6 ขั้นตอนดูแลผิวคล้ำเสียจากแดดให้กลับมาขาวใส
อ่าน 3,074
ด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยที่เป็นเขตร้อน แดดร้อนจัดตลอดวัน ซึ่งทำให้ชีวิตประจำวันของเราเสี่ยงต่อรังสี UV มากขึ้น หากใครไม่ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เชื่อว่าผิวต้องคล้ำจากแสงแดดแน่นอน ในเมืองใหญ่ยังต้องรับมือทั้งมลภาวะเป็นพิษ ฝุ่นละออง และควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ทำให้สิ่งสกปรกสะสมบนผิว เมื่อเวลาผ่านไปผิวยิ่งคล้ำและหมองคล้ำ!
แล้ว แก๊งสาวงาม จะมาแนะนำ 6 ขั้นตอนดูแลผิวคล้ำเสียจากแสงแดด ให้กลับมาขาวเหมือนเดิม เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ผิวของคุณจะดูดีขึ้นในเวลาอันรวดเร็วอย่างแน่นอน…
ขั้นตอนที่ 1 ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ
ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด ไม่ใช่แค่แสงแดดที่ทำร้ายผิว แต่อาจเกิดจากมลภาวะเป็นพิษ เช่น ฝุ่น ควัน ความร้อน แสงจากโทรศัพท์มือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ ที่เราใช้เผชิญหน้ากันทุกวันจนสิ่งสกปรกและความหมองคล้ำสะสมที่ผิวหน้า ดังนั้นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้กลับมาขาวเหมือนเดิมต้องเริ่มจากการล้างหน้าด้วย
– เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เช่น ผิวมัน ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน
– ทำความสะอาดใบหน้าตามรูขุมขน
– และหลังล้างหน้าต้องใช้โทนเนอร์เช็ดเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 2 ทาครีมบำรุงผิวหน้า
หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าคุณผู้หญิงอย่างหมดจดแล้ว อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวก่อนนอน เป็นครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง จะช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้ค่อยๆ กลายเป็นขาวกระจ่างใสเหมือนเดิม นอกจากนี้ การใช้ครีมทาหน้าในตอนเช้าก่อนทาครีมกันแดดและเมคอัพสามารถช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 3 น้ำมันพืชสามารถช่วยได้
น้ำมันสมุนไพรมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว อาจช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนที่เกิดจากแผลไหม้จากแสงสีแดงได้ ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้กลับมาดีขึ้น ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ ช่วยให้ผิวเต่งตึง เต่งตึง เปล่งปลั่ง ซึ่งน้ำมันสมุนไพรมีมากมาย แต่ที่แนะนำคือดีมาก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และน้ำมันละหุ่ง
ขั้นตอนที่ 4: อย่าลืมทาครีมกันแดด
บทความนี้มีความจำเป็น เพราะแสงแดดของเมืองไทยเริ่มแรงขึ้นเรื่อยๆ ถ้าเราไม่ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งก็จะโดนแสงยูวีทำร้ายผิวเราได้ง่าย ในการทาครีมกันแดดนั้นเราจะต้องเลือก SPF จะเหมาะกับกิจกรรมที่เราทำนั้นด้วย โดยเฉพาะถ้าต้องอยู่กลางแดดนานๆ แถมยังต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF 50+++ นอกจากนี้แม้นั่งในที่ร่มหรือในร่มก็โดนแสงแดดทำร้ายได้ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดด้วยค่า SPF10-20 โดยประมาณ มันสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5 ขัดผิวหน้า
ขัดผิวหน้า หรือการขัดผิวจะเป็นอีกตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือเซลล์ผิวคล้ำเสียหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น และเมื่อเราบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ก็สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น ผิวจะค่อยๆ ฟื้นฟูและกลับมาขาวกระจ่างใสอีกครั้ง ดังนั้นเราควรสครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 6 จงสุภาพ
ดูแลผิวภายนอก ผิวภายในยังต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่ ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเสริมให้ครบทั้ง 5 หมู่อาหาร การรับประทานผักและผลไม้ และการดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกกำลังกายเช่นกัน และนอนหลับให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมผิวจากภายใน ส่งผิวสู่ผิวชั้นนอกเพื่อให้ดูสวยและเรียบร้อยอีกครั้ง
6 Tips Step-by-Step ง่ายๆ ค่อยๆ ฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวคล้ำเสียให้กลับมา ก็ขาวกระจ่างใส อย่าขี้เกียจ คุณต้องขยันหมั่นเพียรและมั่นใจที่จะทำเช่นนี้เป็นประจำ นั่นคือทั้งหมด!
#ขนตอนดแลผวหนาทคลำเสยจากแสงแดด #ใหกลบมาขาวใส
