5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้หน้าดูแย่ ไม่รู้จะแก่เมื่อไหร่.. หยุดทำก่อนจะแก่!!
อ่าน 7,221
สวัสดีสาวๆ แก๊ง ความงาม เมื่ออายุมากขึ้น เขาจะเริ่มมีริ้วรอยและรอยย่นบนใบหน้า แต่ถ้าสาวๆ ยังไม่ถึงอันดับ 3 ริ้วรอยก็ปรากฏขึ้นบนใบหน้า คุณต้องลองสังเกตตัวเองดูว่าคุณมีพฤติกรรมเสี่ยงแบบนี้หรือไม่ เช่น พฤติกรรมแย่ๆ จะนำไปสู่ความแก่ก่อนวัยของใบหน้าหรือไม่? มาดู 5 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้หน้าคุณดูแย่ โดยไม่รู้ตัว!
1. คุณไม่สามารถทาครีมกันแดดได้ ไม่เห็นจำเป็น
อย่าคิดแบบนั้นเด็ดขาด เพราะเป็นความคิดที่แย่มาก! เพราะแสงแดดจะทำร้ายผิวได้แย่มาก ทั้งหน้าหมองคล้ำ ฝ้า และที่สำคัญหน้าจะแก่ จำไว้ว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็น ห้ามออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมกันแดดโดยเด็ดขาด
2. เสพติดการนอนหงาย
ใครที่ชอบนอนคว่ำหรือตะแคงข้างจะทำให้เกิดรอยย่นที่เรียกว่าริ้วรอยแห่งการนอน ริ้วรอยเหล่านี้อาจไม่ปรากฏจนกว่าคุณจะตื่นขึ้น แต่ถ้าคุณนอนท่าเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ริ้วรอยเหล่านี้สามารถประทับบนใบหน้าของหญิงสาวได้ตลอดไป จำไว้ว่ามันดีกว่าทางออกที่ดีที่สุด
3. อย่าคอยเติมคอลลาเจนให้กับผิว
คอลลาเจนเป็นโปรตีนใต้ผิวหนังที่ช่วยคงความกระชับของเซลล์ผิว ประโยชน์ของมันสำคัญมากซึ่งจะช่วยเติมเต็มผิวที่หย่อนคล้อยให้ดูเรียบเนียน แต่เวลาค่อยๆ ดึงคอลลาเจนออกจากผิวของเราได้ แก้ไขได้ง่าย โดยการเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวอย่างต่อเนื่องโดยรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนเป็นประจำ เช่น มะเขือเทศ น้ำมะพร้าว เนื้อปลา สาหร่าย ผักใบเขียว และเห็ดทุกชนิด . อย่าลืมทานวิตามินซีทุกวันด้วย เพราะวิตามินซีจะช่วยกระตุ้นผิวให้สร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ
สาวผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยมากกว่าสาวผิวมัน เพราะชั้นใต้ผิวหนังของสาวๆ ที่มีผิวมันมักจะมีน้ำมันบำรุงเพียงพอเสมอ หมดกังวลเรื่องขาดความชื้น ริ้วรอยจึงมาช้ากว่าสาวผิวแห้งที่ไม่มีน้ำมันใต้ผิวหนังมาหล่อเลี้ยง ทาครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเสมอในตอนเช้าและก่อนนอน อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน นอกจากสุขภาพผิวที่ดีแล้ว สุขภาพภายในก็จะดีด้วย
5. เช็ดเครื่องสำอางออกด้วยสำลีก้อนที่แข็งแรง
ได้เวลาทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ขอแนะนำว่าอ่อนโยนต่อผิวมากๆ เพราะยิ่งถูหน้าหนักมากโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา ริ้วรอยถามหาแน่นอน
#พฤตกรรมผดๆ #ททำใหหนาแย #แกไมรตวหยดทำกอนแกเกนวย
