3 สูตรน้ำขิงลดสิว ฝ้า กระ ลดน้ำหนัก บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
อ่าน 14,100
ขิงเป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ และช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ให้ดื่มน้ำขิงร้อน ยังดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย ช่วยลดอาการท้องผูกและลดระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นสาเหตุของความเครียดด้วย เพราะเมื่อเราเครียดเรามักจะกินอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือกินของหวานมากขึ้น จนทำให้น้ำหนักขึ้น น้ำขิงจึงเหมาะกับสาวๆ ที่อยากดื่มเพื่อลดน้ำหนักด้วยตัวเองมากที่สุดในวันนี้ แก๊ง ความงาม จะพาไปดูประโยชน์ของขิง และเหนือสิ่งอื่นใดมีสูตรน้ำขิงเพื่อความงามของผู้หญิง นั่นก็คือช่วยลดการเกิดสิว ฝ้า กระ และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ยังบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
ประโยชน์อื่นๆ ของน้ำขิง
นอกจากการดื่มน้ำขิงเพื่อลดน้ำหนักแล้ว ขิงยังเต็มไปด้วยสรรพคุณทางยามากมาย รวมไปถึง:
1. ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และช่วยขับลม
2. ช่วยสตรีมีครรภ์ลดอาการแพ้ท้องหรือช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
3. ลดรอยแผลเป็นจากสิวและฝ้ากระ
4. บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
5. ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
6. ช่วยต่อต้านเชื้อโรค
สูตรลดน้ำหนักด้วยน้ำขิง
สูตรที่ 1 สูตรขิงร้อนที่ได้จากขิงสด
วัตถุดิบ
– ขิงสดป่น 1 1/2 ช้อนชา + น้ำร้อน 1 ถ้วย
กระบวนการ
1. ตักขิงบดสดลงในแก้วน้ำร้อนที่เตรียมไว้
2. ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วดื่มช้าๆตามต้องการ
หมายเหตุ: สำหรับใครที่อยากดื่มน้ำขิงเข้มข้น สามารถเพิ่มปริมาณขิงบดได้อีก
สูตรที่ 2 สูตรน้ำมะนาวขิง (สูตรง่ายๆ)
วัตถุดิบ
– ขิงสด 1/2 นิ้ว + น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว + น้ำผึ้ง
กระบวนการ
1. เตรียมน้ำอุ่นสักแก้ว
2. แช่ขิงในน้ำอุ่นสักแก้ว 3-5 นาที
3. เติมน้ำมะนาวเล็กน้อย หรือหั่นมะนาวเป็นชิ้นบางๆ แช่ในแก้วน้ำ
4. ใส่น้ำผึ้งอีก 1/2 ช้อนชา เพื่อลดรสเผ็ดของขิง ยังช่วยให้ได้รสชาติที่นุ่มนวลและนุ่มนวลขึ้นอีกด้วย
สูตรที่ 3 สูตรผสม (เก็บได้นาน)
วัตถุดิบ
– ขิงแก่ + ข่าแก่ + ตะไคร้
กระบวนการ
1. ล้างให้สะอาด ปอกเปลือกขิงและข่า
2. หั่นสมุนไพรแต่ละชนิดเป็นชิ้นบางๆ อบที่อุณหภูมิประมาณ 40-60 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 3 ชั่วโมง หรือวางสมุนไพรบนถาดสแตนเลส แล้วทิ้งไว้ให้แห้งในแสงแดดเป็นเวลา 2 วันจนกว่าสมุนไพรจะแห้ง
3. นำยาที่เทลงในโถแก้วเพื่อเก็บให้ห่างจากความชื้น
4.หากต้องการดื่มให้กินยาประมาณ 1 กำมือแล้วใส่ลงในแก้ว เทน้ำร้อนเกือบเต็มแก้ว ปิดฝาทิ้งไว้ 15 นาที แล้วดื่มในขณะที่ยังร้อนอยู่ จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ภูมิปัญญาไทย แต่สามารถปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง ใครป่วย ใครอยากลดน้ำหนัก หรือใครอยากดูแลสุขภาพจากภายใน ก็ใช้ 3 สูตรนี้ได้ตามใจชอบ รับรองว่าดี
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: naarn.com
#สตรนำขงลดสวฝากระ #ลดนำหนก #แกปวดประจำเดอน
