ไข่กี่แคล 15 อันดับแรก

ผู้เขียน: th.nonilo.com

วันที่โพสต์: 04/27/2021 02:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (11401 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไข่ลวกหรือ ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง มีแคลอรี่ 75 kcal เท่า ๆ กับไข่ต้มค่ะ เพราะว่าเป็นไข่ล้วน ๆ ไม่ได้ใช้น้ำมันหรือเครื่องปรุงอย่างอื่นเป็นส่วนประกอบในการทำ เหมาะสำหรับ …

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่เป็นอาหารที่อร่อยและปรุงง่ายมาก ๆ แถมในไข่ฟองเล็ก ๆ นี้ ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารเต็มเปี่ยม ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ไข่จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักอีกด้วย แต่ใช่ว่าเราจะกินไข่อะไรก็ได้นะคะ เพราะเมนูไข่แต่ละชนิดก็มีปริมาณแคลอรี่ที่แตกต่างกันออกไป ถ้าหากเราจะกินเพื่อคุมน้ำหนักล่ะก็ ต้องเลือกกินให้ถูก ไม่เช่นนั้นแทนที่จะผอมจะกลายเป็นได้ไขมันส่วนเกินมาแทน ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่า เมนู ไข่ 1 ฟองกี่แคลอรี่ กันบ้าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthy.healthcarethailand.asia

วันที่โพสต์: 01/16/2021 09:34 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (45665 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิธีกิน ไข่ไก่ ให้มีผลสูงสุดสำหรับการลดน้ำหนัก · ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ · ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ · ไข่ดาว 1 ฟอง ให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: จากปริมาณของโปรตีนที่ร่างกายของเราต้องการต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ 0.8 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม สมมุติว่าคุณมีน้ำหนักตัวที่ 65 กิโลกรัม ร่างกายคุณก็จะต้องการโปรตีนต่อวันประมาณ 52 กรัม ซึ่งก็เทียบเท่ากับการกินไข่ไก่(เอาเฉพาะไข่ขาว)ประมาณ 8-9 ฟองต่อวัน ซึ่งถ้าเทียบราคาแล้ว ก็จะประมาณราวๆ 30-35 บาทเท่านั้นถือว่าถูกมากๆ แต่อย่างไรก็ดี ไม่แนะนำให้กินแค่ไข่ไก่อย่างเดียวนะคะ ควรเลือกกินอาหารให้หลากหลายเพื่อที่ร่างกายจะได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.calforlife.com

วันที่โพสต์: 04/12/2021 11:53 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (24216 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 72 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.4 กรัม, ไขมัน 4.8 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 72 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.4 กรัม, ไขมัน 4.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.calforlife.com

วันที่โพสต์: 06/17/2021 09:03 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (3081 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 01/19/2021 02:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (58656 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: พลังงานในไข่ ; ไข่ไก่, ทั้งฟอง, 1 ฟองใหญ่, 80 ; ไข่เป็ด, 100 g. · 186 ; ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, 1 ฟองเล็ก, 73 ; ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, 1 ฟองใหญ่, 88.

ตรงกับผลการค้นหา: ©2013 – 2022 lovefitt.com. All rights reserved.

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.posttoday.com

วันที่โพสต์: 09/03/2021 04:50 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (20235 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม เทคนิคง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่ไก่ 100 กรัม (2 ฟอง) พลังงาน 150 กิโลแคลอรี. • ไข่เป็ด 100 กรัม (2 ฟอง) พลังงาน 190 กิโลแคลอรี เนื่องจากไข่เป็ดมีปริมาณไข่แดงที่เยอะกว่า. • …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bangkokhatyai.com

วันที่โพสต์: 02/05/2021 06:03 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (9974 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ดาว 1 ฟอง ให้พลังงาน 165 กิโลแคลอรี่. ไข่เจียว 1 ฟอง ให้พลังงาน 250 กิโลแคล …

ตรงกับผลการค้นหา: เราจะเห็นว่าไข่ต้มกับไข่ลวกให้พลังงานน้อยที่สุด จึงเหมาะสมผู้ที่มีคลอเรสเตอรอลสูง ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แล้วคราวนี้ระหว่างไข่ต้มกับไข่ลวก ไข่ชนิดไหนให้ประโยชน์มากกว่ากัน หมอตอบได้เต็มปากเลยว่า ไข่ต้มครับ เพราะ ไข่ลวกเสี่ยงต่อการท้องเสียจากเชื้อ Salmonellaและไข่ลวกจะมีโปรตีนอะวิดินซึ่งเจ้าโปรตีนตัวนี้จะไปขัดขวางการดูดซึมไบโอตินในร่างกายของเรา ดังนั้น หมอแนะนำว่า การรับประทานไข่ต้ม เป็นคำตอบที่ถูกต้องครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bangkokhatyai.com

วันที่โพสต์: 11/27/2021 07:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (68139 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ลวก 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่. ไข่ดาว 1 ฟอง ให้พลังงาน 165 กิโลแค …

