ไข่ต้มกี่แคล 15 อันดับแรก

ผู้เขียน: th.nonilo.com

วันที่โพสต์: 01/18/2021 11:43 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (44784 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่ลวกหรือ ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง มีแคลอรี่ 75 kcal เท่า ๆ กับไข่ต้มค่ะ เพราะว่าเป็นไข่ล้วน ๆ ไม่ได้ใช้น้ำมันหรือเครื่องปรุงอย่างอื่นเป็นส่วนประกอบในการทำ เหมาะสำหรับ …

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่เป็นอาหารที่อร่อยและปรุงง่ายมาก ๆ แถมในไข่ฟองเล็ก ๆ นี้ ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารเต็มเปี่ยม ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ไข่จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักอีกด้วย แต่ใช่ว่าเราจะกินไข่อะไรก็ได้นะคะ เพราะเมนูไข่แต่ละชนิดก็มีปริมาณแคลอรี่ที่แตกต่างกันออกไป ถ้าหากเราจะกินเพื่อคุมน้ำหนักล่ะก็ ต้องเลือกกินให้ถูก ไม่เช่นนั้นแทนที่จะผอมจะกลายเป็นได้ไขมันส่วนเกินมาแทน ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่า เมนู ไข่ 1 ฟองกี่แคลอรี่ กันบ้าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.calforlife.com

วันที่โพสต์: 08/14/2021 02:59 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (81617 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.posttoday.com

วันที่โพสต์: 12/28/2021 04:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (45424 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม เทคนิคง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่ลวก 1 ฟอง พลังงาน 70 กิโลแคลอรี. ไข่แต่ละประเภท ให้พลังงานต่างกันเท่าไร? แม้ว่าไข่จะเป็นอาหารแนะนำสำหรับคนลดน้ำหนัก …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bangkokhatyai.com

วันที่โพสต์: 10/06/2021 11:40 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (52720 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ดาว 1 ฟอง ให้พลังงาน 165 กิโลแค …

ตรงกับผลการค้นหา: เราจะเห็นว่าไข่ต้มกับไข่ลวกให้พลังงานน้อยที่สุด จึงเหมาะสมผู้ที่มีคลอเรสเตอรอลสูง ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แล้วคราวนี้ระหว่างไข่ต้มกับไข่ลวก ไข่ชนิดไหนให้ประโยชน์มากกว่ากัน หมอตอบได้เต็มปากเลยว่า ไข่ต้มครับ เพราะ ไข่ลวกเสี่ยงต่อการท้องเสียจากเชื้อ Salmonellaและไข่ลวกจะมีโปรตีนอะวิดินซึ่งเจ้าโปรตีนตัวนี้จะไปขัดขวางการดูดซึมไบโอตินในร่างกายของเรา ดังนั้น หมอแนะนำว่า การรับประทานไข่ต้ม เป็นคำตอบที่ถูกต้องครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthy.healthcarethailand.asia

วันที่โพสต์: 12/01/2021 06:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (55581 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่; ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่; ไข่ดาว 1 ฟอง ให้พลังงาน 165 กิโลแคลอรี่; ไข่เจียว 1 ฟอง …

ตรงกับผลการค้นหา: จากปริมาณของโปรตีนที่ร่างกายของเราต้องการต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ 0.8 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม สมมุติว่าคุณมีน้ำหนักตัวที่ 65 กิโลกรัม ร่างกายคุณก็จะต้องการโปรตีนต่อวันประมาณ 52 กรัม ซึ่งก็เทียบเท่ากับการกินไข่ไก่(เอาเฉพาะไข่ขาว)ประมาณ 8-9 ฟองต่อวัน ซึ่งถ้าเทียบราคาแล้ว ก็จะประมาณราวๆ 30-35 บาทเท่านั้นถือว่าถูกมากๆ แต่อย่างไรก็ดี ไม่แนะนำให้กินแค่ไข่ไก่อย่างเดียวนะคะ ควรเลือกกินอาหารให้หลากหลายเพื่อที่ร่างกายจะได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: viknews.com

วันที่โพสต์: 08/11/2021 09:01 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (77517 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐. สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พลังงาน และ สาร อาหาร จาก ไข่ ต้ม ฟอง ใหญ่ – Calforlife ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่ …

ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตาราง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.wongnai.com

