5 เคล็ดลับผิวสุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัยเสมอ!!!
อ่าน 5,978
สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวย ผิวอ่อนเยาว์ สุขภาพดี วันนี้ gangbeauty ขอเสนอ 5 เคล็ดลับง่ายๆ ยืดเส้นสวย ให้คุณสวยใสทั้งวันทั้งคืนเพื่อคุณ เพียงทำตาม 5 เคล็ดลับต่อไปนี้ คุณก็จะมีผิวสวย เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์อย่างแน่นอน!!!
1. ขจัดปัญหารอบดวงตา
หลายคนมีปัญหาเรื่องอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตา ซึ่งอาจเกิดจากการนอนไม่พอหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ หากสาวๆ มีปัญหาเหล่านี้ควรรีบรักษา โดยนำสำลีก้อนชุบน้ำเกลืออุ่นๆ หลับตาไว้ประมาณ 10 นาที ความร้อนจากน้ำเกลือช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตใต้ตา ทำให้รอยคล้ำดำหายไป
2. ขัดผิวให้ดูสวยงาม ผิวอ่อนเยาว์ตลอดกาล
ทำความสะอาดผิวให้เนียนใส ควรอาบน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตที่ดี เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำอุ่นก่อน หลังจากนั้นให้สับน้ำเย็นแล้วนวดผิวจากเท้าสู่ร่างกาย หลังอาบน้ำ ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
3.อย่านอนดึก อย่านอนดึก
การอดนอนและนอนดึกหรือไปงานปาร์ตี้ตอนกลางคืนทำให้มีแนวโน้มว่าหน้าโทรม เพราะร่างกายของเราต้องพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง และถ้าเป็นไปได้ควรเข้านอนก่อน 22.00 น.
4. คุณต้องหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด
การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวแห้งได้ มีริ้วรอยก่อนวัย หน้าไม่ใส ดังนั้นในขณะที่สาวๆ บำรุงผิว ก็ควรงดดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหยุดทำร้ายผิวเช่นกัน
5. ดูแลผิวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิวที่อ่อนเยาว์อยู่เสมอ
ใครอยากสวยจากภายใน คือสิ่งสำคัญของการดูแลตัวเอง อีกวิธีหนึ่งคือการเสริมอาหารเพื่อให้ได้สารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายในการช่วยบำรุงเซลล์ผิวของเรา
ภาพหน้าปกของ: pinterest.com,pinterest.com
#เคลดลบดแลผวใหสขภาพด #ดออนเยาวสวยใสเสมอ