ตรงกับผลการค้นหา: เราจะเห็นว่าไข่ต้มกับไข่ลวกให้พลังงานน้อยที่สุด จึงเหมาะสมผู้ที่มีคลอเรสเตอรอลสูง ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แล้วคราวนี้ระหว่างไข่ต้มกับไข่ลวก ไข่ชนิดไหนให้ประโยชน์มากกว่ากัน หมอตอบได้เต็มปากเลยว่า ไข่ต้มครับ เพราะ ไข่ลวกเสี่ยงต่อการท้องเสียจากเชื้อ Salmonellaและไข่ลวกจะมีโปรตีนอะวิดินซึ่งเจ้าโปรตีนตัวนี้จะไปขัดขวางการดูดซึมไบโอตินในร่างกายของเรา ดังนั้น หมอแนะนำว่า การรับประทานไข่ต้ม เป็นคำตอบที่ถูกต้องครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bth.co.th

วันที่โพสต์: 01/02/2022 10:42 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (89471 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: … เพราะในไข่แดงมีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี วิตามินเอ โฟเลตโคลีน และบรรดาเกลือแร่ต่าง ๆ แคลเซี่ยม เหล็ก. กินไข่ทุกวันปลอดภัย หรือ อันตราย.

ตรงกับผลการค้นหา: แต่เมื่อมีการศึกษา ความรู้ใหม่ ๆ เกี่ยวกับไข่ และภาวะการเกิดโรคของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร และมีการนำความรู้เหล่านั้นออกเผยแพร่ ทำให้ผู้บริโภคเกิดความสับสน ไม่แน่ใจว่าเป็นอาหารที่บำรุงร่างกายหรือทำร้ายร่างกายกันแน่ ผู้ที่รักสุขภาพมากมายเริ่มไม่ชอบความอร่อยของไข่ เพราะกลัวโคเลสเตอรอลที่มากับไข่แดง บางคนถึงกับแยกกินเฉพาะไข่ขาวปราศจากไข่แดง แต่ไข่แดงกลับมีคุณค่าทางอาหารที่ดีที่สุด การเลือกกินเฉพาะไข่ขาวเพราะกลัวโคเลสเตอรอล ทำให้คุณพลาดคุณค่าที่ดีของไข่แดง เพราะในไข่แดงมีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี วิตามินเอ โฟเลตโคลีน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siamhealth.net

วันที่โพสต์: 09/20/2021 07:08 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (84127 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: ไข่เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนที่มีคุณภาพสูงและมีแคลอรี่ต่ำ ไข่หนึ่งฟองจะมีโปรตีน 5.5 กรัมมีแคลอรีเพียง 68 แคลอรี่ ไข่มีโคลีนซึ่งซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายเราผลิต …

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่ขาวมี โพแทสเซียม 54 มิลลิกรัม ซึ่งเป้นแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับ หัวใจ กระดูก และการทำงานของเซลล์ต่างๆ จากการศึกษาพบว่าการรับประทานโปแตสเซี่ยมอย่างเพียงพอจะลดความดันโลหิต สำหรับผู้ที่รับประทานโปแตสเซี่ยมวันละ 4069 มิลิกรัมจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหัวใจขาดเลือดลงร้อยละ 37 และร้อยละ 49 ตามลำดับเมื่อเทียบกับผู้ที่เอา 1,793 มิลลิกรัม ต่อวัน โพแทสเซียมและโซเดียมเป็นแร่่ธาตุที่ทำงานร่วมกันสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาท การทำงานของหัวใจ และการถ่ายโอนสารอาหารและสารทั่วเซลล์…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 11/21/2021 03:03 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (52318 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เมนูไข่” เมนูยอดนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ ไข่ไก่ 1 ฟอง มีพลังงานเพียง 75 kcal ให้โปรตีนถึง 7 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: i-kinn.com

วันที่โพสต์: 12/06/2021 06:46 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (72287 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เมนูจากไข่ จานนี้ มีแคลอรี่เท่าไร? · ไข่ต้ม 75 calorie · ไข่ดาว 150 calorie · ไข่เจียว 250 calorie · ไข่เค็ม 80 calorie · ไข่เยี่ยวม้า 97 calorie · ไข่ลวก 75 calorie …

ตรงกับผลการค้นหา: ทราบหรือไม่ว่า ไข่แต่ละชนิดที่ทานกับทุกวันนั้น มีปริมาณแคลอรี่เท่าไร? เพราะไข่เป็นอาหารอร่อยที่สามารถนำไปปรุงประกอบเมนูได้หลากหลายชนิด อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังมีให้เลือกทั้งไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่นกกระทา ฯลฯ ซึ่งวันนี้ผู้อ่านจะนำเอาข้อมูลแคลอรี่ของไข่มาบอกให้ฟังกันค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thainarak.net

วันที่โพสต์: 01/05/2021 08:45 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (73520 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่ ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แค่มีแคลอรี่ต่ำมากๆ เพียง 85/แคลอรี่ต่อ 1 ฟอง เท่านั้น ทำให้เมื่อคุณสาวๆ ทานเมนูไข่จึงอิ่มนาน …

