question How many times should I repeat the whole workout for having best results.

    ตอบกลับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น