วันที่โพสต์: 04/19/2021 01:59 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (60986 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไข่ต้ม ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่ราคาถูก และหาซื้อได้ง่าย ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงานประมาณ 77 แคลอรี่เท่านั้น และมีโปรตีนสูงถึง 6 กรัมเลยทีเดียว …

ตรงกับผลการค้นหา: จบแล้วววว สำหรับสูตรลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มทั้ง 30 วันนี้ กินไข่ต้มทุกวัน หวังว่าสาว ๆ คงจะลดน้ำหนักกันสำเร็จ ได้แร่ธาตุ สารอาหารครบ และได้หุ่นผอมเพรียวกลับมาเป็นรางวัลกันนะคะ บอกไว้ก่อนเลยว่าจะให้ดีควรทำควบคู่กับ ตารางออกกำลังกาย ไปด้วยนะ เพราะจะยิ่งทำให้การลดความอ้วนของเราเห็นผลดียิ่งขึ้นไปอีกกกก หลังจากนี้สาว ๆ ก็สามารถกินอาหารได้ตามใจเป็นรางวัลให้ตัวเองได้แล้ว แต่จะกลับไปกินเยอะ ๆ แบบเดิมไม่ได้แล้วนะ พอพักแล้วค่อยกลับมากิน ตารางคุมอาหาร สำหรับคนลดน้ำหนักกันต่อค่าาา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthy.healthcarethailand.asia

วันที่โพสต์: 05/21/2021 08:40 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (5558 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่” เป็นวัตถุดิบที่ทุกบ้านจะมีไว้ ไข่ต้มเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่าย กินง่าย อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และร่างกายต้องการมากมาย …

ตรงกับผลการค้นหา: “ไข่” เป็นวัตถุดิบที่ทุกบ้านจะมีไว้ ไข่ต้มเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่าย กินง่าย อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และร่างกายต้องการมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญ “ไข่ต้ม” เป็นอาหารหลักสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักอีกด้วยนะคะ เพียงแต่ต้องกินให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ไม่อย่างนั้นอาจกลายเป็นส่งผลเสียต่อร่างกายแทนได้ค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanguanfarm.co.th

วันที่โพสต์: 04/25/2021 12:25 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (98408 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ดาว ให้พลังงาน 165 กิโลแคลลอรี่. ไข่เจียว ให้พลังงาน 250 กิโลแคลลอรี่.

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสาร อาหารประเภทโปรตีน ทั้งยังมีไขมัน, ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัส, วิตามินบี 12, วิตามินเอ และแร่ธาตุซึ่งมีประโยชน์ต่อการสร้างเซลล์ผิวหนัง ขน และเล็บ เป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ มีค่าประมาณ 80 กิโล แคลอรี่/ฟอง จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักรวมถึงบุคคลทั่วไปด้วย การจะบริโภคไข่เพื่อให้ได้คุณค่าควรบริโภคไข่ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายและเหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุดังนี้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: pantip.com

วันที่โพสต์: 05/14/2021 10:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (5187 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: จะเอาแรงที่ใหนมาใช้ในการดำรงชีวิตครับ สองฟองได้พลังงานแค่ 154 calories แค่เอามาใช้ในการหายใจของคุณในวันนึง (หากไม่ขยับตัวไปต้มไข่เลย) ยังไม่พอ

ตรงกับผลการค้นหา: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: fit-d.com

วันที่โพสต์: 06/24/2021 07:33 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (40140 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ค้นหาแคลอรี่ ไข่ต้ม- – Fit-d.com

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่ต้ม- ปริมาณอาหาร ฟอง จำนวนแคลอรี่ 75 Kcal ดูวิธีการเผาผลาญได้ที่นี่.