ตรงกับผลการค้นหา: ไข่ ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แค่มีแคลอรี่ต่ำมากๆ เพียง 85/แคลอรี่ต่อ 1 ฟอง เท่านั้น ทำให้เมื่อคุณสาวๆ ทานเมนูไข่จึงอิ่มนาน …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: viknews.com

วันที่โพสต์: 05/06/2021 02:32 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (92578 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐. สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พลังงาน และ สาร อาหาร จาก ไข่ ต้ม ฟอง ใหญ่ – Calforlife ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่ …

ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ต้มฟองใหญ่ ในปริมาณ 1 ฟอง มีพลังงานทั้งหมด 75 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตาราง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: kawtung.com

วันที่โพสต์: 07/23/2021 12:05 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (42751 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้แคลอรี่ = 73 กิโลแคลอรี่. ใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหาร โดยตัวอย่างที่เรายกมาในวันนี้คืออาหารยอดนิยมอย่าง “ไข่ต้ม” และ …

ตรงกับผลการค้นหา: หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่าการรับแคลคืออะไร ทำไมคนที่คุมน้ำหนักถึงต้องมีการควบคุมแคลอรี่ หรือการที่จะเลือกกินอาหารสามารถเลือกตามแคลน้อย ๆ ได้ยังไง วันนี้เราจะมาคลายข้อสงสัยต่าง ๆ ที่ทุกคนอยากรู้กันค่ะ เริ่มจากมาทำความรู้จักแคลอรี่กันก่อนเลย แคลอรี่ (calorie) ก็คือหน่วยวัดพลังงานที่ใช้นับพลังงานจากสารอาหารต่างๆ ที่เราได้บริโภคเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มก็มีพลังงานอยู่ด้วย ดังนั้นเราสามารถนำมาคิดคำนวณพลังงานให้ออกมาเป็นแคลอรี่ได้ทั้งนั้น ซึ่งในอาหารแต่ละอย่างก็จะมีแคลอรี่ที่แตกต่างกันไปตามสารอาหารและปริมาณ…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 01/04/2021 12:05 AM

ดู: 245,666 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
ไข่มีแคลอรี่ต่ำ เพื่อการลดไขมันที่ได้ผล และมีสุขภาพโดยรวมที่ดี ผมแนะนำให้เพื่อนๆกินไข่ทุกวัน เพราะไข่เบอร์ 0- เบอร์ 1 จะให้พลังงานแค่ประมาณ …

ผู้แต่ง: หมอหนึ่ง : Healthy Hero

วันที่เผยแพร่: 11/24/2021 03:40 AM

ดู: 648,348 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
เผยเทคนิค ลดน้ำหนัก ด้วยไข่ต้ม ว่าสามารถทำได้จริงหรือไม่ ทำอย่างไร และสามารถ กินไข่ได้วันละกี่ฟอง จึงจะไม่ต้องคิดถึงเรื่องไขมันในเลือดสูง …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 02/22/2021 08:24 AM

ดู: 851,075 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ในคลิปนี้มาฟังกันครับว่าหากท่านรับประทานไข่ไก่ที่เหมาะสม โดยมีการปรุงอย่างถูกวิธีและถูกสุขลักษณะ …

ผู้แต่ง: บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก

วันที่เผยแพร่: 08/24/2021 01:52 PM

ดู: 66,468 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง??? | #หมอยามาตอบ EP.17 ไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์แต่ก็มีปริมาณคอเลสเตอรอลค่อนข้างมาก ที่เคยได้ยินและทำๆ …

ผู้แต่ง: KRK Music

วันที่เผยแพร่: 09/02/2021 07:16 PM

ดู: 16,215,559 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
วาร์ปนักแสดง [พระเอก] IG : ppanitannnnnnnn [นางเอก] IG : minrgi ** เนื้อเพลง ** KRK ทำไมต้องแคร์ จะทำอะไรก็ตามแต่ เธอไม่ต้องแล …

ผู้แต่ง: Booky HealthyWorld

วันที่เผยแพร่: 01/15/2021 12:58 AM

ดู: 5,752,794 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ใครอยากคาร์ดิโอหนักๆเบิร์นได้เยอะๆ ต้องจัดคลิปนี้เลย ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิมหรือสวนสาธารณะ แค่อยู่บ้านก็ฟิตได้จ้า …

ผู้แต่ง: JOKER FAMILY

วันที่เผยแพร่: 12/27/2021 07:11 PM

ดู: 413,350 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
รายการ ก็มาดิคร้าบ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 16.00 น. ช่อง 23 เวิร์คพอยท์ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 06/08/2021 03:07 AM

ดู: 704,607 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ไข่เป็นแหล่งของโปรตีนที่ร่างกายย่อยได้ง่าย ดูดซึมได้ดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและกล้ามเนื้อ ซึ่งไข่แดงกับไข่ขาวก็มีประโยชน์แตกต่างกัน …

ผู้แต่ง: duckbarteam

วันที่เผยแพร่: 05/16/2021 04:59 AM

ดู: 122,571,610 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
เพลงประกอบละคร "เธอกับเขาและรักของเรา" Digital Download*1230007 www.clashfansite0007.com, www.duckbar.com, …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 08/30/2021 09:44 PM

ดู: 37,621 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ …