10 ขนมดัง แคลอรี่ ที่ต้องอ้าปากค้าง!!!
อ่าน 14,256
ของหวาน แปลกจริงๆ ที่กระแสฟิตเนสมาแรง แต่ลูกค้าของหวานไม่เคยลดน้อยลง ยังมีรีวิวอีกมากมายให้ติดตาม มากินกันเยอะๆนะ แก๊งสาวงาม ฉันชอบบิงซูมาก น้ำแข็งใส ไอศกรีม และคุณก็อาจจะคล้ายกัน และที่แปลกอีกอย่างคือถึงคุณไม่ชอบอาหารหวาน แต่ฉันไม่ชอบของเค็มที่มีรสหวาน แต่พอเป็นของหวานก็กินได้ อร่อย แซ่บจนลืมคิดไปว่ากินแล้ว ต้องออกกำลังกายอีกกี่ชีวิตถึงจะหมด!
อันดับที่ 10 ลอดช่อง (133 Kcal)
ฟังดูเหมือนกะทิทั้งหมด น้ำตาลทั้งหมด แป้งทั้งหมด แต่ให้ฉันบอกคุณว่าแคลอรี่ไม่สูงเท่าที่คุณคิด อาจเป็นเพราะปริมาณที่เรากินเข้าไปเพียงถ้วยเล็ก อย่ายกหม้อทั้งหมด แถมยังเพิ่มน้ำแข็งอีก มันสามารถเจือจางสำหรับบางคน แต่ถ้าใครผ่านคลองมาเติมน้ำเชื่อมแบบบ้าๆ บอๆ คนนั้นคงขึ้นไปถึง 500 หลักแล้ว ลอดช่องกินจืดๆอร่อยเสมอ เพราะบะหมี่เขียวนั้นอร่อยด้วยตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องมีน้ำเชื่อมมาก
ทาร์ตไข่ N°9 (140 Kcal)
เมื่อฉันเห็นมันเป็นเบเกอรี่ มันเป็นแป้ง และไส้ไข่มีรสหวาน มันทำให้ฉันคิดว่ามันมีแคลอรีเยอะมาก ที่จริงมันน้อยแต่ชิ้นละ140 คลุกเคล้าอย่างเดียว 3 ชิ้น 140 x 3 = 420 เท่า กะเพราหมูกะทะและคุณ!
แพนเค้กญี่ปุ่น N°8 (200 Kcal)
ถึงแม้ว่าจะเป็นของหวานที่ประกอบด้วยแป้งแผ่นใหญ่ๆ ก็เริ่มจะเต็มแล้ว แต่แคลอรีไม่พุ่งกระฉูด โอ้ เดี๋ยวนะ ฉันหมายถึงแพนเค้กญี่ปุ่นต้นตำรับที่ทานได้เฉพาะกับผลไม้เท่านั้น แบบไทยๆ คือ ไส้กรอก แฮม หมูหยอง น้ำพริกเผา ราดด้วยมายองเนสและซอสมะเขือเทศ ไม่ถึง 200 แต่ไม่เกิน 300 แคลอรีของอาหารจานเดียว อยากกินทุกวันก็กินได้ อย่ากลัวบาป
N°7 สตรอเบอร์รี่ชีสเค้ก (200 Kcal)
โอ้โห ชิ้นเดียวมี 200 แคล แต่อย่าคิดที่จะกินสองชิ้น 400 แคลอรีแทนข้าวหนึ่งมื้อ เพราะสารอาหารไม่ครบถ้วน อร่อย แคลอรีต่ำใช่เลย แต่ชีสจำนวนมากนั้นหนักมาก ดังนั้นก็คงไม่เลวเพราะน้ำตาล แต่ฉันจะอ้วนกับชีสก่อน เราสามารถเปลี่ยนชีสให้กลายเป็นสิ่งที่ดีมากกว่าแย่ได้ คุณเพียงแค่ต้องออกกำลังกาย แต่ถูกถามเธอว่าขยันออกกำลังกายมั้ย ไม่ไหวแล้ว โอ๊ย!
