ไขมัน คือ 15 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 01/26/2021 12:52 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (36275 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: รับประทานไขมันธรรมชาติ โดยควรรับประทานไขมันไม่อิ่มตัวเป็นหลัก; ไขมันที่ดีที่สุดคือไขมันจากพืช ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจในระยะยาว; ไขมันที่ควรหลีก …

ตรงกับผลการค้นหา: “ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ต้องได้รับในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับโทษ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน เกิดโรคอ้วน หรือ มีปัญหาเรื่องไขมันอุดตันในหลอดเลือด และไม่เพียงแต่ปริมาณไขมันที่ได้รับเท่านั้นที่ส่งผลต่อร่างกาย เพราะชนิดของไขมันก็สำคัญไม่แพ้กัน หากเลือกรับประทานไขมันชนิดที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.foodnetworksolution.com

วันที่โพสต์: 03/01/2021 03:30 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (43296 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: Fat / ไขมัน – Food Wiki

ตรงกับผลการค้นหา: Fat หรือไขมันในทางโภชนาการ หมายถึงสารอาหาร (nutrient) ที่ให้พลังงานที่มีส่วนประกอบหลักคือไตรกลีเซอไรด์ (triglyceride) ไขมัน 1 กรัมให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.digitalschool.club

วันที่โพสต์: 11/21/2021 04:59 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (74251 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: Lipid ไขมัน ไขมันเป็นสารที่ให้พลังงานสูง เมื่อเทียบกับสารอาหารประเภทอื่น … และตามอวัยวะต่าง ไขมัน หมายถึง สารประกอบหลายชนิด ซึ่งมีลักษณะร่วมกันคือ …

ตรงกับผลการค้นหา: Lipid ไขมัน ไขมันเป็นสารที่ให้พลังงานสูง เมื่อเทียบกับสารอาหารประเภทอื่น ที่มีปริมาณเท่า ๆ กัน ร่างกายสามารถสะสมไขมัน โดยไม่จำกัดปริมาณ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต หรือโปรตีนให้เป็นไขมันได้ด้วย ดังนั้น ถ้าเรากินอาหาร ที่ให้พลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะสะสมอาหารส่วนเกินไว้ในรูปของไขมัน เป็นเนื้อเยื่อไขมันอยู่ใต้ผิวหนัง และตามอวัยวะต่าง ไขมัน หมายถึง สารประกอบหลายชนิด ซึ่งมีลักษณะร่วมกันคือ ละลายได้ในตัวทำละลายอินทรีย์ แต่ไม่ละลายน้ำ ไขมันในทางเคมี คือ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไตรเอสเทอร์ของกลีเซอรอลกับกรดไขมัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siphhospital.com

วันที่โพสต์: 12/16/2021 09:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (49885 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ไขมันอิ่มตัวคืออะไร. ไขมันอิ่มตัวประกอบด้วยโครงสร้างที่เป็นอะตอมคาร์บอนและจับกันแบบอิ่มตัวกับอะตอมไฮโดรเจน สังเกตได้ว่าไขมันอิ่มตัวจะมีลักษณะ …

ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่พบในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนื้อวัวติดมัน เนื้อแกะ เนื้อหมู (รวมถึงเบคอนและแฮม) เนื้อไก่ที่มีหนัง ไขมันวัว (tallow) น้ำมันหมู ครีม เนย ชีส และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันเต็มส่วน หรือพร่องมันเนย (ร้อยละ 2) อาหารเหล่านี้นอกจากจะมีไขมันอิ่มตัวแล้วยังมีคอเลสเตอรอลร่วมด้วย นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และอาหารทอดยังประกอบไปด้วยไขมันอิ่มตัวสูง เนื่องจากกระบวนการผลิตย่อมมีวัตถุดิบที่มีไขมันอิ่มตัวเป็นองค์ประกอบ ถึงแม้ว่าพืชและผลิตภัณฑ์จากพืชจะไม่มีคอเลสเตอรอล แต่ไขมันจากพืชบางชนิดก็ถือเป็นไขมันอิ่มตัว เช่น น้ำมันปาล์ม…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.scimath.org