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: kawtung.com

วันที่โพสต์: 11/25/2021 07:56 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (33616 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: ตารางแสดงจำนวนฟองของ ไข่ต้ม ต่อพลังงาน กิโลแคลอรี่; ควรรับประทานไข่ต้มเท่าใหร่ ใน 1 วัน. ผู้ชาย; ผู้หญิง. กินไข่ต้ม 1 ฟอง ต้องออกกำลังกายเท่าใหร่ …

ตรงกับผลการค้นหา: หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่าการรับแคลคืออะไร ทำไมคนที่คุมน้ำหนักถึงต้องมีการควบคุมแคลอรี่ หรือการที่จะเลือกกินอาหารสามารถเลือกตามแคลน้อย ๆ ได้ยังไง วันนี้เราจะมาคลายข้อสงสัยต่าง ๆ ที่ทุกคนอยากรู้กันค่ะ เริ่มจากมาทำความรู้จักแคลอรี่กันก่อนเลย แคลอรี่ (calorie) ก็คือหน่วยวัดพลังงานที่ใช้นับพลังงานจากสารอาหารต่างๆ ที่เราได้บริโภคเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มก็มีพลังงานอยู่ด้วย ดังนั้นเราสามารถนำมาคิดคำนวณพลังงานให้ออกมาเป็นแคลอรี่ได้ทั้งนั้น ซึ่งในอาหารแต่ละอย่างก็จะมีแคลอรี่ที่แตกต่างกันไปตามสารอาหารและปริมาณ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: food.trueid.net

วันที่โพสต์: 01/22/2021 06:50 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (53625 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: รูปภาพของตัวเอง ไข่ลวก : พลังงาน 140 แคลอรี่ น้ำหนักสุทธิ 100 กรัม. รูปภาพของตัวเอง ไข่ตุ๋นคัพ : พลังงาน 120 …

ตรงกับผลการค้นหา: รูปภาพของตัวเอง ไข่ลวก : พลังงาน 140 แคลอรี่ น้ำหนักสุทธิ 100 กรัม. รูปภาพของตัวเอง ไข่ตุ๋นคัพ : พลังงาน 120 …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 07/03/2021 10:42 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (76537 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ไข่ต้ม 1 ฟอง 75 แคลอรี่ เลือกทานกับผลไม้ 1 ลูก 1 ชนิด. เซ็ตที่ 1 : ไข่ต้ม 1 ฟอง 75 แคลอรี่ +แอปเปิ้ล 1 ลูก 52 แคลอรี่ = …

ตรงกับผลการค้นหา: หลังจากที่เราเคยได้นำ 10 อาหารเย็น ที่ไม่เกิน 150 แคลฯ อิ่มแบบแคลอรี่ต่ำ มาฝากสาวๆที่กำลังเริ่มแพลนลดน้ำหนักอย่างจริงจังในคราวก่อนกันไปแล้ว เพื่อให้แผนการของสาวๆไม่ล้มเหลวและศูนย์เปล่า! เราเลยจัดมาให้เสร็จสรรพ มาเป็นเซ็ตอาหารเย็นให้สาวๆได้เลือกทานกันตามถนัดทั้ง 7 วันเลยล่ะค่ะ! งานนี้บอกเลยไม่มีข้ออ้างใดๆมาทำลายความตั้งใจของคุณได้อีกแล้วค่ะ เพราะทั้ง 7 วัน ล้วนแล้วแต่มีช้อยส์ให้สาวๆได้เลือกทานกันตามสะดวกทุกวันเลยทีเดียว ที่สำคัญนอกเหนือจากการรับประทาน อาหารเย็น ในแคลอรี่ที่ต่ำแล้ว คุณต้องเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง (คลิกอ่าน –…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bth.co.th

วันที่โพสต์: 03/18/2021 04:41 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (89045 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: … วิตามินเอ โฟเลตโคลีน และบรรดาเกลือแร่ต่าง ๆ แคลเซี่ยม เหล็ก. กินไข่ทุกวันปลอดภัย … กินไข่หลากหลายเมนู เช่น ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ไข่ดาว และไข่น้ำ.

ตรงกับผลการค้นหา: แต่เมื่อมีการศึกษา ความรู้ใหม่ ๆ เกี่ยวกับไข่ และภาวะการเกิดโรคของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร และมีการนำความรู้เหล่านั้นออกเผยแพร่ ทำให้ผู้บริโภคเกิดความสับสน ไม่แน่ใจว่าเป็นอาหารที่บำรุงร่างกายหรือทำร้ายร่างกายกันแน่ ผู้ที่รักสุขภาพมากมายเริ่มไม่ชอบความอร่อยของไข่ เพราะกลัวโคเลสเตอรอลที่มากับไข่แดง บางคนถึงกับแยกกินเฉพาะไข่ขาวปราศจากไข่แดง แต่ไข่แดงกลับมีคุณค่าทางอาหารที่ดีที่สุด การเลือกกินเฉพาะไข่ขาวเพราะกลัวโคเลสเตอรอล ทำให้คุณพลาดคุณค่าที่ดีของไข่แดง เพราะในไข่แดงมีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี วิตามินเอ โฟเลตโคลีน…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 06/13/2021 04:29 PM