อันดับที่ 6 (284 Kcal)
คนไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก ขนมไทยไม่แพ้ นอกจากแคลอรี่ที่อร่อยแล้วยังพุ่งทะยานอีกด้วย เนื่องจากการชุบ มีแป้งและถั่ว เห็นที่เคลือบเจลใสด้านนอกหรือไม่? และคุณน้ำตาลของฉัน? น้ำตาลล้วน ที่อันตรายคือชิ้นเล็ก ชิ้นละ 2 บาท ดียังไง ซื้อ 20 ชิ้นก็ยังเหลือ 40 บาทเท่านั้น มันสนุกที่จะเคี้ยว รู้อีกทีก็หมดกล่อง น้ำตาลก็เลยทะลัก เลยบอก
ไอศกรีมช็อกโกแลต n°5 (300 Kcal)
เป็นขนมพื้นฐานที่หาง่าย มี 7-Eleven ที่ขายเป็นถ้วยด้วย หรือทานในร้านอาหารก็มีของหวานตามสั่งแบบนี้แทบทุกร้าน ไอศกรีมช็อกโกแลต อย่างละ 3 ถ้วย ถ้วยมีประมาณ 300 แคลอรี แต่ถามว่าเธอกินแต่ไอศกรีมบริสุทธิ์หรือไม่ ไม่เทซอสช็อคโกแลตทั้งหมด ท็อปด้วยเชอร์รี่ทั้งลูก โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง ปากคิทแคท และวิปครีม ไม่ว่าคุณจะเพิ่มแคลอรีเท่าไร
อันดับที่ 4 ทองยอด / ฝอยทอง (340-430 Kcal)
เป็นขนมไทยแบบไทยๆ สีเหลืองทอง สวยงาม อร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว งานบุญครั้งนี้สำคัญไฉน ห่อกลับบ้านไปแช่ตู้เย็นไว้กินหน้าคอม โอ้ ฉันพอใจแล้ว ดีใจด้วยค่าน้ำตาลพุ่งทะลุเพดาน บอกเลยว่านอกจากไข่ที่ให้โปรตีนแล้ว ลูกอมประเภทนี้มีแต่น้ำตาล น้ำตาล น้ำตาล น้ำตาลและน้ำตาล ขอบคุณ.
N°3 ข้าวเหนียวมะม่วง/ทุเรียน (365-450 Kcal)
หน้าทุเรียนมะม่วง ตลาดต้องมีเมนูนี้แต่งเยอะ กลิ่นมะม่วงสุกหอมกรุ่น กลิ่นทุเรียน อ่า ชื่นใจจัง สมมุติว่าแค่ผลไม้สองอย่างนี้ น้ำตาลมากเกินไป ก็จะมีข้าวเหนียวราดกะทิด้วย! ส่วนมากจะกินเป็นของว่างที่ไหน? กินเป็นของหวานหลังกิน คือมื้อนี้นอกจากจะได้รับแคลอรีจากข้าวแล้ว และคุณก็จะได้แคลอรีมากขึ้นจากของหวานตลอด รวมถึงมื้ออาหารแคลอรีเท่าๆ กับที่คุณกินทั้งวัน
ฮันนี่โทสต์ n°2 (300-700 kcal)
เป็นอีกเมนูของหวานยอดนิยมที่สาวๆชอบทานคู่กัน รวมกลุ่มถ่ายรูปลงโซเชียล เคยได้ยินไหมว่ากุหลาบสวยมีหนามแหลมคม? ก็สวยนะแต่มันทำลายแคลอรีมาก ขนมปังทาเนย ช็อคโกแลต น้ำผึ้ง ตรงนั้น และไอศกรีม แต่โชคดีที่จานใหญ่ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะแบ่งปันกันมากขึ้น ต่อคนจึงได้รับแคลอรีไม่สูงพอ
อันดับ 1 บิงซู (300-750 Kcal)
มาที่นี่แม่ เป็นอันดับหนึ่งในความนิยมไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังเป็นอันดับหนึ่งในการนับแคลอรี่ น้ำแข็งใสเป็นเกล็ดหิมะนุ่มๆ ไม่มีปัญหา ปัญหาคือนมข้นจืด มีซอสนี้อยู่ที่นั่น ท็อปปิ้งมะม่วงสุก ชีสก้อน และแต่ละถ้วยมาพร้อมกับซอสแยกต่างหาก นั่นคือ เติมแล้วเติมใหม่ สองเท่าและสามเท่า แต่ก็ได้นะเพราะคนส่วนใหญ่สั่งแบ่งกัน 2-3 คน พอแยกไขมันได้ การรับประทานอาหารหลังอาหารก็เพียงพอสำหรับคุณ แต่อย่ากินทุกมื้อนะ
แม้จะอดอาหาร ชีวิตก็ไม่สามารถปราศจากความหวานได้ กินแต่พอดี หมดปัญหา!
#ของหวานสดฮต #กบแคลอร #ทตองอาปากคาง