วันที่โพสต์: 02/25/2021 11:11 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (19125 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: ไขมันและน้ำมันเป็นเอสเทอร์ชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ในธรรมชาติ จัดว่าเป็นสารอินทรีย์ประเภทเดียวกับไข (Wax) … ไขมันและน้ำมันมีหน้าที่สำคัญคือ …

ตรงกับผลการค้นหา: 1. ปฏิกิริยาลิโพไลซิส เป็นการแตกสลายของโมเลกุลของไขมันและน้ำมัน มีการเปลี่ยนแปลงเคมีเนื่องจากปฏิกิริยาต่างๆ ดังนี้คือ การแตกของพันธะเอสเทอร์ของลิพิด ซึ่งอาจเกิดจากปฏิกิริยาที่เร่งโดยเอ็นไซม์หรือเร่งโดยความร้อนร่วมกับความชื้น ทำให้ได้กรดไขมันอิสระซึ่งกรดไขมันอิสระเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันได้ง่ายกว่ากรดไขมันที่อยู่ในรูปแบบเอสเทอร์ของ กลีเซอรอล จึงเป็นปฏิกิริยาหลักที่ทำให้เกิดการเสื่อมเสียของน้ำมันที่ใช้ในการทอด เพราะความชื้นจากอาหารที่ถ่ายเทมายังน้ำมัน และอุณหภูมิสูงของน้ำมันในขณะทอด และการเกิดลิโพไลซิสของน้ำมัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthgossip.co

วันที่โพสต์: 11/04/2021 10:37 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (6347 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไขมัน (Fat) คือ สารประกอบหลายชนิดซึ่งมีลักษณะร่วมกันคือละลายได้ในตัวทำละลายอินทรีย์แต่ไม่ละลายน้ำ …

ตรงกับผลการค้นหา: ไขมัน (Fat) คือ สารประกอบหลายชนิดซึ่งมีลักษณะร่วมกันคือ ละลายได้ในตัวทำละลายอินทรีย์แต่ไม่ละลายน้ำ คำว่าไขมัน (fat) ทางเคมีอาหาร นั้นหมายถึง ลิพิด (lipid) ประเภทไตรกลีเซอไรด์ (triglyceride) ที่มีสถานะเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้องขณะที่ น้ำมัน (oil) เป็นไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นของเหลวที่อุณหภูมิห้อง คำว่าไขมัน (fat) และน้ำมัน (oil) มักใช้แทนกันหรือใช้คู่กัน โดยทั่วไป “น้ำมัน” ใช้กับไขมันที่เป็นของเหลวที่อุณหภูมิห้อง “ไขมัน” หมายถึง ไขมันที่เป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง “ลิพิด” หมายรวมไขมันทั้งที่เป็นของเหลวและของแข็งตลอดจนสสารที่เกี่ยวข้องอื่น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 08/13/2021 06:11 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (83504 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ไขมัน เป็นสารอาหารที่หลายคนมักมองว่าไม่มีประโยชน์และให้โทษต่อสุขภาพ ทั้งยังส่งผลกระทบต่อรูปร่าง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับบางคน …

ตรงกับผลการค้นหา: การบริโภคไขมันอย่างปลอดภัย เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและห่างไกลโรคนั้น สามารถทำได้ด้วยวิธีการที่หลากหลาย เช่น อ่านฉลากอาหารว่ามีไขมันชนิดใดเป็นส่วนประกอบและมีปริมาณเท่าไหร่ เพื่อควบคุมปริมาณไขมันที่ควรได้รับต่อวัน ควบคุมการรับประทานอาหารประเภทเค้ก พาย หรือขนมอบที่มีไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง ใช้น้ำมันที่มีไขมันดีแทนการใช้ไขมันแปรรูปอย่างเนยหรือเนยเทียม เลือกรับประทานเนื้อส่วนที่ไม่ติดมันและเลาะหนังออกจากเนื้อก่อนปรุงอาหาร เป็นต้น นอกจากนี้ การเลือกรับประทานอาหารไขมันต่ำก็อาจช่วยให้ควบคุมปริมาณการได้รับไขมันเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siamhealth.net