ดู: 244,170 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
ไข่มีแคลอรี่ต่ำ เพื่อการลดไขมันที่ได้ผล และมีสุขภาพโดยรวมที่ดี ผมแนะนำให้เพื่อนๆกินไข่ทุกวัน เพราะไข่เบอร์ 0- เบอร์ 1 จะให้พลังงานแค่ประมาณ …

ผู้แต่ง: หมอหนึ่ง : Healthy Hero

วันที่เผยแพร่: 03/14/2021 01:13 AM

ดู: 645,441 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เผยเทคนิค ลดน้ำหนัก ด้วยไข่ต้ม ว่าสามารถทำได้จริงหรือไม่ ทำอย่างไร และสามารถ กินไข่ได้วันละกี่ฟอง จึงจะไม่ต้องคิดถึงเรื่องไขมันในเลือดสูง …

ผู้แต่ง: หมอหมี เม้าท์มอย

วันที่เผยแพร่: 01/04/2022 09:11 PM

ดู: 393,735 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สูตรกินไข่ต้ม 14 วัน ลดน้ำหนักได้จริงไหม? เวย์โปรตีน ไขมันต่ำ ลดไขมัน ลดพุง ลดน้ำหนัก เข้าไปลิ้งค์นี้ครับ https://bit.ly/3sYUT8l …

ผู้แต่ง: Cashchi

วันที่เผยแพร่: 03/07/2021 06:29 AM

ดู: 200,896 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
วันนี้แคชจะมาเสนอวิธีในการลดน้ำหนักแล้วก็ลดสัดส่วนด้วยเมนูที่เรียกว่าเป็นเมนูง่ายๆทำทานเองได้ด้วยข้าวกล้องไข่ต้ม ข้าวกล้อง 1 ทัพพีและไข่ต้ม …

ผู้แต่ง: ครัว กัณฐมณี Channel

วันที่เผยแพร่: 05/29/2021 12:07 AM

ดู: 190,767 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
วิธีทำน้ำพริกไข่ต้ม เมนูน้ำพริกแสนอร่อยที่ทุกคนต้องลอง วัตถุดิบ ไข่ไก่2-3ฟอง พริกสด เขียวแดง 15-20เม็ด หรือตามชอบ กระเทียมจีน8-10กรีบ …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 06/23/2021 10:07 AM

ดู: 842,025 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
ในคลิปนี้มาฟังกันครับว่าหากท่านรับประทานไข่ไก่ที่เหมาะสม โดยมีการปรุงอย่างถูกวิธีและถูกสุขลักษณะ …

ผู้แต่ง: บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก

วันที่เผยแพร่: 11/17/2021 12:56 AM

ดู: 65,659 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง??? | #หมอยามาตอบ EP.17 ไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์แต่ก็มีปริมาณคอเลสเตอรอลค่อนข้างมาก ที่เคยได้ยินและทำๆ …

ผู้แต่ง: บ้านและสวน CHANNEL

วันที่เผยแพร่: 01/27/2021 09:28 AM

ดู: 10,346 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
แคลอรี่ในอาหาร เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้คนในปัจจุบันนั้นอาจจะหลงลืม หรือเผลอไม่ใส่ใจเท่าไหร่นัก เพราะในแต่ละวันเราก็ใช้ชีวิตที่ค่อนข้างเร่งรีบ …

ผู้แต่ง: อ่านให้ฟัง

วันที่เผยแพร่: 11/10/2021 07:42 AM

ดู: 12,747 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
"อ่านให้ฟัง" 05 : จะเล่าถึงเรื่องประโยชน์ไข่ลวก เมนูที่ใช้เวลาเตรียมไม่มากก็สามารถอร่อยได้แล้ว แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีก …

ผู้แต่ง: ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share

วันที่เผยแพร่: 12/08/2021 05:31 PM

ดู: 301,518 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
บนสังคมออนไลน์แชร์สูตรอาหารเพื่อการลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม เพียง 14 วัน สามารถลดได้ถึง 10 กิโลกรัม เรื่องนี้จริงหรือไม่ …