หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงการทํา if pantip หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการทํา if pantipมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อการทํา if pantipกับBirthYouInLoveในโพสต์5 เคล็ดลับลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วย IF Intermittent Fasting | หมอหมีมีคำตอบนี้.
สารบัญ
หมอหมีมีคำตอบที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่การทํา if pantipสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการผู้ใช้อย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้รวดเร็วที่สุด.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการทํา if pantip
ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe กดติดตามช่อง “หมอหมี่หมี่” ด้วยนะครับ ติดตามผลงาน “แม่หมี่หมี่” ได้ที่ Youtube : Facebook : IG : MhoMheeTalk #MhoMheeTalk อย. #หมอหมีมีคำตอบ #ลดน้ำหนัก #เว้นช่วง #ลดน้ำหนัก @หมอหมีพูดถึงมอย
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับการทํา if pantip
หมอหมีมีคำตอบ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
บางแท็กที่เกี่ยวข้องกับการทํา if pantip
#เคลดลบลดนำหนกเรงดวน #ดวย #Intermittent #Fasting #หมอหมมคำตอบ.
[vid_tags].5 เคล็ดลับลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วย IF Intermittent Fasting | หมอหมีมีคำตอบ.
การทํา if pantip.
หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความการทํา if pantipของเรา
ใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพ คอมเม้นต์ไส้ใต้คลิปได้เลย หมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลย
ขอสอบถามค่ะ กินกาแฟดำแต่กินแบบใส่น้ำแข็ง ได้ใช่ไหมคะ
คุณแม่ที่ให้นมลูก สามารถทำif ได้ไหมคะคุณหมอ
#กลัวลูกไม่ได้รับสารอาหารจากน้ำนมคะ
น้ำหนัก40ส่วนสูง150 ควรลดน้ำหนักไหมคะ
หมอบีค่ะเจี๊ยบอยากรู้ว่านนเจี๊ยบ 53 สูง 150 (จากเดิมนน 59 )แต่เจี๊ยบปั่นจักรยานทุกวัน
ผมตื่น6โมงกินM150/กาแฟ แล้สมากิน10:00ละกินอีกที19:30อันนี้จะลดมั้ยครับ
น้ำหนัก140กก.สู178เคยป่วยตอนเด็กให้น้ำเกลือเยอะมากจะลดได้ไหมคะ
อายุเท่าไหร่ควรทำครับประมาณอายุ16-17-18ทำได้มั้ยครับ
หมอครับ สูง168 น้ำหนัก 90 น้ำหนักควรเท่าไหร่ถึงเหมาะสมครับ
สวัสดีครับคุณหมอน้ำหนัก 98 สูง 170 ต้องลดประมาณเท่าไหร่ครับ
หนัก65สูง170ครับพี่หมอหมี
อดอาหารกินน้ำเปล่าได้เรื่อยๆไหมคับ
คุณหมอค่ะ สูง156 น้ำหนัก55
ควรลดให้เหลือเท่าไรค่ะ
ทำIF8/16 เริ่มกินเที่ยงแต่มีปัญหาอาการhypoช่วงห้าโมงเย็นทั้งที่กินปกติ ตอนกลางวัน กินย่อยๆช่วงบ่ายเกิดจากอะไรค่ะ
ทำได้จริงค่ะ 63 ตอนนี้เหลือ 57 ค่ะ
ระหว่างทำif16ชมเรากินน้ำเปล่ากับกาแฟดำได้ แต่อยากรู้ว่าเรากินน้ำชาได้รึเปล่าค่ะ
182สส นน105ครับ พี่หมอ มื้อแรกผม 15.30
มื้อที่สอง 2ทุ่ม ผมเน้นเป็น ผักไข่ อกไก่ น้ำผลไม้สดปั่น ปั่นกับน้ำเปล่า ครับ
มื้อสอง ผมจะทานหลัง ออกกำลังกาย ครับ
วันนึง ผม วิ่ง1-2ชั่วโมง เล่นเวท ด้วยครับ
รอบเอว ยังมีไขมัน ผมควรทำไงดีครับพี่หมอหมี
น้ำหนัก73 ส่วนสูง165 อ้วนไหมครับ
If 8/16 ถ้าเริ่มมื้อแรก 12:00: อีกมื้อ ไม่เกิน 20:00 แบบนี้เรียก ทำ if ได้ไหมครับ
สูง 165 นน 75 ควรลดเท่าไหร่ดีคะ ถึงจะสมส่วน
สูง 163 น้ำหนัก 70 ควรลดเหลือเท่าไรค่ะ
หลังจากการทำ IF สำเร็จแล้ว ร่างกายของเราสามารถปรับสมดุลให้น้ำหนักคงที่ได้ไหมคะ ต้องทานอย่างไรบ้างน้ำหนักถึงจะไม่ขึ้น สมมติว่า มื้อเย็นตอนทำ IF เคยกินขนมปังโฮลวีตกับผลไม้ พอหลังจากทำ IF สำเร็จตามเป้าแล้ว กลับมากินข้าวปริมาณพอๆกับขนมปังที่เคยทาน หรือทานมากกว่านิดนึงค่ะคุณหมอ
น้ำหนัก110 ส่วนสูง183 ทำif23/1 ได้มั้ยคับเคยทำมาประมาณเดือน1ล่ะปล่อยตัวเองเดือน1ว่าจะลองทำ 23/1 เหมือนเดิมจะเป็นไรมั้ยครับ
อะไรก็ได้หรอค่ะที่ไม่ความหวานรึน้ำตาล