ไขความลับ “น้ำมันมะพร้าว” ตัวช่วยที่ทำให้คุณดูดีขึ้นใน 2 สัปดาห์ #recommended
อ่าน 30,017
มะพร้าวเป็นไม้ยืนต้นที่มีมาช้านานในหมู่คนไทย และถือเป็นพืชที่สามารถใช้ได้เกือบทุกห้อง เนื้อมะพร้าวเป็นส่วนประกอบในอาหารไทยอร่อยๆ มากมาย ส่วนใหญ่เป็นอาหารไทยแท้ๆ ดังนั้นมะพร้าวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ที่โดดเด่นที่สุดคือขนมไทย มะพร้าวเป็นหนึ่งในสามส่วนผสมในขนมไทยแท้ๆ ทำจากแป้ง น้ำตาล และกะทิ
ส่วนอื่นๆ ของมะพร้าวยังนิยมใช้กันอย่างกว้างขวาง เช่น กะลามะพร้าวใช้ทำไม้กวาดและไม้เสียบ ชาวบ้านบางคนใช้ใบมะพร้าวมุงหลังคา รู้สึกเย็นสบาย
“น้ำมันมะพร้าว” ปัจจุบันเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพและความงาม น้ำมันมะพร้าวเป็นดาวรุ่งพุ่งแรงในอุตสาหกรรมสุขภาพและความงาม
น้ำมันมะพร้าว
สำหรับคนรุ่นเก่า น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ดีที่สุดต้องมาจากมะพร้าวที่ไม่ผ่านการบำบัด และหลุดออกไปเองเพราะนั่นหมายถึงแห้งสนิท ไม่มีน้ำมะพร้าวแล้ว เนื้อมะพร้าวแห้งสามารถสกัดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ได้ 20-30% เท่านั้น เป็นน้ำมันสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการนวดกระดูกเพื่อช่วยแก้ปัญหาผิวไหม้แดด และช่วยบำรุงผิว
น้ำมันมะพร้าวมีหลายยี่ห้อที่มีจำหน่ายทั่วไป เราไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าอันไหนดีที่สุด เรามีวิธีการสังเกตคุณภาพของน้ำมันมะพร้าวมาฝากค่ะ
* ควรมีความชัดเจน ไม่มีสี โปร่งแสง ไม่มีฝน แต่จากการสังเกตนี้อาจไม่ชัดเจน บางยี่ห้อบรรจุในขวดพลาสติกทึบแสงหรือสี แต่ขวดแก้วจะมองเห็นได้ง่ายกว่า
* ควรมีกลิ่นเหมือนมะพร้าว ไม่มีกลิ่นหืนหรือเปรี้ยวแม้ใช้หลายครั้ง แต่ด้วยกระบวนการผลิตบางยี่ห้อสามารถเปลี่ยนได้โดยใช้กลิ่นมะพร้าวสังเคราะห์ หรือกลิ่นมะพร้าวน้ำหอม ให้กลิ่นหอมมากเมื่อเปิดขวดแรก แต่หลังจากนั้นกลิ่นจะจางลง เปรี้ยว จะทำให้อายุการเก็บรักษาน้ำมันมะพร้าวได้ไม่นาน
* ต้องการความหนืดน้อย สามารถกลืนเข้าคอได้ง่าย รู้สึกเหมือนละลายในปากของคุณ ไม่รู้สึกเยิ้มหรือเมื่อทาลงบนผิวสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่ทิ้งคราบมันที่ลอยอยู่บนผิว
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
1.กินแล้วไม่อ้วน
2. กระตุ้นการขับถ่าย
3. เสริมกำลัง
4.ลดความเสี่ยงต่อโรคความเสื่อม
5. บำรุงกระดูก
6.บำรุงครรภ์
7. ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
8. ลดการอักเสบและการติดเชื้อ
9. รักษาสุขภาพช่องปาก
10. ลดความเสี่ยงมะเร็ง
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ kapook
#ไขความลบ #นำมนมะพราว #ตวชวยททำใหคณดดขนภายใน #อาทตย #แนะนำ