วันที่โพสต์: 04/02/2021 11:31 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (57347 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: หมายถึงกรดไขมันที่มีธาตุ C ต่อกันด้วย single bond เท่านั้นการรับประทานอาหารไขมันชนิดอิ่มตัว จะทำให้ไขมันในเลือดสูงและเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดตีบ …

ตรงกับผลการค้นหา: จากการศึกษาในอดีตเชื่อว่าคอเลสเตอรอลสูงทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นอาหารที่มีคอเลสเตอรรอลสูงก็เป็นสาเหตุของโรคหัวใจด้วย จึงทำให้มีการแนะนำให้ให้จำกัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว เช่น นม เนย แต่จะการศึกษาล่าสุด พบว่าไขมันอิ่มตัวในอาหารบางชนิดไม่มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคหัวใจ หรือตายจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น พบว่าหากเราลดไขมันอิ่มตัวและเพิ่มเป็นอาหารจำพวกแป้ง เช่นขนมปัง หรือข้าวจะไม่ลดอัตราการเสียชีวิต แต่หากทดแทนไขมันอิ่มตัวด้วยไขมันไม่อิ่มตัวจะลดการเกิดโรคหัวใจ แม้ว่าการรับประทานไขมันอิ่มตัวจะไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของการเกิดโรคหัวใจ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sgethai.com

วันที่โพสต์: 12/05/2021 11:26 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (45097 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: กรดไขมัน (Fatty Acids) คือ โครงสร้างของ ไขมัน ที่พบได้ในร่างกาย และอาหารที่รับประทาน โดยร่างกายจะสลายไขมันให้กลายเป็นกรดไขมันระหว่างที่ย่อยอาหาร เพื่อดูดซึมเข้า …

ตรงกับผลการค้นหา: ไขมันจัดเป็นสารอาหารที่มีพลังงานหนาแน่นกว่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน โดยไขมันปริมาณ 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี่ ต่างจากคาร์โบไฮเดรต และโปรตีนในปริมาณเท่ากันที่ให้พลังงาน 4 แคลอรี่ อย่างไรก็ดี ไขมันนับเป็นสารอาหารอย่างหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากเป็นแหล่งพลังงาน เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายให้เจริญเติบโต ปกป้องอวัยวะส่วนต่าง ๆ ให้อบอุ่น รวมทั้งช่วยให้ดูดซึมสารอาหาร และผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ จึงควรบริโภคไขมันอย่างเหมาะสม เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์ โดยเลือกรับประทานไขมันดีอย่างไขมันไม่อิ่มตัวและบริโภคอาหารในปริมาณเหมาะสมกับพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bangkokhatyai.com

วันที่โพสต์: 02/22/2021 05:37 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (76603 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานและกรดไขมันจำเป็น … ไขมันในอาหารแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ตามลักษณะโครงสร้าง คือ.

ตรงกับผลการค้นหา: นอกจากนี้ยังมีไขมันอีกกลุ่มที่มีผลเสียต่อสุขภาพ คือ ไขมันทรานส์ ซึ่งเป็นไขมันที่เกิดจากกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (partial hydrogenation) เพื่อเปลี่ยนไขมันพืช(ไขมันไม่อิ่มตัว) จากสภาพที่เป็นของเหลวให้เป็นของแข็ง (ไขมันอิ่มตัว) เช่นในกระบวนการผลิตครีมเทียม มาการีน(เนยเทียม)หรือเนยขาว เป็นต้น และยังพบได้ในน้ำมันที่ใช้ทอดซ้ำ การบริโภคไขมันกลุ่มนี้มากๆ ทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: fit-d.com

