5 เคล็ดลับดูแลเล็บให้สวยสุขภาพดี ก่อนทำสีเล็บต้องดี!
อ่าน 3,992
สวัสดีค่าสาวๆ ทุกคน~~~~ นอกจากการดูแลร่างกาย ผิวพรรณ ใบหน้า และทรงผมให้ดูสุขภาพดีแล้ว อีกอย่างที่สาวๆไม่ควรละเลยหรือละเลยจุดเล็กๆ นี้ ซึ่งก็คือการดูแลเล็บของเรานั่นเองค่ะ ว่าเราจะทาสีเล็บหรือแต่งเล็บให้ดูสวยงาม เราต้องรักษาเล็บของเราให้สะอาด ด้วยการบำรุงเล็บให้สวยงามมีเสน่ห์ มีเล็บที่สวย ใส ดูสุขภาพดี ในบทความนี้มีวิธีการดูแลเล็บของคุณให้ดูสวยงามมาฝากค่ะ แก๊ง ความงาม มาดูกันว่า 5 เคล็ดลับ เล็บสวยสุขภาพดีมีอะไรบ้าง?
1. หยุดพฤติกรรมทำลายเล็บ
พฤติกรรมทำลายเล็บ เช่น การกัดเล็บ มักเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างมาก เพราะจะทำให้เล็บอ่อนแอ ยับยั้งการเจริญเติบโต รวมทั้งการใช้เล็บขูดส่วนที่สกปรกหรือขจัดคราบแข็ง เช่น การเปิดโซดาอาจทำให้เล็บขาดและหักได้ง่าย ,อย่าเล็บยาวเกินไป เล็บของคุณสั้นและเน้นเฉพาะการตัดตรงเท่านั้น เพื่อป้องกันปัญหาเล็บขบ
2. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่รุนแรง
ยาทาเล็บราคาถูกและคุณภาพต่ำซึ่งหาซื้อได้ง่ายในตลาด มักมีสารเคมีที่ทำลายผิวของเล็บ ทำให้เล็บแห้งมาก ขอแนะนำให้ใช้ยาทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บที่มีคุณภาพดีกว่า
3. บำรุงเล็บของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
มาลงทุนกันหน่อย โดยการบำรุงผิวของเล็บและมือด้วยครีมทามือเพราะมีสารอาหารที่จะช่วยฟื้นฟูคุณสมบัติของเล็บให้แข็งแรง เปียก ไม่แห้ง และเปราะแตกง่าย
4. กินอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บ
ผลไม้และผักต่างๆ รวมทั้งน้ำสะอาดมากถึง 8-10 แก้วต่อวันและเนื้อสัตว์ ตับ ไข่ และแม้แต่อาหารทะเล ทั้งหมดนี้ดีสำหรับการบำรุงเล็บ การรับประทานอาหารเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายและเล็บแข็งแรงและแข็งแรง
5. ปรึกษาแพทย์เมื่อเล็บผิดปกติ
หากสุขภาพของเรามีปัญหา มันก็จะบ่งบอกถึงสัญญาณของปัญหาสุขภาพเล็บด้วย ดังนั้น บางครั้งเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราป่วยหรือเปล่า สาวๆ เลยต้องจับตาดูพื้นผิวเล็บและลักษณะเล็บของเราที่ ในเวลาเดียวกัน หากพบว่าเล็บของคุณผิดปกติ ผิวไม่เรียบเนียนทั้งคู่ เล็บของเขาม้วนงอและดวงตาของเขามีสีแปลก ๆ ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน โปรดอย่าลังเล รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาโรคได้ดีขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพให้ทันเวลาแน่นอน
#เคลดลบบำรงเลบใหสวยสขภาพด #กอนทำสเลบตองด
