8 สิ่งที่สาวๆ ควรทำเมื่อเป็นสิว การันตีเรื่องสิวแน่นอน!
อ่าน 9,803
เวลาของปุ่มเล็ก ๆ มันน่าเบื่อมากที่จะขึ้นหน้านี้ ทุกครั้งที่สัมผัสใบหน้าจะรู้สึกหนักอึ้ง ผิวไม่เรียบเนียน ทำอะไรก็ไม่หมด วันนี้คุณสาวๆ เลิกกังวล ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเพราะเรา แก๊ง ความงาม มีวิธีทำให้สิวผดผื่นหายไปหรือไม่? เป็นเรื่องง่าย สิ่งที่ต้องทำเมื่ออยากกำจัดสิว มาดูกันว่าทำอย่างไร >
1. ล้างหน้าอย่างถูกวิธี
ไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ เนื่องจากลักษณะหนึ่งของสิวคือยิ่งเราล้างหน้าบ่อยเท่าไหร่ ยิ่งกระตุ้นการปรากฏตัวของสิวมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรล้างหน้าเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง (ระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด) ห้ามใช้น้ำอุ่นล้างหน้า . หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และหลังออกกำลังกายควรล้างหน้าทุกครั้ง ล้างสิ่งสกปรก น้ำมันบนใบหน้าและแบคทีเรีย
2. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
เพื่อป้องกันสิวทุกชนิดและไม่ให้มันลุกลาม ด้วยการฝึกฝนตนเองและยับยั้งชั่งใจไม่ให้รบกวนผิวหน้า เช่น นวดหน้า ขัดหน้า ถู หยิบ ขูดหน้าบ่อยๆ เพราะบางคนเป็นสิวกังวลและมักจะลูบไล้ใบหน้า จนเราลืมไปว่ามือของเราไม่สะอาด และอาจจะเป็นการกระตุ้นสิวที่มีอยู่ให้กระจายมากยิ่งขึ้น
3. ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น
หากคุณต้องการให้สิวของคุณหายไปอย่างถาวร สาวๆ ต้องดูแล รักตัวเองให้มากขึ้น ทำใจให้สบาย อย่าเครียดมาก เพราะความเครียดจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อย่านอนดึกเกินไป
4. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว
เวลาเป็นสิวเราต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของเรา ตั้งแต่การล้างหน้าไปจนถึงการดูแลผิว ประเภทของว่านหางจระเข้ โรสแมรี่ ฯลฯ หรือน้ำยาทำความสะอาดที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว รวมทั้งครีมกันแดด หลังใช้ควรล้างให้สะอาด เพราะจะทำให้สิวอุดตันได้
5. สูตรมะนาว + ผงพิเศษ + ผงโยคี
สูตรนี้เป็นสูตรที่ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพราะนอกจากจะช่วยให้สิวแห้งแล้ว ยังช่วยลดรอยดำที่เกิดจากสิวอีกด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผิวผสม ระยะเวลาเห็นผลประมาณ 1 เดือนครึ่ง หากทำต่อไปจะเห็นผลใน 4-5 เดือน ทำทุกวัน. ใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่าง: น้ำมะนาวครึ่งลูก แป้งตราร่มชูชีพชนิดพิเศษและแป้งโยกิผสมกันไม่ให้น้ำมูกไหลหรือข้นจนเกินไป (เมื่อทาลงบนใบหน้าได้) จากนั้นให้ทาลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ในสูตรนี้ มะนาวมีบทบาทสำคัญ เพราะมี AHA ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จึงช่วยให้รูขุมขนสะอาด และยังช่วยให้จุดด่างดำจางลง
6. ผงศรีจันทร์หอม + สูตรโยเกิร์ต
อีกหนึ่งวิธีรักษารอยแผลเป็นจากสิวแบบธรรมชาติ Srichand Hom Powder เป็นแป้งที่ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการช่วยรักษาสิว ดังนั้นจึงใช้ร่วมกับครีมบำรุงผิว น้ำ และน้ำมัน แต่ส่วนผสมที่ทำให้ทาง่ายไม่อุดตันรูขุมขนคือโยเกิร์ต วิธีง่ายๆ แค่ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ ต่อผงศรีจันทร์ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วมาส์กให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เพื่อไม่ให้อุดตัน สูตรนี้เราทำได้ทุกวัน สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง คุณสามารถลองทำสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านมากเกินไป จากนั้นลองเพิ่มจำนวนครั้งมากขึ้นตามที่คุณต้องการ รับรองได้เลยว่าสูตรนี้จะช่วยให้หน้าคุณเปล่งปลั่งขึ้น ช่วยรักษาสิว และยังช่วยลดความมันบนใบหน้า
7. อะดาปาลีน
เลือกใช้กลุ่มเรตินอยด์ (adapalene) เช่น Differin และทาก่อนนอนเพื่อช่วยให้สิวปรากฏขึ้นพร้อมกับหัวสิว แล้วค่อยกำจัดทีหลัง
8. กินอาหารที่มีประโยชน์
ที่สำคัญสาวๆควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพิ่มแร่ธาตุเช่นสังกะสีเพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรง ดื่มน้ำปริมาณมาก เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกายภายในให้เย็นและชุ่มชื้น ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
#สงทสาวๆ #ตองทำ #เมอเปนสวผด #รบรองสวหมดแน