วันที่โพสต์: 01/05/2021 08:47 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (94930 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ไขมัน (FAT) “ไม่ใช่ผู้ร้าย” – Fit-d.com

ตรงกับผลการค้นหา: ประเภทของไขมัน. ไขมันอิ่มตัว (Saturated Fat) คือ ไขมันที่มีลักษณะแข็งตัวเมื่ออยู่ในอุณหภูมิห้อง เช่น ไขมันจากสัตว์ ไขมันจากพืช (น้ำมันมะพร้าว …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.amara-clinic.com

วันที่โพสต์: 11/03/2021 03:27 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (64744 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การดูดไขมัน (Liposuction) คือ การศัลยกรรมรูปแบบหนึ่ง ที่ช่วยกำจัดปัญหาไขมันส่วนเกิน ได้อย่างตรงจุด เช่นไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง, ต้นแขน, …

ตรงกับผลการค้นหา: After Care หลังดูดไขมันเป็นสิ่งที่สำคัญมาก และถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลตัวเองที่คนไข้ควรทำ เพราะผลลัพธ์ของการดูดไขมันที่ดี มีที่มาจากฝั่งแพทย์และการผ่าตัด 70% ส่วนอีก 30% คือการดูแลหลังทำ เราไม่ได้ดูแลคนไข้เพียงบางช่วงหรือเฉพาะก่อนทำเท่านั้น หลังจากดูดไขมัน-เติมไขมันมาแล้ว เจ้าหน้าที่ก็จะมีการนัดหมายให้เข้ามาพบแพทย์ ติดตามอาการ และรับบริการ After Care เป็นประจำ โดยเราให้ความสำคัญกับบริการ After Care ไม่แพ้กับการผ่าตัดเลย ดังนั้น เราจึงเลือกใช้เครื่องมือที่มีคุณภาพ ทันสมัย ได้มาตรฐาน ทำแล้วเกิดการเปลี่ยนแปลงจริง และมีอย่างครบครัน!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vsquareclinic.com

วันที่โพสต์: 08/28/2021 09:43 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (79881 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: “ฉีดสลายไขมัน” คืออะไร สามารถลดสัดส่วนให้ผอมลงเร็วทันใจได้จริงไหม นิยมฉีดตำแหน่งใดบ้าง เป็นอันตรายหรือมีข้อควรระวังหรือไม่? ในบทความนี้หมอได้ …

ตรงกับผลการค้นหา: แต่ถ้าเผลอฉีดตัวยากลุ่มสารสเตียรอยด์ จากคลินิกเถื่อนที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือในเคสที่ซื้อตัวยาจากอินเตอร์เน็ตมาฉีดเอง ในส่วนนี้มักพบส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ ซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ใช้สำหรับรักษาโรคที่มีการอักเสบภายในร่างกาย แต่ยาชนิดนี้จะมีฤทธิ์ข้างเคียงทำให้ไขมันฝ่อและสลายตัวไปได้ ทำให้มีการแอบเอาตัวยานี้มาใช้เป็นส่วนประกอบ เพื่อให้เห็นผลเร็ว ซึ่งถือว่าเป็นการใช้ยาที่ผิดวัตถุประสงค์ครับ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: vibharam.com

วันที่โพสต์: 07/10/2021 08:06 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (22204 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง. เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ ไขมันที่สูงนั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอล (Cholesterol) หรือ ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) …

ตรงกับผลการค้นหา: เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ ไขมันที่สูงนั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอล (Cholesterol) หรือ ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง เรียกว่า Hyperlipidemia เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดตีบอุดตัน เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอและเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokhospital.com

วันที่โพสต์: 08/02/2021 07:43 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (89411 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามินแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ. 1) วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ ดี อี และเค จะละลายในไขมันหรือน้ำมันเท่านั้นเพื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไม่สามารถ …

