Exercise

5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif | ข้อมูลรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับworm up

Posted on by Kati Edwards

ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับworm up หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับworm upมาสำรวจกันกับBirth You In Loveในหัวข้อworm upในโพสต์5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reifนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับworm upใน5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reifล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากworm upได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirth You In Love เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ค่าที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อworm up

คุณสามารถทำสิ่งนี้ก่อนการฝึกใดๆ ก็ได้ ♥︎ / การวอร์มอัพช่วยให้: – เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อของคุณ – ตื่นขึ้น & คลายตัวหากคุณรู้สึกตึง – เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย – ป้องกันการบาดเจ็บ – รับแรงจูงใจ … บางครั้ง คุณต้องเริ่มช้าก่อนที่จะสุดโต่ง :DI ชอบเริ่มออกกำลังกายด้วย Ab Workout, Song Workout หรือ Warm Up สั้น ๆ แบบนี้ ♥︎ ฉันไม่เคยกระโดดลงไปใน HIIT หรือ Leg Day PS ที่ไม่ยอมใครง่ายๆ: เพลิดเพลินไปกับวิวพระอาทิตย์ตกที่ Ibiza น่าเสียดายที่ฉันอยู่ในเยอรมนี 🙁 __ ▸ คุณสามารถหาตารางออกกำลังกายได้ฟรีในช่อง Instagram ของฉัน ฉันบันทึกไว้ในไฮไลท์ของฉัน ➞ Instagram ▸ แอปอาหาร & ฟิตเนสของฉัน พร้อมใช้งานทั่วโลกสำหรับ iOS และ Android Apple: Android : ▸ ใช้ #PamelaReif ถ้าคุณต้องการให้ฉันเห็นภาพและวิดีโอการออกกำลังกายของคุณ __ คุณสามารถค้นหาเพลงทั้งหมดได้ในเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายของฉัน ฉันอัปเดตทุกสัปดาห์ & พร้อมใช้งานบน Spotify, Apple Music ฯลฯ ♥︎ 1. Griff – Black หลุม 2. Charlotte Lawrence – Talk You Down __ การติดต่อทางธุรกิจ: [email protected] Disclaimer: เมื่อเข้าร่วมวิดีโอการออกกำลังกายนี้กับฉัน คุณต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากสุขภาพและความปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือ อันตราย คุณต้องตรวจสุขภาพกับแพทย์ก่อนออกกำลังกาย โดยการทำแบบฝึกหัดฟิตเนสใดๆ โดยไม่มีผู้ดูแล เช่นเดียวกับในวิดีโอนี้ แสดงว่าคุณกำลังดำเนินการตามความเสี่ยงเอง พบผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับแบบฟอร์มการออกกำลังกายของคุณ Pamela Reif จะไม่รับผิดชอบหรือli สามารถได้รับบาดเจ็บหรืออันตรายใด ๆ ที่คุณประสบอันเป็นผลมาจากวิดีโอนี้ .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของworm up

5 MIN WARM UP - Slow Version - get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif
5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ 5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif นี้แล้ว คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับworm up

#MIN #WARM #Slow #Version #ready #workout #Equipment #Pamela #Reif.

workout,training,abs,sickpack,flat,tummy,stomach,exercise,home workout,no equipment,sport,body fat,lose weight,fit,healthy,strong,instagram,kurz,no weight,bodyweight,pamela rf,muscle,madfit,beginner,easy,Chloe ting,maddie,corona,home,quarantine,stretch,yoga,flexible,cooldown,after workout,before bed,sore,stiff,split,spagat,quick,flexibility,stretching,Maddie Morrison,Adrienne,relax,effective,posture,neck,headache,school,sit,back,get ready,aufwärmen,slow,lockdown.

5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif.

worm up.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูเนื้อหาworm upของเรา

0/5 (0 Reviews)
Kati Edwards

Kati Edwards เป็นบล็อกเกอร์ที่หลงใหลซึ่งแบ่งปันความรู้ของเธอในหัวข้อสุขภาพความงามและการออกกําลังกาย ปัจจุบัน Kati Edwards กําลังจัดการ Birth You In Love อยู่ หัวข้อของเรารวมถึงการฝึกอบรมด้านสุขภาพการดูแลความงามการฝึกอบรมร่างกายการดูแลเด็กและหัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ที่ birthyouinlove.com เว็บไซต์คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพความงามการออกกําลังกายเด็ก และอื่น ๆ

34 thoughts on “5 MIN WARM UP – Slow Version – get ready for your workout / No Equipment I Pamela Reif | ข้อมูลรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับworm up”

  2. daydream says:

    i love her so much. she literally cured my physical inactivity. i started working out with her vids last year and oh boy the strength it gave me was immense. im not very strong, but i can lift a lot of things by myself now. then i went on a depressive rut on months' end and decided to workout again to keep myself sane. my grip improved again and i want to improve more lol

    ตอบกลับ
  8. Sarah S. says:

    I loved it! I thought it would too much for a warmup but it turned out that it was enough for me to stretch my body while letting the energy flow in a nice, slow way. I definitely will come back to it! The songs were great too!!

    ตอบกลับ
  23. Fibie Liona says:

    This is a very superb warming up, I can feel all my body gets ready for the workout right away 😉 besides, it is made in slow version so I can save a lil energy for the workout. Please make other variations of it, so I can do it interchangeably xoxo much love

    ตอบกลับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น