ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึง30 นาที หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับ30 นาทีมาวิเคราะห์กับbirthyouinlove.comในหัวข้อ30 นาทีในโพสต์30 นาที REFESHING CIRCUIT ฮิตแบบสดชื่น เบิร์นกำลังดีนี้.
สารบัญ
ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง30 นาทีที่สมบูรณ์ที่สุดใน30 นาที REFESHING CIRCUIT ฮิตแบบสดชื่น เบิร์นกำลังดี
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจาก30 นาทีเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่คุณ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่30 นาที
ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของ30 นาที
นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 30 นาที REFESHING CIRCUIT ฮิตแบบสดชื่น เบิร์นกำลังดี ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับ30 นาที
#นาท #REFESHING #CIRCUIT #ฮตแบบสดชน #เบรนกำลงด.
[vid_tags].30 นาที REFESHING CIRCUIT ฮิตแบบสดชื่น เบิร์นกำลังดี.
30 นาที.
เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ30 นาที
ชอบมากๆเลยค่ะเบ้ขอบคุณขอบคุณนะคะออกกำลังกายที่บ้าน ติดตามทุกคลิป
รักเบเบ้❤️❤️❤️
Circuit แรกเหนื่อยมากแต่เหงื่อไม่ออกเลย
แต่ Circuit ที่2-3นี่สิ ไม่เหนื่อยนะแต่เหงื่อท่วมมากกก
จาก 72 เหลือ 64 ขอบคุณพี่เบเบ้มากๆเลยนะคะแต่สิ่งที่ยากกว่าคือการทานอาหารให้ครบ5หมู่ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะเหงื่อท่วมตัวเลยสำหรับใครที่อยากออกกำลังกายมีสุขภาพที่ดีแรกๆทำไม่ไหวไม่เป็นไรนะคะ เราก็เล่นตั้งแต่คลิปเบาๆจนมาคลิปนี้คือดีมากเลยค่ะ
ตอนท่าแพลงค์รู้สึกเหมือนจะตุยค่ะะะ
ตอนที่เบ้บอกว่า”มาค่ะ ขึ้นมาค่ะ” คือรู้ได้ไงว่ายังไม่ขึ้นคะ 5555
ท่าหมีนี่ไม่หมีนะ โหดมากกกกก
ได้ยินต้นคลิปว่าอกกกังกายเบาๆ สรุปว่าเบาๆแค่ circuit แรกค่า หลักๆ เกือบตาย เปลี่ยนท่าเองหมด แต่เหงื่ออกเยอะมาก เดี๋ยวจะพยายามแก้มือ circuit หลังๆ ให้ผ่านค่า
ไม่เคยออกคลิปพี่เบเบ้ครบ30นาทีเลย 555 มากสุดได้เเค่20นาทีค่ะ 555ไม่ไหวจริงๆ จะสู้ไปค่ะ
โหดมากคริปนี้ ปวดดด
ทำตามคลิปนี้ เหงื่อออกมาก.ตามน้องเบเบ้ มา 3. อาทิตย์. เปลี่ยนๆไปมา หลายคลิป challange ทุกคลิป. ส่วน เซอร์กิต นี้ เพิ่งครั้งเเรก ไม่สมบูรณ์เท่าไหร่ พยายาม ตามไป แล้วรีเฟรสท่า เชื่อมั่น ว่า ถ้าได้ทำบ่อยๆ เก่งขึ้นเเน่นอน ฝึกไป ทำได้นะ หน้าท้องสวยเเน่นอน….ขอบคุณค่ะน้องเบเบ้ค่ะ^^
โหดมากค่ะ แขนสั่น ขาสั่น ตายตอนจบค่ะ
เพลงท้ายคลิปชื้อว่าอะไรค่ะ
อันนี้รู้สึกโหดพอๆกับ hiitเลย หรือเรามะไหวเอง555555555555555 แต่ก็ชอบอันนี้มากกว่าเพราะไม่มี burpee!!!!! การพุ่งหลังทำให้ชั้นรู้สึกเหมือนฝึกรด. แง ชอบคุณเบเบ้ทุกคลิปเลยค้าบ
เหนื่อยจร้าแม่
วอร์มเสดก็หอบเลยจ้า
เพลง ตอน cooldown ชื่อเพลงอะไรหรอคะ
ท่าท้ายๆคริปเหมือนเป็นอัมพาตครึ่งซีกเลยเหนื่อยเหงื่อไหลเข้าตาเเสบมาก
อื้อหือ
ตอนออกเสร็จ รู้สึกเหมือนร่างกายไม่เป็นของตัวเองเลยค่ะ เบาหวิวไปหมดดดดดด
เซ็ต2ก็ตุยละค่ะพี่เบ้
ทำได้แค่คาดิโอตอนแรกอย่างเดียวก็รู้สึกดีแล้ว อยากจะร้องให้555ในที่สุดก็หันกลับมารักตัวเองสักที ขอบคุณภาพพี่เบ้อีกครั้ง55ขอบคุณไปหลายครั้งมากแต่ก็ยังอยากจะขอบคุณอีกขอบคุณที่เป็นแรงผลักดันขอบคุณที่เป็นคนแรกที่ทำให้นึกถึงเวลารักตัวเอง
อยากทำตามคลิปนี้มากเลยค่ะ แต่สภาพเข่าไม่ไหวแล้ว ปวดมาหลายเดือนต้องงดสควอซ งดกระโดดถาวร เสียดายมากเลยค่ะ
รักนางเพราะคำว่านิดเดียวไม่มียุจิง55
คำว่าเบาๆไม่มีจริงค่าาา ได้เหงื่อสุดๆเลย จะอดทนจนทำได้ทั้งคลิปนะคะ
แข็งแรงมากกกกกกกกก