8 วิธีดูแลผิวหน้า ไม่ให้มีริ้วรอย ตีนกา ในวัย 20-30!!!
อ่าน 3,942
สำหรับสาวๆที่รู้สึกว่ามีริ้วรอย ตีนกา รอบดวงตา หน้าผาก แม้ว่าคุณจะอายุเพียงยี่สิบต้นๆ หรืออายุสามสิบต้นๆ เท่านั้น ทำไมคุณถึงมีริ้วรอยบนใบหน้าอย่างรวดเร็ว? ป้องกันและลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยหรือตีนกา!!
1. ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน
ไม่ใช่ว่าตีนกาจะมาดูแล สายเกินไปแล้ว คุณต้องฝึกล้างหน้า ทาครีม และดูแลผิวเป็นกิจวัตร ทำให้เป็นนิสัย จะช่วยยืดเวลาไม่ให้แก่เร็วเป็นเวลานาน
2. ล้างหน้าให้สะอาดทุกวัน
สาวๆที่แต่งหน้าทุกวัน บางทีก็นอนไม่ล้างหน้า หรือไม่ล้างหน้าอย่าคิดว่าลูกจะสบายดี เพราะมันสำคัญมาก และหลายคนที่ไม่แคร์ก็เสียหน้าไปแล้ว ไปซื้อน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าและน้ำยาล้างเครื่องสำอางดีๆ และอย่าลืมทาครีม ให้ความชุ่มชื่นก่อนนอน
3.ทาครีมบำรุงรอบดวงตา
ทาครีมบำรุงรอบดวงตาเบา ๆ รอบดวงตา จะช่วยดูแลผิวและริ้วรอย ตีนกา ไม่ให้มาเร็ว ถ้าใครไม่มีก็ใช้ครีมธรรมดาได้ และพยายามอย่าขยี้ตามากเกินไป จำไว้ว่าส่วนนี้ของผิวบอบบางมาก
4. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยมากเกินไป
การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยอาจทำให้เกิดสิวได้ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้มข้นมากจึงจะต้องเผชิญกับคนผิวมันมากขึ้นมีสิทธิ์เร่งการเกิดสิว และบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมบางอย่างที่กระตุ้นผิวให้ผลิตคอลลาเจน ไม่เป็นไร แต่ถ้าใช้ผิดเวลาก็ทำให้สิวดูเร็วขึ้นด้วย
5.ทาครีมกันแดด
ทุกวันนี้แดดบ้านเราแรงขึ้นทุกวัน การเผชิญแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันอันตรายมาก โดยเฉพาะผู้ที่ต้องอยู่ข้างนอกบ่อยๆ จึงไม่อยากดูแก่มีริ้วรอยก่อนวัย ต้องหาครีมกันแดดทาให้ไว แล้วสาวๆก็พกครีมกันแดดติดตัวไปด้วยก็คงจะดี เพราะทาเช้าแค่ครั้งเดียวไม่พอแน่นอน นำมาระหว่างวันด้วย
6. อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย คุณต้องดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน หากคุณต้องการให้ใบหน้าดูใสไร้ริ้วรอย คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ที่กลัวความแก่ ถ้ากลัวลืมให้นำน้ำขวดเล็กๆ ไปด้วย เก็บไว้กับคุณและดื่มช้าๆ ตลอดทั้งวัน
7. กินอาหารที่สะอาด อย่ากินของหวานมากเกินไป
เลือกอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น เน้นสารอาหาร เพราะจะช่วยให้ผิวดูดีขึ้น ระวังน้ำตาลและของหวานดีๆ ที่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนัง สิวและริ้วรอยหายไป
8. กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ผัก ผลไม้ และผักนั้นดีต่อผิวของเรา แต่ถ้าอยากโชว์ผิวสวยไม่มีตีนกา เราแนะนำเบอร์รี่เป็นหลัก
ภาพหน้าปกของ: pinterest.com
#วธดแลผวหนา #ไมใหมรวรอยตนกาในชวงอาย #ป
