7 วิธีบำรุงผิว “หลังโดนแดดเผา” ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง!!!
อ่าน 2,891
แสงแดดของบ้านเราไม่ว่าจะฤดูไหน ก็วุ่นวายมาก หน้าเจ็บแขนมาก ยังทำให้ผิวของคุณดูเข้มขึ้น วันนี้ gangbeauty ขอเสนอ 7 วิธีในการช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว ให้สีผิวกลับมาสม่ำเสมออย่างเป็นธรรมชาติ!!
1. ทาโยเกิร์ต
การใช้โยเกิร์ตสามารถบรรเทาอาการไหม้แดดได้ โดยรีบทาโยเกิร์ต ทาทิ้งไว้ครู่หนึ่ง จากนั้นนำผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดเบาๆ
2. น้ำเย็นหรือว่านหางจระเข้
หลังจากออกแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนรู้สึกแสบร้อน เราสามารถฟื้นฟูผิวไหม้จากแดดได้ รีบเอาผ้าชุบน้ำเย็นประคบบริเวณที่ไหม้แดดหลาย ๆ ครั้ง ครั้งละประมาณ 10-15 นาที หรือใช้ว่านหางจระเข้ช่วยบรรเทาอาการได้
3.ทาครีมกันแดด
ถึงแม้การทาครีมกันแดดหลังผิวคล้ำเสียจะหมดไป ไม่ได้ช่วยฟื้นฟูผิวโดยตรง แต่การทาครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวของเราไม่เจ็บไปมากกว่านี้ คุณต้องให้อาหารมันเพื่อปกป้องมัน ซึ่งจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น
4. ครีมบำรุงวิตามินซี
ตัวช่วยที่เหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดคือเซรั่มหรือครีมที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสแต่ยังมีอาการระคายเคืองต่ำ ไม่หลุดร่วงง่าย
5. หลีกเลี่ยงสบู่หรือสบู่ที่รุนแรง
อย่าใช้สบู่หรือน้ำสบู่ที่รุนแรงหลังจากการถูกแดดเผา เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง ผิวที่แย่อยู่แล้วก็จะแย่ลงไปอีก ในระหว่างนี้ ควรใช้สบู่อ่อนๆ หรือโฟม และถึงแม้เขาจะจากไปแล้ว เขาก็ต้องชดใช้อย่างอ่อนโยน เพื่อสุขภาพผิวที่ดี และที่สำคัญที่สุด หลังจากล้างหน้าและอาบน้ำแล้ว ให้ใช้ผ้าเช็ดออกเบาๆ อย่าถูแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
6. ดื่มน้ำปริมาณมาก
ผิวขาดน้ำไม่ชุ่มชื้น จะทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร และแสงแดดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความชุ่มชื้นหายไปจากผิวของเรา ในระหว่างช่วงพักฟื้น แนะนำให้เติมน้ำให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำปริมาณมาก และทามอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ แนะนำให้ใช้ครีมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างความชุ่มชื้นในชั้นผิวด้วยตัวเอง
7. กินอาหารเพื่อผิวที่ดี
เน้นผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะจะช่วยให้ผิวของเราฟื้นตัวได้ดีขึ้นจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด เช่น ส้ม ฝรั่ง ผักใบเขียว หรือชาเขียว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากแสงแดด และยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
ภาพหน้าปกของ: pixabay.com
#วธชวยบำรงผว #หลงจากโดนแดดเผา #เพอฟนฟผวใหกลบมามสขภาพด