ตรงกับผลการค้นหา: “วิตามินเป็นหนึ่งในสารอาหาร 5 หมู่ ซึ่งเป็นสารอินทรีย์ชนิดหนึ่งที่อยู่ในสิ่งมีชีวิตไม่ว่าจะเป็นพืชและสัตว์ต่าง ๆ โดยร่างกายของคนเราจะใช้วิตามินเพื่อช่วยทำให้มีปฏิกิริยาในร่างกายเกิดขึ้น ส่งผลให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นไปตามปกติ หรือพูดง่าย ๆ คือ วิตามินเปรียบเสมือนน้ำมันหล่อลื่นในรถยนต์ที่จำเป็นต้องมี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่ได้ให้พลังงานแก่รถ นั่นคือ วิตามินไม่สามารถให้พลังงานโดยตรงกับร่างกาย แต่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับวิตามินเพื่อไปทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน คนเราต้องการวิตามินในปริมาณที่น้อยแต่ขาดไม่ได้…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: TED-Ed Thai

วันที่เผยแพร่: 04/16/2021 03:02 AM

ดู: 43,706 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
อย่างที่ว่ากัน ไขมันนั้นมันไม่ดี แต่ที่จริงแล้ว มันมีอะไรมากไปกว่านั้นในรายละเอียดเล็กๆ …

ผู้แต่ง: Bangkok Hospital

วันที่เผยแพร่: 03/01/2021 01:17 AM

ดู: 2,740 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ไขมัน คืออะไร

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 04/02/2021 05:02 AM

ดู: 32,943 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
‘ไขมัน’ คืออะไร? และอะไรบ้างที่ทำให้ไขมัน ‘คลอเรสเตอรอล’ ในร่างกายสูงขึ้น? มาคลายข้อสงสัยและหาคำตอบกันกับ’คุณหมอจอย’ พญ.

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 06/27/2021 11:43 PM

ดู: 7,699 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ข้อควรรู้ระหว่างไขมันดีกับไขมันไม่ดีมีอะไรบ้าง ไขมันทั้งสองชนิดนี้สามารถพบในอาหารประเภทใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช …

ผู้แต่ง: Dr. Nat Nutrition

วันที่เผยแพร่: 01/16/2021 05:43 AM

ดู: 241,474 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
การรักษาภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ถูกกำหนดแบบผิด ๆ ว่าต้องมีระดับไขมันรวมต่ำกว่า 200 มก.% หรือไม่กระทั่งยิ่งต่ำยิ่งดี …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 01/22/2021 10:00 AM

ดู: 61,163 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
‘ไขมัน’ ไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร? และอะไรบ้างที่ทำให้ไขมัน ‘ไตรกลีเซอไรด์’ ในร่างกายสูงขึ้น? มาคลายข้อสงสัยและหาคำตอบกันกับ’คุณหมอจอย’ …

ผู้แต่ง: WELLGEN

วันที่เผยแพร่: 02/07/2021 12:48 AM

ดู: 1,717 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ไขมันในเลือด ไขมันเลวLDLคืออะไร WELLGENTHAILAND.COM เวลเจนไทยแลนด์ ชุมชนคนสุขภาพดี | WELLGENTHAILAND.

ผู้แต่ง: BEAN HEALTHY

วันที่เผยแพร่: 09/08/2021 04:59 AM

ดู: 757,648 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
9 วิธีเพิ่มไขมันดี (HDL) ให้ร่างกาย ✨ : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY …

ผู้แต่ง: กินตามหมอ นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์

วันที่เผยแพร่: 08/19/2021 08:14 AM

ดู: 89,543 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ไขมัน แค่ได้ยินชื่อคนจำนวนไม่น้อยก็คงจะรู้สึกกลัวกันขึ้นมาแล้ว นั่นก็เป็นเพราะว่าเรามักได้ยินข้อเสียของไขมันกันมามาก ทั้ง ๆ …

ผู้แต่ง: Bangkok Hospital

วันที่เผยแพร่: 04/22/2021 07:35 PM

ดู: 102,921 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ไขมันไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร