หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอมาสำรวจกันกับBirthYouInLoveในหัวข้อการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอในโพสต์25 นาที คาร์ดิโอแบบต่อเนื่อง ลดน้ำหนัก ไม่ใช้อุปกรณ์ | Home Workoutนี้.
สารบัญ
Home Workout
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เพจBirth You In Love เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่คุณ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.
การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ
เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อนๆ ครบ 25 นาที รับรองว่าเผากระจายแน่นอน อยากทำต่อค่ะ พยายามอย่าหยุดเพื่อน ช่วงนี้ออกกำลังกายที่บ้าน ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ เจอกันคลิปหน้าค่ะ✌🏻 สำหรับคนฟิต แนะนำนี้ เมจิไฮโปรตีน สูตรอเมริกัน เวย์โปรตีน รสชอคโกแลต อร่อย เข้มข้น. ต่างคนต่างได้ลองและชอบกันไปแล้ว อันนี้มีโปรตีน 27 กรัมและมี BCAAs ที่ช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ ดื่มหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเติมพลัง ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น ต้องลอง! #MeijiHighProteinWHEY #HomeWorkout ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— NAEFIT Product Shop เลยที่ ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit หรือ คลิก
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 25 นาที คาร์ดิโอแบบต่อเนื่อง ลดน้ำหนัก ไม่ใช้อุปกรณ์ สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ
#นาท #คารดโอแบบตอเนอง #ลดนำหนก #ไมใชอปกรณ #Home #Workout.
Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.
25 นาที คาร์ดิโอแบบต่อเนื่อง ลดน้ำหนัก ไม่ใช้อุปกรณ์ | Home Workout.
การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ.
หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอของเรา
ออกไปออกมา แถบจะลื่นเหงื่อตัวเอง555
พี่ชายครับวิดีโอนี้อปันเเบบ คาดิโอ +เวกเทดนี้งใข่ไม่ครับ
เอาเรื่องเหนื่อยกว่าวิ่งอีก 55 แอด
ถ้าผมทำท่า burpee push up ไม่ได้สามารถนำท่าอื่นมาทดเเทนได้ไหมครับ
เหนื่อยมากค่ะ
เหนื่อยฟุตๆ เลยค่ะ
มาเจอคลิปนี้ทำได้ 10 นาทีจอด 55 จะทำให้ได้ทุกวันครับ
ทำทุกวันผอมไหมครับ
ผมชอบมากครับลองทำตามวันแรกตะคริวกินครับ
อันนี้ถือเป็น body weight ไหมครับ ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไหมครับ
คลิปนี้ลดกี่แคลหรอครับ
ดีครับ อยากได้เสียงพูดด้วยครับ ประมาณว่าเน้นช่วงไหน บ้าง วันนี้เหนื่อยจริงๆ หมดเลย
ผมกินขนมปังโฮวีทแค่ 2 แผ่น ไข่ต้ม 3 ฟองผักนิดหน่อย พอไปทำงานเหมือนจะเป็นลม แต่ผมเปลี่ยนจากขนมปังเป็นข้าวกล้องร่างกายปรกติทั้งๆที่ไข่ต้ม 3 ฟองผักนิดหน่อย เป็นเพราะอะไรครับ
คาดิโอ้ จริงๆครับ555
25นาทีแบบนี้ เบิร์นได้ประมาณกี่แคลได้ครับพี่ ผมทำมา2เดือน อาทิตย์ละ2ครั้งครับ ดีมากเลยครับ
Love your smile
ผมเป็นคนแขนเล็กผมเล่นกล้ามแขนมันจะใหญ่ป่าวครับพี่เน
สุดจริงๆ เซ็ตนี้ ได้แค่ 20 นาที จะพยายามทำให้ครบ
ชอบ..น่ารักดี บอดี้ก็สวยงาม
กี่แคลครับ
น่าร๊ากกก. ขอบคุณมากครับ
เพิ่งหัดเล่นคับ ติดตามคับ ชอบคับ
สุดยอดคับผมกำลังจะทำตามพี่นะคับผมสู้ๆๆ
พี่เนแต่ละคลิป เหนื่อยๆทั้งนั้น
พอจบ ถามเราว่า เป็นยังไงกับบ้างครับ
ตอบเลยว่า.. เหนื่อย และ หอบ ครับผมมม
โอ๊ยยยย £¶{|
ผมทำ 20 นาทีเริ่มต้นไปแล้ว วันนี้เพิ่มอีกระดับ เหนื่อยมากครับ สู้
สุดครับ ผมลองทำตามละครับ สู้น้องเนสายเปย์ ไม่ได้เลย จะพยายามต่อไปครับ ขอบคุณครับ
หุ่นผมกระชับขึ้นเพราะคลิปนี้เลย
ขอให้จัดหมวดหมู่ใหม่ให้Mountain cilmber ไม่ใช่หมวดท่าง่าย
ทำมาได้ครบเดือนนึงละครับ พุงยุบอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ เหมือนไขมันมันหายไปเยอะเลย แล้วตอนนี้เล่นตามได้ง่ายขึ้นแล้วครับ ดีมากๆเลย
ได้แค่19นาทีครับ แรงไม่มีแล้ว
เล่นไปเล่นมามีวูบ
2 สัปดา ลดไป 4 กิโลแล้ว
ขอบคุณมากครับ
ทำมา 5 วันละครับ สำหรับใครที่ไม่ไหวให้พักช่วงนาฬิกาดังติ๊ดจะมีเวลาพัก 3 วิ จะได้จัดแจงท่าต่อไป+พักด้วยอิอิ สู้ๆครับทุกคน
ดูไม่เหนื่อยพอลงมือทำ แทบจะเป็นลม
ทำครบตามคลิป เผาไปกี่แคลหรอ
ผมน้ำหนัก100กก.ผมทำได้ครบทุกท่าเลยขอบคุณพี่มากๆที่ทำคลิปนี้มา
คลิปนี้ออกแบบHIITไหมครับ
สุดยอดครับ เหนื่อยจัด
เหงื่อไหลแบบหยดติ๊งๆเลยค่าาา
มันน่ารักจริงๆนะเจ้าเน พูดไปยิมไปเหมือนตุ๊กตาจริงๆ