ไขข้อสงสัย! สิวที่หน้าผากเกิดจากอะไร? หายไปได้ยังไง
อ่าน 8,564
ไม่ว่าจะมีหน้าม้าหรือไม่ก็ตาม หลายคนคงเคยเจอปัญหาสิวที่หน้าผาก ยังไม่หายครับ ขายไปซักพักแล้วใช่มั๊ยครับ? บางครั้งฉันสงสัยว่าฉันแทบจะไม่แต่งหน้าบนหน้าผากของฉัน ทำไมวันนี้ยังมีสิวอยู่ เราจะช่วยคุณไขข้อสงสัยเกี่ยวกับสิวที่หน้าผาก ว่ามีสิวประเภทที่มักจะเกิดขึ้นในบริเวณนี้รวมทั้งจะทำอย่างไรกับสิวที่หน้าผากให้เลิกด้วย
สิวที่หน้าผากเกิดจากอะไร?
สิว ไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ไหน มักเกิดจากผิวมัน ที่ผลิตโดยต่อมไขมัน สิวอาจเกิดจากน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบและเป็นสิวบนผิวของเรา และยังอาจเกิดจากฮอร์โมน ความเครียด การรับประทานยาบางชนิด
เข้าสู่วัยรุ่น
หลายคนเข้าสู่ช่วงวัยแรกรุ่นกลายเป็นมีขน จะมีการผลิตฮอร์โมนเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินทำให้เกิดสิว หน้าผากเป็นจุดที่เกิดสิวบ่อยที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่น
เหงื่อ
แม้แต่เหงื่อก็เป็นตัวล้างพิษในร่างกายของเรา แต่ในกรณีที่เหงื่อออกแนะนำให้ล้างทันที อย่าปล่อยให้เหงื่อเกาะรูขุมขนเป็นเวลานาน เพราะมันสามารถทำให้เกิดสิวได้
ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเป็นอีกสาเหตุหนึ่ง เพราะถ้าเราสระผมบ่อยๆ หรือมีผมมัน น้ำมันผมก็จะสะสมอยู่ที่หน้าผาก และสามารถอุดตันสิวได้ และหากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ได้แก่ เจล น้ำมัน แว็กซ์ หรือมีเนยโกโก้ น้ำมันมะพร้าว สามารถทิ้งน้ำมันที่ก่อให้เกิดสิวไว้บนหน้าผากได้
การระคายเคืองของการแต่งหน้าหรือเสื้อผ้า
เหตุผลสำคัญอีกประการหนึ่งคือการระคายเคืองของเสื้อผ้าหรือสารเคมีจากเครื่องสำอางสามารถระคายเคืองผิวของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครมีผิวแพ้ง่าย เวลาใส่หมวกสกปรกก็ทำให้เกิดสิวได้
ที่สำคัญอีกอย่างคือ เราไม่ควรจับหน้าถ้ามือไม่สะอาด เพราะนิ้วของเราอาจมันเยิ้มหรือแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบหรืออุดตันผิวได้
ประเภทของสิวที่หน้าผาก
อย่างที่เราทราบกันดีว่าสิวมีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขน จนเกิดสิวขึ้นที่หน้าผาก สิวที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นบนหน้าผากของเรามีอยู่ 3 ประเภท คือ ประเภทคืออะไร?
Comedones: สิวประเภทนี้เชื่อว่ามีสาเหตุมาจากหลาย ๆ คน ฉันเป็นคนเดียวกัน สิวเล็กน้อย มีทั้งสิวหัวขาวและสิวหัวดำ มักเกิดจากรูขุมขนอุดตัน
สิวอักเสบ (มีเลือดคั่ง) และตุ่มหนอง
สิวจากข้าว (Milia) : เกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน หรือทำความสะอาดผิวและเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังไม่สะอาดเพียงพอทำให้เกิดสิวเม็ดเล็กๆ
รักษาสิวที่หน้าผาก
เมื่อเราลองอ่านดูว่ามีสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวบนหน้าผากได้ ที่สำคัญไม่ใช่ทุกคนที่อยากมีสิวที่หน้าผากตลอดเวลาหรือซ้ำๆ กันใช่ไหม? เรามาดูกันว่ามีวิธีช่วยรักษาสิวที่หน้าผากหรือไม่
ขัดผิว
การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออุดตัน
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล หรือวิตามินเอ
กรดวิตามินเอจะช่วยให้สิวอุดตันใสขึ้น ควรทาเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น เพราะตัวยาจะทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น เมื่อโดนแสงแดด ผิวของเราก็จะหมองคล้ำได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเพราะอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้
เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
ป้องกันไม่ให้ผิวของเราผลิตซีบัมมากเกินไป ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เพื่อลดการผลิตซีบัมบนผิวด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ไม่อุดตันรูขุมขนมากขึ้น หรือเลือกผลิตภัณฑ์ยาจะดีกว่า
ลองเปลี่ยนแชมพูหรือเครื่องสำอาง
ถ้าใช้สกินแคร์ตัวไหน หรือแชมพูตัวไหนแล้วก็ยังเป็นสิวที่หน้าผากซ้ำๆ ขอแนะนำให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ปราศจากพาราเบน แอลกอฮอล์ น้ำหอม สีสังเคราะห์หรือ SLES
วิธีป้องกันสิวขึ้นซ้ำบนหน้าผาก
ไม่มีใครอยากมีสิวขึ้นอีก ไม่ว่าจะบนหน้าผากหรือจุดไหนบนร่างกายของเราเพราะนอกจากจะรักษาได้ยากแล้ว ยังทำให้ความมั่นใจของเราลดลงอีกด้วย วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ในการช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำของสิว
– ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ วันละ 2 ครั้ง อย่าขัดหน้ามากเกินไป เพราะจะทำให้สิวของเราแย่ลงได้
– อย่าปล่อยให้ผมสกปรก เพราะน้ำมันบนผมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว หากคุณมีผมมัน แนะนำให้ใช้แชมพูที่ขจัดน้ำมันออกจากหนังศีรษะ
– หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
– หากผมหน้าม้าถูกตัด แนะนำให้สระผมทุกวันเพราะน้ำมันจากผมหน้าม้ามักจะสัมผัสกับหน้าผากของคุณบ่อยที่สุด
– ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้า เพราะทุกครั้งที่เราสัมผัสใบหน้าของคุณ มือของเราจะนำแบคทีเรียไปที่รูขุมขนของหน้าผาก ถ้าแนะนำให้จับต้องล้างมือก่อน
หากคุณได้ลองวิธีการเหล่านี้ สิวที่หน้าผากยังไม่ดีขึ้น ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม คุณจะมีผิวใสห่างไกลจากสิว ไม่ว่าจะบนหน้าผากหรือส่วนใดของร่างกาย
#ไขขอสงสย #สวทหนาผากเกดจากอะไร #ทำอยางไรถงจะหาย
